Schudnite odstránením strany 6
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Schudnite vybíjaním?
ale niečo môže vyjsť, iba ak dostatočne zatlačíte zhora.
ak sa na to pozriete: defekácia je odpadový produkt po tom, čo vaše telo dojedlo, a odpadové produkty tiež.
Ak teda hladujete alebo príliš málo jete, pri normálnej peristaltike ťažko dokážete vyprázdniť stolicu.
Padnúť nie je hanba, zostať tam je.
život je drahý, oslavujme každý deň poriadne
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Schudnite vybíjaním?
vynikajúci,
Súhlasím s tebou, ALE nie som hladný a nedá sa povedať, že by som držal diétu. mám
posledných pár rokov sa možno zjedlo o niečo viac ako predtým a je to vidieť tiež!
Chcem jesť znova normálne a zdravšie, aby som sa konečne zbavil prebytočných vĺn, ale je to pre mňa ťažké, pretože všetko je pre mňa ťažké.
Ak nejem nič alebo veľmi málo, je logické, že málo vyjde dole, ale potom ani nepriberám, ani nemám to vratké brucho. Chcel som ku všetkému pristupovať trochu rýchlejšie a motivovanejšie a pomôcť „samozrejme“, aby PRÍLIŠ veľa, čím sa živím, rýchlo vyšlo a mal som pocit, že sa niečo deje.
No musí to ísť pomaly (viem, že je to tak lepšie) a vyzerá to, že to funguje
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Schudnite vybíjaním?
@cyberceltic:
takže moje telo nie je dokončené alebo čo. Rada a často si dávam ako prílohu šalát alebo zeleninu. Je to len tak, že ak napr. Papriku, paradajky alebo uhorky s okusovaním chleba a masla, potom mám problém. naposledy to trvalo 3 dni a nebolo to prijemne.
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Schudnite vybíjaním?
Takže teraz sa vám ozvem, aby som si vypočul moje predchádzajúce
Reportujte úspechy.
Áno, funguje to: ak môžem chodiť pravidelne (každý deň) na toaletu (prepáč), potom kilá klesajú!
A funguje to. Ranný pohár vlažnej vody som použil hneď, ako som vstal. To mi veľmi vyhovuje a o necelých 30 minút neskôr (zvyčajne o 10!) Môžem ísť na toaletu bez sond.
Celkovo jem trochu pomalšie a menej. Čím pomalšie sa nasýtim rýchlejšie.
Veľkú pozornosť venujem občerstveniu v podobe ovocia a zeleniny. Medzitým skoro nahradia veci, na ktoré nemám takmer žiadnu chuť.
Celý deň pijem vodu. Sklo a fľaša sú priamo na mojom stole, takže je to ako reflex.
Veľmi pekný prostriedok na rozbehnutie čriev:
Müsli s proso (posypem ho asi 2 lyžicami). V prvom rade sa mi to páči a po druhé mám pocit, že si malé zrniečka masírujem a črevá správne čistím!
Záver:
4 kilá sú už preč!
3-4 ešte musia ísť!
Som na dobrej ceste. Je to taký skvelý pocit, keď vám tuk už nevyteká cez nohavice