Schudnite pomocou akupresúry • Ahoj Iasi •

akupunktúra a presupunctura sú známe tým, že vám pomáhajú zbaviť sa kilá navyše. Na zdravé chudnutie bez vedľajších účinkov stačí pár minút denne.

pomocou

akupresura, Na druhej strane je to starodávne umenie liečenia chorôb stlačenie prsta, v určitých kľúčových bodoch. Stimulujú samoliečebné schopnosti tela.

Ide o formu dotykovej terapie, ktorá je založená na kombinácii princípov akupunktúry a ďalších odborov čínskej medicíny.

Tu sú najlepšie body na masáž:

ucho
Masírujte si tento bod a budete môcť urýchliť fungovanie metabolizmu, ktorý zvyšuje chudnutie vo všetkých oblastiach tela. Masáž by sa mala robiť palcom tri minúty trikrát denne. Musíte mierne tlačiť a pokračovať na uchu.

Tvár
Bod je priamo medzi nosom a hornou perou. Túto oblasť by ste mali stimulovať dvakrát denne po dobu piatich minút. Táto masáž veľmi pomáha kontrolovať hlad a úzkosť. Ak máte vo zvyku jesť kvôli stresu, táto metóda je pre vás ideálna!

Arm
Je to kľúčový bod tela, pretože ním prechádza každá časť črevnej energie. Telo relaxuje a uvoľňuje nadmerné teplo. Týmto spôsobom prispieva k zlepšeniu funkcie čriev. Masírujte tento bod 2-3 krát denne po dobu jednej minúty.

Noha
Toto je najčastejšie liečený bod v akupresúre. Volá sa Zu San Li. Zlepšuje trávenie a pomáha zmierňovať zápalové procesy v tele. Tento bod je za kolenom. Bod má tvar malej priehlbiny medzi kosťami. Masírujte presne každý deň, večer, pretože je vhodná, ak chcete schudnúť. Schudnúť sa dá aj pol kila týždenne.