Schudnite pomocou akupunktúry - vaša posledná šanca! Fóra
Diskutujte o chudnutí pomocou akupunktúry - posledná šanca! v Skupiny na chudnutie Fórum v oblasti klubu; Ahojte všetci, toto je moja posledná šanca, ktorú som si dala. Už som sa toľko snažila zhodiť zo svojej nadváhy, ale bolo to
- Slimming.com
- Fóra
- Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
- Klub
- Skupiny na chudnutie
- Schudnite pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Schudnite pomocou akupunktúry - posledná šanca!
toto je moja posledná šanca, ktorú si dávam, už som sa toľko snažila zhodiť zo svojej nadváhy, ale nikdy to nebolo celé alebo polovičné.
Či už to boli Weight Watchers alebo Almased, pomohlo to len krátkodobo.
V prvom rade mám 18 rokov a bohužiaľ vážim 92 kíl s výškou 171, nemôže to tak zostať.
Chcem ísť dole do 65 kíl a mať konečne normálnu váhu .
Tentokrát skúsim akupunktúru, kolegyňa to práve úspešne absolvovala a teraz si drží svoju váhu a jej priateľ ju drží po akupunktúre už viac ako rok .
V tomto období by som chcel úplne zmeniť svoje stravovacie návyky .
Dúfam, že tu nájdem niekoho, s kým si môžem vymieňať nápady a motivovať sa navzájom.
Teším sa na spoločný výlet
Fabienne
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ahoj Fabienne a vitaj
strava nikdy nič neprináša, v lepšom prípade jojo efekt
Ak chcete dlhodobo úspešne chudnúť, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a veľmi pozorne ich analyzovať, všetko ostatné sú rýchle diéty, ktoré tiež poškodzujú organizmus, napríklad tieto diétne nápoje.
Spracovali ste si, aký je váš bazálny metabolizmus? môžete to urobiť tu vľavo „kalkulačka potreby energie“.
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ahoj !
Takže o akupunktúre som ani v tejto veci nepočul, ale znie to naozaj veľmi zaujímavo . čo o nej vieš? Som veľmi zvedavý a chcel by som vedieť, ako to funguje.
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ďakujem za odpoveď, svoje energetické požiadavky som už splnil a budem sa toho držať po „očistení“, aby som dosiahol svoju vytúženú váhu ale aj aby som ju udržal.
Už „detox“ zmení moje stravovanie .
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Pri akupunktúre získate tri ihly umiestnené v troch bodoch v uchu, ktoré by vám mali pomôcť očistiť telo, zatiaľ čo v uchu máte ihly, ktoré konzumujete podľa výživového plánu. Ihly zostávajú v uchu 3 * 1 týždeň a potom po týchto 3 Týždne prichádza fáza držania, v ktorej ste opäť podľa plánu výživy .
Túto akupunktúru môžete robiť, kým nedosiahnete požadovanú váhu.
Toto všetko robia naturopati, urobím to zajtra v Kolíne nad Rýnom a potom vám o tom môžem povedať viac, keď som si vypočul prednášku.
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
To znie dobre!
musíte „skutočne“ znížiť 500kcal denne, aby ste schudli, samozrejme zdravo, bez obetovania. Vlastne dosť jednoduché, myslím si.
Kedysi som chudol zo 120 na 75 kg kvôli hladovaniu. Túto váhu som si udržal 3 alebo 4 roky, neviem presne. Potom som však opäť pribrala, ale naozaj! Už nikdy by som také diéty nerobila. Žil som so svojou váhou mnoho rokov, pretože som nemal chuť meniť svoje stravovacie návyky.
Od októbra som zmenil svoje stravovacie návyky a pomaly chudnem, ale dosýta sa najem, nezaobídem sa bez ničoho a vlastne nebudem športovať, pretože som na to príliš lenivý.
Držím palce, aby si to zvládol natrvalo
AW: Schudnite pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ktorého naturopata v Kolíne si necháte urobiť a aké drahé je to?
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ďakujem, tiež dúfam, že to tentokrát bude fungovať.
Moja kolegyňa toho už toľko povedala a videla som to na nej a som presvedčená, že to tak urobím a už teraz sa veľmi teším, ako to začne zajtra. .
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Zajtra o 16:00 mám schôdzku na úvod k Oliverovi Wolkemu.
Prvý rozhovor teda stojí 60 eur a zakaždým sú ihly nastavené na 30 eur, teda spolu na 150 eur, môžete si však vziať „sporiaci balíček“ a zaplatiť „iba“ 130 eur.
AW: Schudnite pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ihly teda zostávajú v uchu, čo znie trochu ako hororový scenár
ale ak to bude fungovať, určite to vyriešim tiež
Keď ste tam boli, nahláste všetko !
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Vďaka za informácie. Držte nám palce, aby ste schudli pomocou akupunktúry
Prosím, informujte ma
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Zajtra večer, keď som späť domov, poviem ti všetko, čo som sa tam naučil a aké je to byť tykaný.
Ihly sú oveľa menšie ako tie, ktoré poznáte, a sú pokryté omietkami, aby ste sa tiež mohli osprchovať a urobiť všetko .
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Túto akupunktúrnu diétu som robil tiež asi pred rokom.
Bol som naozaj veľmi spokojný, aj keď som mal dovolené konzumovať iba okolo 400 kcal denne. To je samozrejme veľmi málo, ale z ihiel som sa cítil otupene. alebo to bola len fantázia? Neviem.Ale schudla som 10% svojej telesnej hmotnosti za 3 týždne
Tak to vyskúšajte. výsledok je skvelý
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Váš príspevok mi dodáva ešte väčšiu odvahu, ktorú tým pretiahnem. Moja kolegyňa zvládla 8 kíl a jej priateľka 20 kíl v 2 1/2 fázach.
Koľko si stratil a držíš si to?
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Takže od 17. hodiny som mal ihly v ušiach.
Prednáška trvala hodinu, všetko bolo vysvetlené a potom sme dostali plán na prvý týždeň a sadu ihiel.
S naturopatom som sa cítil naozaj dobre a je tiež veľmi osobný.
Dostanete dve ihly do každého ucha, ale ja som dostal tri vľavo, pretože som veľmi náchylný na bolesti hlavy. Nebolelo ma to ako pri odbere krvi, ihly nevidíte, sú nad nimi omietky, naozaj veľmi nenápadné.
Znovu tiež zdôraznil, že nejde o diétu, ale o chudnúcu stravu s vedľajším účinkom chudnutia.
Každý týždeň existuje nový plán, konzumujete veľa bielkovín a prvé dva týždne nie sú povolené žiadne sacharidy, dokonca ani ovocie.
Budúci týždeň v druhom týždni teda môžete jesť aj mäso, v akom množstve o tom budúci týždeň neviem viac.
Začnem zajtra ráno a potom skončím prvý týždeň budúcu stredu schôdzkou s naturopatom.
Podľa neho v tejto fáze môžete schudnúť 10% svojej hmotnosti, hovorí však tiež o tom, že tých 10% nemôže dosiahnuť každý, nie je prísľub, že to bude fungovať.
Som naozaj rád, že sa to zajtra naozaj začne.
Dúfam tiež, že si tu pár ľudí nájde cestu ku mne a že budeme môcť viac hovoriť.
S priateľským pozdravom
Fabienne
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ahoj Fabienne
je super, že všetko prebehlo tak dobre. Som šťastná s vami Ihly vám určite odstránia pocit hladu. Čo máte dovolené jesť po celý deň?
Potom vám prajem dobrý začiatok s ihlami a rýchle prepadnutie libry.
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
Ráno je teda nízkotučný tvaroh s džemom a pšeničnými otrubami.
Pomedzi zeleninu potom na obed znovu tvaroh dochutím soľou/korením/cibuľou a pažítkou.
Potom medzi kyslou kapustou a zeleninou.
A večer opäť tvaroh a kyslá kapusta nezmiešané, ale obe zvlášť
Tvarohové jedlo môžete nahradiť aj tromi bielkami. To urobím večer a potom ním dochutím akési „praženicu“ kyslou kapustou.
Áno a posledná vec, ktorú večer jem, je zeleninový vývar.
Počas dňa by ste mali vypiť najmenej 2 litre a tri šálky žihľavového čaju.
Tiež som dostal recept, ktorý si zajtra objednám v našej domácej lekárni, je na ňom napísané Magnesium, Viatmine a Omega a tiež si vezmem kapsuly.
Áno, a potom existujú najrôznejšie tipy, čo robiť so závratmi, bolesťami hlavy, telesným pachom .
AW: Chudnutie pomocou akupunktúry - posledná šanca!
. neznie to vôbec zle. tvoj stravovací plán.
- Schudnite 10% hmotnosti vo fáze, to by bolo skvelé
Držte palce veľmi pevne. Ty to dokážeš