Schudnite pomocou cvičení Theraband ✅

Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo ortopedickým chirurgom, aby ste vylúčili zdravotné riziká vyplývajúce z cvičení v Thera-Bande proti vašim osobným lekárskym znalostiam a ak si nie ste istí!

výživy chudnutie

Cvičenia Theraband tonizujú telo, precvičujú svaly a dajú sa ľahko trénovať kdekoľvek, doma i na cestách.

Theraband je jedným z najpraktickejších a zároveň lacných fitness prístrojov, pomocou ktorých môžete konkrétne trénovať svoju postavu. Cvičenia s Therabandom zvyšujú vytrvalosť sily, podporujú vývoj svalov a zároveň formujú trénované časti tela, ako sú nadlaktie, pás a stehná.

Tvarovanie tela pomocou pásky Thera-Band

Pri chudnutí je pokožka často vratká a ochabnutá, pretože spojivové tkanivo prebytočnej kože stráca svoju pružnosť - najmä s pribúdajúcimi rokmi. Cielené cviky pomáhajú predchádzať relaxácii tkanív. Cviky Theraband sa ukázali ako veľmi účinné. Predovšetkým sú ľahko pochopiteľné a dajú sa vykonať kdekoľvek bez akejkoľvek námahy.

Terapeutické cviky pre začiatočníkov i pokročilých

Tí, ktorí začnú s cvičením Theraband, si vyberú gumičku s ľahkou odolnosťou. Pre pokročilých existujú pásma so stredným odporom, ktoré si vyžadujú väčšie úsilie. Stuhy si môžete kúpiť v miestnych športových obchodoch alebo v online obchode.