Schudnite pomocou diéty s bobuľami maqui

bobuľami

The Bobule Maqui (tiež Macqui bobule napísané) rastie takmer výlučne v juhoamerickom Čile na odrode „Aristotelia chilensis“, známej tiež ako rovnomenný strom maqui alebo čílsky vinič. Fialovočierne bobule údajne zbierali Indiáni a používali sa na liečenie chorôb.

V priebehu rokov sa konečne zistilo, že tradične používané bobule majú tiež účinky, ktoré môžu byť obzvlášť užitočné pri chudnutí. Hovorí sa, že bobule Maqui obsahujú veľa antioxidantov, ktoré zase môžu bojovať proti voľným radikálom v našom tele. Títo voľné radikály vznikajú automaticky prostredníctvom metabolických procesov tela, ale majú urýchliť naše starnutie a tiež sťažujú rýchle chudnutie.

Presne povedané, toto sa deje, pretože obnova buniek je pomalšia a pomalšia. Antioxidanty, aké obsahujú bobule maqui, majú v konečnom dôsledku tieto škodlivé voľné radikály z tela opäť vytlačiť. Princíp bobúľ Maqui je podobný ako v prípade bobúľ Acai alebo bobule goji.

schudnite
Hodnota ORAC sa často používa na porovnanie obsahu antioxidantov v bobuliach. Toto je skratka pre „Oxygen Radical Absorbance Capacity“ a popisuje tak kapacitu, s ktorou látka môže absorbovať voľné radikály. V prípade bobule Maqui je ORAC 26 700, zatiaľ čo v prípade Acai je to len 16 700 v porovnaní. Uvedené hodnoty sa však líšia.

Výhody bobule maqui

Výhodou bobule Maqui ako konceptu chudnutia je, že nejde o drogu alebo niečo podobné, čo by malo vedľajšie účinky. Môže sa preto užiť bez váhania a podporiť vás v stravovaní.

To však tiež znamená, že samotná konzumácia bobúľ maqui nestačí. Okrem toho je dôležité vybrať si z veľkého množstva známych diét tú najlepšiu. Ak si budete udržiavať zlé návyky, s bobuľou maqui nič nestratíte. Doplnkový príjem bobule maqui ako faktoru znižovania hmotnosti ešte nebol vedecky dokázaný; hovorí sa o placebovom efekte.

To však nemusí znamenať, že bobule maqui vám nemôžu pomôcť zdravo schudnúť - len to nebolo vedecky podrobne preskúmané.

Bobule Maqui sa zvyčajne ponúkajú ako vysoko koncentrované kapsuly ako doplnok výživy. Najmä na amazon.de existuje veľa rôznych poskytovateľov. Pod týmto odkazom nájdete naše odporúčanie, ktoré sa javí ako najlacnejšie z hľadiska pomeru cena/výkon:

Nemali by ste mať pre maqui berry príliš veľké nádeje na chudnutie. Sami sa kilogramov nezbavíte. Ak to ale napriek tomu chcete vyskúšať, môžete tak urobiť bez váhania a svojmu zdraviu určite urobíte niečo dobré!

Poobzerajte sa okolo seba - všetky diéty máme testované!