Schudnite pomocou diéty s horkou soľou! Zistite, ako to funguje
Nespočetné množstvo žien nie je spokojných so svojím fyzickým vzhľadom a hlavný problém súvisí s kilami navyše. Mnoho z nich sa uchyľuje k rovnakej diéte, ale výsledky väčšinou nespĺňajú očakávania.
Na udržanie dokonalej postavy by mal stačiť vyvážený životný štýl, v ktorom je nevyhnutný šport. Ale teoreticky sa všetko zdá byť celkom jednoduché. Je to ťažšie, keď sa musíte pustiť do práce.
Ak patríte medzi tých, ktorí chcú zhodiť kilá navyše, ale nedarí sa im, mali by ste zvážiť stravu s horkou soľou. Je známe, že je prospešný na zmiernenie bolesti svalov, ale pomáha aj pri chudnutí. Tu je teda viac podrobností!
Čo je horká soľ
Bitter soľ, tiež známa ako epsomská soľ, je názov anorganickej minerálnej zlúčeniny nazývanej síran horečnatý (10% horčíka, 13% síry). Epsomská soľ objavená v Anglicku sa od 20. rokov 20. storočia používa na chudnutie, liečbu kožných chorôb alebo na tráviace ťažkosti. Používa sa tiež na domáce účely, používa sa na hnojenie trávnika.
Horčík, prvý prvok minerálnej zlúčeniny, reguluje viac ako 325 enzýmov v tele, čím prispieva k správnemu fungovaniu buniek. Pomáha tiež zlepšovať zdravie nášho svalového, nervového a kardiovaskulárneho systému. Druhý prvok, síra, prispieva k eliminácii toxínov z buniek, stimuluje rýchlosť absorpcie živín a je prospešný pre zvýšenie produkcie kolagénu.
Trpká soľ je teda produkt, ktorý by nemal doma chýbať.
Všetko je o strave s horkou soľou
Detoxikácia horkou soľou je zdraviu prospešná, tento prírodný prvok sa používa ako preháňadlo.
Epsomská soľná diéta trvá iba dva dni a nie je komplikovaná. Konkrétne, rozpustite štyri polievkové lyžice horkej soli v 700 ml vody a zmes získanú počas dvoch dní diéty skonzumujte.
Prvý deň vypite asi 200 mil. Pripraveného roztoku, okolo 18.00 hod. O 20.00 hod. By ste mali spotrebovať rovnaké množstvo. Po dvoch hodinách vypite zmes grapefruitového džúsu a 125 ml olivového oleja. V ideálnom prípade potom skúste spať vo vodorovnej polohe.
Nasledujúci deň, hneď ako sa zobudíte, skonzumujte 200 ml zmesi pripravenej deň predtým. O dve hodiny neskôr vypite zvyšné množstvo vo fľaši a po dvoch hodinách skonzumujte prírodnú ovocnú šťavu. Potom skúste jesť ľahké jedlá. V tento deň musíte relaxovať a nevynakladať príliš veľa fyzickej námahy.
Epsomské soľné kúpele
Pre telo sú dobré aj horké soľné kúpele. Pridajte lyžicu epsomskej soli do vody, ktorú umývate, a postupne zvyšujte množstvo soli, až kým nedosiahnete dva hrnčeky. Po rozpustení vo vode vytvárajú kryštály soli statické, zjednotené elektrické pole, ktoré pomáha pri detoxikácii tukových buniek a vedie k výraznému úbytku hmotnosti.
Zapamätať si: Nedržte túto diétu, ak ste tehotná, máte vysoký krvný tlak, cukrovku alebo trpíte ochorením srdca alebo obličiek.
Výhody a bezpečnostné opatrenia
Horká soľ pomáha nielen znižovať telesnú hmotnosť, ale prispieva aj k zdravej pokožke.
Nemali by ste však stráviť viac ako 30 minút v slanej vode Epsom, pretože môžu nastať určité komplikácie. Konkrétnejšie existuje možnosť mdloby alebo v najhoršom prípade nepravidelného menštruačného cyklu.
Epsomská horká soľ má mnoho vlastností a výhod a často sa používa na zníženie stresu, zmiernenie bolesti a zjemnenie pokožky. Ale okrem týchto použití je známy ako „zázračný produkt“ pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nechcených kilogramov.