Schudnite pomocou doplnkov výživy - ModernBeauty ModernBeauty
Všetci to poznáme, chcete začať veľa športovať a jesť super zdravú stravu, aby ste sa zbavili niekoľkých roliek slaniny, ktoré sa nám tak pekne cez zimu nazbierali. Niekedy však chcete vyskúšať iné metódy. Napríklad strava s podporou doplnkov výživy. Schudnite pomocou doplnkov výživy:
Čo sú doplnky výživy?
Doplnky výživy sú zvyčajne vysoké dávky vitamínov alebo minerálov, ktoré sa ponúkajú vo forme tabliet, kapsúl, prášku alebo tekutiny. Tieto prípravky však nie sú liekmi a nesmú znižovať krvný tlak alebo hladinu cukru v krvi. Doplnky výživy kompenzujú nedostatky v tele, a preto sa často užívajú spolu s diétou. Dávajú pocit sýtosti, keď vypĺňajú časť žalúdka. Ak sa teda stravujete správne a vyvážene, nemusíte ho konzumovať, aby ste zostali zdraví.
Zoštíhľujúca tableta - fibramín
Doplnok výživy fibramín je produkt na chudnutie na báze rastlín, ako deklaruje predajca. Táto tableta je vyrobená z chrómu a glukomanánu. Chróm údajne normalizuje hladinu cukru v krvi. Glukomananové vlákna nasávajú vodu v tele. To všetko má za následok vyplnenie časti žalúdka a tým navodenie pocitu sýtosti.
Diéta s pomocou fibramínu
Výrobca sľubuje, že tieto tablety prispievajú k ľahkému a istému chudnutiu „pri nízkokalorickej diéte“. Tieto diéty s nízkym obsahom kalórií sú však citlivou otázkou, pretože nie všetci ľudia sa v tejto otázke zhodujú. Niektorým sa zdá užitočné začať s nízkokalorickou diétou, pretože menej kalórií pre nich znamená menej tuku. Iní si však myslia, že je to úplný nezmysel a že to poškodzuje iba vás samotných, pretože menej kalórií vedie k závratom, nevoľnosti a neustálemu hladu. Potom však predajcovia a výrobcovia doplnkov výživy tvrdia, že pomocou ich prípravkov je možné tieto negatívne faktory vylúčiť, a tak je možné na váhe schudnúť až na požadovaný kilogram. Čo je však spomenuté iba v pozadí, je to, že tieto tablety vám bez diéty nepomáhajú pri chudnutí.
Zloženie a dávkovanie fibramínu
Ako bolo uvedené vyššie, zložkami fibramínu sú glukomanán a chróm. Odporúčaná denná dávka pre dospelých a deti od 11 rokov sú 2 tablety trikrát denne pred hlavnými jedlami s dostatkom vody. Odporúčaná denná dávka by sa nemala prekročiť! Tehotné ženy by sa mali o príjme poradiť s lekárom!
Možné riziká
Niektorí športovci sú tiež presvedčení, že takéto prípravky sú dôležité pre udržanie zdravia. Myslia si, že príliš veľa športovania vedie k nedostatku výživných látok. Užívanie tabliet, v tomto prípade aj doplnkov výživy, by sa však malo prekonzultovať s lekárom. Bez rady lekára tablety nielenže nemôžu účinkovať, pretože ich vaše telo nemusí potrebovať, ale tiež môžu spôsobiť značné škody a negatívne následky.
Záver: Ak skutočne chcete schudnúť pomocou produktov na chudnutie, mali by ste vyhľadať radu od svojho lekára, aby ste si mohli prípravky prispôsobiť vašim individuálnym potrebám. Takže zostanete zdraví a fyzicky v poriadku.