Schudnite pomocou hormónov - Dr
Čo majú hormóny spoločné s chudnutím? Veľmi. Hormonálna nerovnováha môže chudnutie sťažiť alebo dokonca znemožniť. Hormóny sa dajú použiť aj špeciálne na chudnutie, napríklad „tehotenský hormón“ hCG (diéta hCG).
Hormóny majú zásadnú úlohu v celkovom metabolizme. Vďaka tomu samozrejme úzko súvisia s našou hmotnosťou.
Na jednej strane estrogén znamená, že sa ukladá viac tuku. Na druhej strane estrogén produkujú tukové bunky - cyklus. Progesterón nám zase pomáha odbúravať tuk, najmä tuk na bruchu. Hormón DHEA (dehydroepiandrosterón), ktorý sa tvorí v nadobličkách, tiež reguluje odbúravanie tukov v tele. Je antagonistom stresového hormónu kortizolu. Ak v tele prevažuje kortizol, ukladá sa viac tuku, najmä okolo stredu brucha. DHEA zase pôsobí proti ukladaniu tukov. Zatiaľ čo hladiny estrogénu a kortizolu zostávajú dlho nezmenené v priebehu nášho života, produkcia progesterónu a DHEA klesá približne v polovici života. Preto, čím sme starší, tým je chudnutie zložitejšie.
Mužský pohlavný hormón testosterón pozitívne vplýva na odbúravanie tukov a budovanie svalov. Svalová hmota spotrebúva kalórie! Nielen zo zdravotných dôvodov je dôležité pri chudnutí udržiavať svalovú hmotu. Pomáha nám tiež lepšie udržiavať novú váhu. Túto skutočnosť budem brať do úvahy pri všetkých mojich návrhoch na chudnutie! Produkcia testosterónu tiež klesá s vekom. Pri nízkej hladine testosterónu sa odbúrava tiež menej tuku.
Funkcia štítnej žľazy je tiež nevyhnutným bodom pri chudnutí, pretože je to centrálny metabolický orgán. Nízka činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza) vás nielen unavuje a chýba vám vedenie vozidla, ale tiež to znamená, že nemôžeme schudnúť napriek tomu najrôznejšiemu úsiliu. V tejto súvislosti vždy kontrolujem, či je prítomné autoimunitné ochorenie Hashimotova choroba.
Hormonálny stav, ktorý je možné zistiť pomocou testu krvi alebo slín, môže odhaliť možnú hormonálnu nerovnováhu, ktorá vám môže zabrániť v úspešnom chudnutí.
Schudnite pomocou diéty hCG
Britský lekár Dr. Albert T. W. Simeons sa zaoberal príčinou obezity (obezity) v 50. rokoch. Pri tom objavil pozitívny vplyv telu vlastnej bielkoviny, ľudského chorionického gonadotropínu (hCG), látky podobnej hormónom, na chudnutie. Podľa Dr. Simeons hCG zlepšuje metabolizmus a okrem iného pôsobí prostredníctvom mozgu na zásoby tuku a vody v tele. Pretože hCG sa čoraz viac formuje počas tehotenstva, je známy aj ako tehotenský hormón. hcG signály do tela tehotných žien, ak je to potrebné - na ochranu nenarodeného dieťaťa - na odbúravanie tých tukových zásob, ktorých by sa organizmus za normálnych okolností dobrovoľne nevzdal ako zásoby železa. Muži majú tiež hCG v tele, ale v menšom množstve.
Bežné diéty majú zvyčajne za následok úbytok svalovej hmoty a vody v tele, pričom sa takmer vôbec nerozkladá tuk. Diéta s hCG naopak umožňuje, aby sa kilá pri chudnutí rozplývali na správnych miestach: znížia sa nevzhľadné tukové usadeniny na žalúdku, bokoch, stehnách a horných končatinách.
V pôvodnom znení Dr. Simeons v režime injekčnej striekačky, kde sa hCG injikuje pod kožu ihlou. To však dnes už nie je potrebné. Väčšinou pracujem (na individuálne požiadanie) s kvapkami hCG alebo guľkami hCG, ktoré hormón nevyžadujú. Ako špecialista na energetický liek som mal úplne najlepšie skúsenosti s energetickými kvapkami hCG, ktoré prakticky neobsahujú vedľajšie účinky.
Najskôr stanovíme váš hormonálny stav pomocou testu krvi alebo slín. To pomôže zistiť, či sa vo vašom tele nachádza hormonálna nerovnováha, ktorá vám bráni v chudnutí. Ak je napríklad nadbytok estrogénu alebo nedostatok progesterónu, DHEA alebo - menej často - testosterónu. Pre potrebnú hormonálnu rovnováhu pracujem s bioidentickými hormónmi.
Ak by ste chceli schudnúť pomocou hCG diéty, budem vás na tejto ceste sprevádzať ako lekár. Väčšinou pracujem podľa metabolickej kúry Anne Hildovej (Hormony), pri ktorej namiesto injekčnej kúry užívate kvapky hCG - buď v homeopatickej forme, alebo ako informačné esencie. Skúsenosti ukazujú, že pri diéte s obsahom HCG môžete stratiť až 3,5 kg za týždeň, a to až do 0,5 kg za deň. Počas 3 týždňov dodržiavate špeciálny stravovací plán so zníženým obsahom kalórií. Okrem toho by sa mal brať vitamínový komplex a aminokyselinový prípravok, ktorý podporí vaše telo dostatkom vitamínov, minerálov a stopových prvkov počas chudnutia. Dostatok pohybu je tiež súčasťou diéty hCG. HCG pozitívne podporuje pocit hladu. Normálne teda napriek diéte takmer nepociťujete hlad a ste plní energie. Diétu je možné vykonávať aj popri vašej bežnej pracovnej činnosti. Za tri týždne môžu muži a ženy stratiť asi 10% svojej hmotnosti.