Schudnite pomocou sódy bikarbóny Schudnite pomocou domáceho lieku, ktorý je úplne podceňovaný -

Výhody sódy bikarbóny na chudnutie:

Keďže sóda bikarbóna je zásaditá, pomáha telu predchádzať prekysleniu. Základný cyklus spaľuje tuky oveľa efektívnejšie.

Je tiež prospešný pre naše trávenie, pretože reguluje nepoužívanú žalúdočnú kyselinu. Eliminácia odpadových látok vedie tiež k tomu, že sa žalúdok javí hneď oveľa plochejší.

Ako musím používať sódu bikarbónu na rýchle chudnutie?

Pozitívne účinky sódy bikarbóny sa využívajú v rôznych nápadoch na recepty. Jedlú sódu je možné brať iba s vodou, ale pridanie ďalších prísad môže účinok znásobiť.

1. Jedlá sóda spolu s citrónom

Alkalický účinok sódy bikarbóny je ešte silnejší, keď sa zmieša s citrónovou šťavou. Základná je aj šťava z citróna. Pojem „kyselina citrónová“ je v tomto prípade zavádzajúci. Stimuláciou lymfatického systému a odstránením toxínov je táto kombinácia neprekonateľná.

Zloženie:

• 1 čajová lyžička sódy bikarbóny (cca 3 g)
• 2 lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy (asi 30 ml)
• 1 pohár vlažnej vody (200 ml)

Manuálny:

1. Pridajte sódu bikarbónu spolu s citrónovou šťavou do pohára vlažnej vody.

2. Poriadne premiešajte a počkajte, kým neprestane peniť.

Ako často by som si mal dať tento nápoj?

Kombináciu vody, sódy bikarbóny a citrónovej šťavy odporúčame užívať maximálne raz denne na lačný žalúdok.

Sóda bikarbóna a grapefruitový džús

Grapefruit je dokonalým partnerom, pokiaľ ide o spaľovanie tukov. Má nízky obsah kalórií, vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah antioxidantov.

Kombinácia grapefruitového džúsu a sódy bikarbóny vám pomôže nielen zostať dlhšie sýty, ale tiež podporí imunitný systém a spaľovanie tukov.

prísady

• 1 čajová lyžička sódy bikarbóny (cca 3 g)
• 1/2 pohára čerstvo vylisovanej grapefruitovej šťavy (100 ml)
• 1/2 pohára vody (100 ml)

Manuálny

1. Zmiešajte sódu bikarbónu s grapefruitovým džúsom.

2. Teraz prilejte vodu a dobre premiešajte.

Požitie:

Odporúčame vypiť pohár nalačno najmenej trikrát týždenne.

Sóda bikarbóna a jablčný ocot

Jablčný ocot je ďalším mocným nástrojom, pokiaľ ide o spaľovanie tukov, reguláciu PH a zlepšenie trávenia.

Príliš kyslú a mastnú stravu môže pozitívne ovplyvniť kombinácia jablčného octu a sódy bikarbóny.

Usadzovaniu tuku v problémových partiách, ako sú brucho a boky, sa účinne zabráni, pretože sa zrýchľuje trávenie.

Zloženie:

Manuálny:

Vložte všetky prísady do nádoby a dôkladne ich premiešajte.

Požitie:

Zmes užívajte každý deň 30 minút pred raňajkami.

Sóda bikarbóna nie je jedinou dômyselnou ingredienciou, ktorá pomáha vášmu tráveniu a chudnutiu. Tu sú niektoré ďalšie populárne články, ktoré naši čitatelia milujú:

---