Schudnite pomocou tréningu Surf Fitness online
Schudnite so surfovým fitnes - je to možné? Možno patríte k ľuďom, ktorí sa vo svojej vlastnej koži necítia dobre. Možno máte jednu alebo druhú grammu na rebrách a je vám z nej nepríjemné. Niet divu! Surfový priemysel nás vedie k presvedčeniu, že všetky surfistky zodpovedajú obrazu opálenej surfistky, ktorá nemá na tele jediný gram tuku. Možno by vás zaujímalo, či môžete schudnúť aj prostredníctvom tréningu surfovania vo fitnes. Mali by ste využiť môj surfový fitness program, ak chcete schudnúť? Budete prekvapení, ale moja odpoveď je veľmi jasná: Nie! Prečo som kvôli programu schudol do roka 30 kilogramov sa dozviete v článku. Podelím sa s vami o svoje veľmi osobné skúsenosti.
Schudnite pomocou surfového fitnes tréningu
V zásade musím povedať: Prosím, nerobte tréning na chudnutie a na splnenie ideálu. Verte tomu alebo nie, myslím si, že surfový fitness tréning nie je na chudnutie! Áno, čítali ste to správne. Prečo? Pretože to nebolo stvorené na to. Surfové fitnes sú tu na to, aby ste boli fit na surfovanie a aby ste nechudli. Napriek tomu som presne týmto surfovým fitnes tréningom do roka schudol 30 kg. Chudnutie MÔŽE byť veľmi príjemným sprievodným javom pri cvičení vašej surfovej kondície. Teraz môžete byť zmätení, ale dovoľte mi to vysvetliť.
Ako mi tréning surfovania vo fitnes pomohol schudnúť 30 kg
Začnime na začiatku: Kvôli tehotenstvu s našimi dvojčatami, následkom veľmi zlej otravy tehotenstvom a následnému použitiu silných liekov som extrémne pribral. Ešte predtým mi vždy robila problém moja váha, ale potom sa dosiahlo absolútne maximum. Oficiálne som bol hrubší ako kedykoľvek predtým v živote !
Potom nastal zlom. Konečne som mohol vysadiť lieky. To znamenalo: konečne opäť šport! Zároveň sme začali nahrávať prvé videá pre náš 6-týždňový program a neskôr pre Surf Fitness Club. Pred kamerou? Ja? S touto bojovou váhou? Vedel som, že takto určite nebudem pred kamerou. Keď dnes prechádzam surovinou, zľaknem sa vždy, keď sa vidím, ako sa preháňam cez obrázok na jednom alebo druhom zábere.
Verte mi, je pre mňa naozaj ťažké zdieľať s vami tento obrázok. Len sa hanbím za to, ako som vtedy vyzerala. Ale tiež vám chcem ukázať, čo môžete dosiahnuť, keď máte správny prístup a nevzdávate sa.
Schudnite so Surf Fitness - prečo nie?
Bolo mi jasné, že sa chcem kilogramov dlhodobo zbaviť. Chcel som sa niekedy vrátiť na surfovú dosku! Chcel som byť fit pre svoju vášeň - surfovanie! Čo teda môže byť lepšie ako osobný tréning? Začal som 6-týždňovým programom a keď som skončil, urobil som to znova. (Myslím, že som to už urobil 5-krát.) Výsledok: samozrejme, že mi to pomohlo schudnúť. Mohol som však behať, plávať alebo hrať tenis. To by malo celkom rovnaký efekt, keby som to urobil s rovnakou motiváciou.
Pretože to bolo presne to, čo pre mňa hra menič bola. Techniky, ktoré vás intenzívne učím v 6-týždňovom programe Surf fit, sú niektoré integrované aj do Surf Fitness Clubu. S týmito technikami som to dokázal! Preto som stále motivovaný zhodiť posledných pár kíl.
Chudnutie so Surf Fitness môže fungovať
Teraz ste pravdepodobne zvedaví, o ktoré techniky ide? Poviem vám dve veci: stanovte si ciele a silný motív. Pretože chudnutie je ako surfovanie. Vaše telo sa vykonáva. Je to váš nástroj, kanál, ak chcete. O úspechu alebo neúspechu rozhoduje mozog, či už jazdíte na vlne alebo sa umývate, či už kilá vypadnú alebo nie. Všetko iba prostredníctvom sily vašich myšlienok. Preto je mentálny tréning taký dôležitý, a preto neoddeliteľnou súčasťou Surf Fitness Online.
Takto mi Surf Fitness pomohlo schudnúť
Môj cieľ bol jasný: so svojou nadváhou som nemohol stáť pred kamerou a vysvetliť vám, ako sa dostať do fitka na surfovanie. Úprimne povedané, asi by ste sa mi smiali a pomysleli si: „Čo sa mi to tá tučná teta snaží povedať!“ Mojou najväčšou motiváciou bolo byť autentický k svojmu dieťaťu „Surf Fitness Online“. Aby som mohol pomôcť mnohým vnútrozemským surferom vylúčiť frustráciu z dovolenky na surfovaní a jednoducho si surfovanie ešte viac vychutnať.
To bolo presne to, čo bolo pre mňa také neuveriteľne dôležité! Pomohlo mi, keď som aj tak nemal chuť sa hýbať. Keby som si radšej dal zdravú a vyváženú stravu namiesto pizze. Môj motív bol silnejší ako môj hlúpy bastard - a to je presne to, čo potrebujete, ak chcete schudnúť a tiež ak chcete lepšie surfovať alebo ak chcete dosiahnuť niečo v iných oblastiach života. Stanovenie cieľov je preto neoddeliteľnou súčasťou môjho tréningového konceptu. Raz som bol na presne rovnakom mieste ako ty. Poznám tvoje problémy! Sám vás môžem naučiť, ako na to. Dozviete sa tiež odo mňa oveľa viac hackov, ktoré môžete použiť na dosiahnutie svojich cieľov.
Ak máte chuť trénovať s nami a tým vylepšiť svoje surfovanie a prípadne aj stratu pár kíl, príďte do Surf Fitness Clubu alebo si za 6 týždňov zarezervujte kurz intenzívneho surfovania. Získate prístup k našim tréningom, našim nástrojom na úspešné zvládnutie a oveľa, oveľa viac.
Máte nejaké otázky?
Napíšte nám e-mail alebo nás kontaktujte prostredníctvom sociálnych médií, napríklad na Instagrame alebo Facebooku.