Schudnite pomocou zeleninového vývaru - takto to funguje; s

Polievkové diéty na chudnutie majú hlavnú sezónu, najmä v chladnom období. Redukcia hmotnosti funguje obzvlášť rýchlo s domácim zeleninovým vývarom, ktorý dodáva telu všetky dôležité výživné látky a zároveň má detoxikačný účinok. Skús to!

zeleninového

Čo potrebuješ:

  • Recept na zeleninový vývar:
  • 2 litre vody
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 4 mrkvy
  • 1 kaleráb
  • ½ zeleru
  • 1 pór
  • 2 stonky zeleru
  • 2 cibule
  • 2 bobkové listy
  • 1 zväzok petržlenovej vňate
  • ½ zväzku kôpru
  • 1 polievková lyžica tymiánu
  • ½ lyžičky korenia
  • 1 citrón
  • soľ

Lahodný zeleninový vývar na chudnutie - klasický recept

Ak chcete schudnúť pomocou zeleninového vývaru, mali by ste si ho určite pripraviť sami sami, pretože hotové polievky často obsahujú chutné zvýrazňovače chuti. Z dôvodu úspory času je najlepšie ihneď pripraviť veľkú porciu, ktorú môžete uložiť v mrazničke.

    Ak chcete pripraviť vynikajúci zeleninový vývar, nakrájajte zeleninu a nakrájajte cibuľu. Citrón umyte horúcou vodou a nakrájajte na štvrtiny.

Izotonické kvapaliny sú ideálnym športovým nápojom pre profesionálov i ...