Schudnite pri raste Ostatné (chatovací kút) Fórum

ostatné

Členom od 4. 6. 2012
21 príspevkov (ø0,01/deň)

Ahoj,
Mám problém. V priemere teda dorastáte do veku 21 rokov. Som si vedomý, že tento vek je rôzny.
Môj problém: Nechcem nevyhnutne chudnúť, chcem len získať skvelé a pevné brucho, takže iba trochu zoštíhliť a potom utiahnuť a trochu, naozaj len trochu tenšie nohy.
No a je to len tým, že mám malé bruško, museli by tam byť asi 2cm ďaleko a potom by som to chcel trénovať, ale aby odišiel žalúdok, určite musím schudnúť a to nechcem.

Len sa obávam, že sa ešte niečo urobí v iných oblastiach a že sa to nebude dať napraviť, pretože stále rastiem.

Člen od 4. decembra 2010
4 572 príspevkov (ø 1,25/deň)

urobíte hlavu o 2 cm.

Malý šport tiež pomáha budovať svaly a tonus. Nevsadil by som na rast.