Schudnite prostredníctvom produktov na chudnutie DCCV fórum

Vitajte na fóre DCCV - informácie, otázky a odpovede o Crohnovej chorobe, ulceróznej kolitíde a iných zápalových ochoreniach čriev (IBD).

Schudnite pomocou liekov na chudnutie?

Príspevok od Claraa »Ne 31. decembra 2017, 6:05

Chcel by som zhodiť pár kíl (presných asi 5 - 8) a videl som, že existujú lieky na chudnutie. Sú to čaje alebo koktaily, ktoré pijete a tým chudnete. Znie to ako skvelá vec, pitie čaju alebo chvenia 1-2krát denne je ľahko dosiahnuteľné.

Mal niekto skusenost s? A mohol by som niečo konkrétne odporučiť? Sú zdraviu neškodné? Kde to najlepšie kúpite?

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od Uwe7 »Ne 31. decembra 2017, 9:43 hod

Ja sám som nikdy také prostriedky nepovažoval za užitočné - a preto som ich nikdy neskúšal. Ale poznám jeden prípad z môjho bezprostredného okruhu priateľov: niekto v tejto súvislosti použil jeden zo známych produktov - a potom skončil rovno v nemocnici. Pozadie: Tento prášok obsahoval sóju - a bol na ňu alergický, o čom dovtedy nevedel. V tom čase iba skočil na lopatu smrti.

No nemusíte sa dostať až tak ďaleko. Napriek tomu túto cestu nepovažujem za sľubnú - viď vyššie.

Tu je ešte niečo, čo si treba prečítať v kontexte:

Preto: Natrvalo zmeňte svoje stravovacie návyky, ak je to potrebné, investujte do výživového poradenstva - vaše peniaze sú rozumnejšie (a sľubnejšie) ako investície do čaju a prášku.

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od Pantherophis »St 3. januára 2018, 21:08

Musím to povedať Uwe. Také veci nefungujú a máte potom jojo efekt, ktorý už určite nechcete mať.
Chudnutie funguje iba zmenou stravovania a konzistencie. Cvičenie je tiež veľmi užitočné.
Neexistuje nič také ako „nárazová diéta“, ktorá by dokázala bez akejkoľvek námahy natrvalo schudnúť 5-8 kg. Hneď ako opäť budete normálne jesť, opäť priberiete.

Veľa pozdravov, Pantherophis

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od Icke »Utorok 9. januára 2018, 20:51

Môžem len súhlasiť s predchádzajúcimi dvoma rečníkmi.
Vypracovali ste si, koľko kalórií zjete každý deň? Je napríklad vaša práca fyzicky náročná
alebo viac kancelárskej práce? Čo jete cez deň?

Možno sú to úvahy, ktoré potom môžu vytvoriť plán. Ale tieto lieky na chudnutie môžete robiť
naozaj zalomené, sľubujem. Ľudia, ktorí to skúsili, sa potom zvyčajne opäť normálne stravujú,
nakoniec mali na svojich rebrách viac kíl ako predtým.

Pozerajte sa na to, čo jete, nepridávajte viac kalórií, ako spálite, a tiež trochu cvičte.

Veľa pozdravov - Icke.

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od Kaja »Utorok 9. januára 2018, 21:07

kvôli 2 skvelým časom Cortionu mám teraz príliš veľa 20 kg.

Prvýkrát som podľahol záchvatovému prejedaniu. Boli to prvé kilá.

Druhýkrát som venoval veľa pozornosti, nič sladkosti atď., Ale aj tak som sa stal veľkým boomom

Kvôli traumatickým náhodným zraneniam ťažko môžem robiť žiadny šport a teraz mám navrch „reumatizmus IBD“. Idem do práce a potom som vyčerpaná.

Moja KK ponúka výživové poradenstvo, ktoré by som rád čoskoro prijal. Môžem si zobrať čokoľvek, čo sa týka jedla, ale musím zo seba zhodiť kilá. Môžu za to aj moje kĺby z náhodných zranení a úprimne sa cítim ako zombie.

Nemôžem to urobiť sám, ani keď idem smerom k FdH, a tiež si myslím, že by som mal venovať pozornosť kalóriám. Žiadne sladkosti, žiadne latté atď. Veci, ktoré sú už aj tak sladké.

Stačí sa opýtať svojho KK.

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od MagicMia »Utorok 16. januára 2018, 12:35 hod.

Ja by som sa zaobišiel bez liekov na chudnutie a dôrazne by som im to odporúčal. Dosiahnete iba takzvaný jojo efekt, kedy najskôr rýchlo schudnete, ale rovnako rýchlo sa vám potom opäť vráti váha. Odporučil by som vám, aby ste svoju váhu znížili trvalou zmenou stravovania. To vám tiež umožní oveľa lepšie si udržať váhu. Tiež by som vám odporučil, aby ste si nedávali príliš vysoké ciele, začínali s cieľom 2 kilá a potom sa tešili na každý ďalší cieľ, ktorý stratíte. Takto uvidíte, že neupadnete do depresie, ak ste ani po 2 týždňoch neschudli kilo.

Pozri sa, tu je veľmi zaujímavý článok o tom, ako môžeš prirodzene chudnúť a udržať si svoju váhu: https://www.juvalis.de/apotheke/natuerl. ene-tipy/sú tam naozaj dobré tipy, ktoré môžem len a len odporučiť.

Chudnutie naozaj nie je také ťažké, ak sa budete držať vyváženého a zdravého stravovacieho plánu a zmeníte svoje návyky. Som si istý, že to zvládnete - aj bez otrasov

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od Derleoo »Št 19. apríla 2018, 15:57

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od NoExcs392 »Pi 20. apríla 2018, 8:13 hod

áno, to je problém pre ľudí bez skúseností z hľadiska športu + výživy. Tipy nájdete všade: športujte a zdravo sa stravujte. Áno, ale čo konkrétne by ste mali robiť? Ktorý šport? Koľko? A čo je zdravé stravovanie? To znamená, že tuky sa dajú získať aj zdravou stravou

Výrobcovia, bohužiaľ, tieto nechutné koktaily predávajú iba ľuďom, ktorí túto problematiku nepoznajú. Tí, ktorí sú ochotní schudnúť, musia v zásade poznať svoje kalorické potreby. Ako to zistis Skúšaním! Nie sme stroj, ktorý beží presne na 2573 kcal a ak chýba 1 kcal, systém sa zrúti.

Súčasťou samozrejme je aj trocha disciplíny, mali by ste začať so sledovaním jedla napríklad pomocou aplikácie na výživu, t. J. Zadávať všetky potraviny, ktoré konzumujete počas dňa. To je super rýchle, pretože potraviny sa ukladajú v aplikáciách s ich profilom. A ak v určitom okamihu vieme, že si svoju váhu dokážeme udržať napríklad pomocou čísla Kcal 2700, potom toto číslo znížime o 200 - 300 a uvidíme, aký bude výsledok ďalších pár týždňov. Táto forma výživy znamená, že sa nemusíte zaobísť bez koláčikov, chipsov a sladkostí (bolo by to samozrejme zdravšie), jednoducho ich znížite a stále schudnete. Ak máme požiadavku 2 700 Kcal, ale konzumujeme iba 2 500, MUSÍME schudnúť, skutočný príbeh.
A ak teraz začneme so športom, odporúčam 2-3-týždňový silový tréning (každý po 1-2 cvikoch na hrudník, rameno, chrbát, nohy) a ak to vyhovuje 1-2 kardio jednotkám (beh 4 - 6 km), potom je to možné Celé je to omnoho pevnejšie a zároveň vytvárame aj krásne telo.

Čím viac svalov máme, tým viac energie svaly potrebujú, t. J. Naša potreba kalórií sa opäť zvyšuje a v určitom okamihu, v ideálnom prípade, prídete do bodu, keď je ťažké pribrať, aké absurdné to teraz znie. Toto je potrebné objasniť: Konkurenčný športovec by nedokázal zjesť toľko, koľko denne prijme v kalóriách, takže je pre nich ťažké pribrať. Mali by sme byť súťaživí športovci

Re: schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie?

Príspevok od gretele »Pi 20. apríla 2018, 22:59

Claraa teda zmeňte jedlo, venujte sa stredne vytrvalostným športom, doprajte svojmu telu čas a neužívajte žiadne tabletky na chudnutie, nech už sú ponúkané akokoľvek dobre. V skutočnosti nie sú vôbec zdravé.

Veľa šťastia pri správnom chudnutí
praje ti Gretele