Schudnite s biblickým Preventívnym lekárom radí Jesus Mobile, aby používal Danielovu diétu

biblickým

Schnack poukazuje na dôležitosť potravín uvedených v prvej kapitole Biblie, ako sú obilie, ovocie, zelenina, strukoviny, huby, bobule, ryža a orechy, ktoré dostávali prví ľudia od Boha za jedlo.

Sú bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a bioaktívne rastlinné látky. V modernom rýchlom občerstvení ho však podľa odborníka na výživu nie je dosť. Výsledkom je, že každý druhý dospelý človek už má nadváhu.

Krajšie a silnejšie

Príklad zdravého jedla zlepšujúceho výkonnosť možno nájsť aj v Biblii v Knihe Daniel: Po desiatich dňoch zeleninovej a vodnej stravy by Daniel a jeho priatelia vyzerali krajšie a silnejšie ako kráľovskí sluhovia, ktorí jedli jeho stravu s vysokým obsahom tukov.

Tieto vedomosti sa zhodujú s modernými, súčasnými konceptmi výživy, hovorí Kirsten Schnack. Zasadzuje sa za výrazné zvýšenie podielu denného príjmu ovocia a zeleniny. „Komplexné sacharidy, dostatok bielkovín a len málo tuku sú základom pre zdravie, sýtosť, dobrý vzhľad a výkon.“


Vykonajte osobnú zodpovednosť

Lekár vo svojich poznámkach argumentuje aj teologicky. Boh očakáva, že zavedie veci, ktoré boli uznané za správne, píše. Nemali by ste sa nechať odradiť neúspešnými pokusmi o chudnutie a mali by ste to skúšať znova a znova. „Vďaka tomu máte všetko, čo potrebujete k životu, vrátane sily na správne chudnutie.“ Patrí sem aj vyhýbanie sa tukom, alkoholu a bielemu cukru a cvičenie.