Cvičte tiež so srdcovými arytmiami
Dotlač zdarma iba s odkazom na zdroj
Stlačte text ako PDF - v prípade potreby s obrázkami
Ľudia, ktorí trpia srdcovými arytmiami, sa nemusia nutne vzdať cvičenia. Po dôkladnom kardiologickom vyšetrení, v správnom rozsahu a s presným vedením, je šport prospešný pre zdravie väčšiny pacientov so srdcom, zdôrazňujú odborníci na srdcovej konferencii DGK v Berlíne.
Berlín, 13. októbra 2017 - U ľudí, ktorí trpia srdcovou arytmiou, vyvstáva otázka, či majú s týmto ochorením dovolené športovať, a ak áno, aká fyzická aktivita je pre nich vhodná. Profesor Peter Seizer, rytmológ a kardiológ vo Fakultnej nemocnici v Tübingene, vysvetlil na Dňoch srdca Nemeckej kardiologickej spoločnosti (DGK) v Berlíne, čomu je potrebné venovať pozornosť rekreačným športovcom so srdcovými arytmiami a prečo nemusia byť srdcové choroby dôvodom na vzdanie sa športovej činnosti.
Závisí od presnej formy ochorenia, či je pre pacientov s arytmiou prospešné športovať. To, či cvičenie zlepšuje alebo zhoršuje zdravie postihnutých, je možné posúdiť po podrobnom vyšetrení pomocou EKG, 24-hodinového EKG a v prípade potreby po ďalšom ultrazvukovom vyšetrení srdca (echokardiografia). „Rekreační športovci by mali podstúpiť kardiologické vyšetrenie, najmä ak majú podozrenie, že trpia srdcovou arytmiou. To znamená, že už cítili príznaky alebo že v ich rodinách sú ľudia s týmto ochorením, “odporúča profesor Seizer. Vo väčšine prípadov môže odborník poskytnúť úplne jasné: „Väčšina srdcových arytmií u rekreačných športovcov je nepohodlná, ale relatívne neškodná.“
Porušenie rytmu je zvyčajne neškodné, ak stojí samo o sebe, je „len“ akousi skratovou cestou v obehovom systéme alebo sa vyskytuje na predsieňovej úrovni. Tieto choroby sa môžu vyskytnúť u amatérskych športovcov v akomkoľvek veku a pri akomkoľvek športe, sú však ľahko liečiteľné. Športovci s určitými záchvatovitými, skutočne neškodnými srdcovými arytmiami musia byť opatrní pri tom, akému športu sa venujú: „Postihnutí by sa mali vyhýbať alebo cvičiť iba pod dohľadom, pri ktorom by krátke narušenie vedomia mohlo mať fatálne následky, ako napríklad lezenie, plávanie, potápanie, lyžovanie, bicyklovanie, jazda na koni alebo jazda na motocykli, “radí profesor Seizer.
Venujte pozornosť symptómom
Výstražné signály sú často prítomné ešte predtým, ako sa srdcové arytmie objavia prvýkrát. „Pacienti o tom zvyčajne informujú, až keď sa objavia dramatické príznaky,“ tvrdí expert. Angina pectoris je klasickým príznakom u starších pacientov. Srdcové arytmie si postihnutí často všimnú, ale ignorujú sa. "Najmä muži si nepriznávajú príznaky sami pre seba alebo veria, že sa práve prehnali." Určite by ste však mali byť vyšetrení. ““
Je tiež potrebné objasniť, či je arytmia znakom nezistenej srdcovej choroby s vážnymi následkami. Srdcové arytmie, ktoré môžu byť životu nebezpečné, vznikajú z nezistenej štrukturálnej choroby srdca. „Stáva sa obzvlášť nebezpečným, keď ambiciózni amatérski športovci so závažným nezisteným srdcovým ochorením hrajú športovo súťaživý charakter, napríklad futbal. Pretože potom sa často snažia zo seba dostať maximum a ísť za svoje hranice, “hovorí profesor Seizer.
Nezistené štrukturálne choroby srdca sa vyskytujú u pacientov, ktorí majú genetickú poruchu v štruktúre srdcových svalov. To ovplyvňuje najmä pravú komoru: môže sa tiež stať, že srdcová stena je príliš silná. „Pacienti so štrukturálnym ochorením srdca by sa mali vyhýbať mimoriadnemu stresu a nemali by sa zúčastňovať závodných športov,“ hovorí profesor Seizer. Po dôkladnom predbežnom vyšetrení a ak nie sú žiadne príznaky, odborník odporúča aj u týchto pacientov ľahkú fyzickú námahu. „Väčšine z nich odporúčam športovať napriek chorobe, pretože šport má pozitívny vplyv na zdravie aj u ľudí so srdcovými kardiostimulátormi alebo so zabudovanými defibrilátormi.“ Prof. Seizer však zdôraznil, že šport je možné vykonávať iba po presných pokynoch, v primeranom rozsahu a v malo prebiehať v chránenom rámci.
Šport je tiež dôležitým prvkom terapie pre ľudí so srdcovým zlyhaním
„Šport a fyzická aktivita sú tiež nevyhnutnými súčasťami prevencie a liečby chronického srdcového zlyhania,“ informuje na konferencii DGK Heart Conference prof. Dr. Frank Edelmann (Berlín). Fyzická aktivita môže významne prispieť k zníženiu výskytu srdcového zlyhania až o 50 percent. „Aj keď je srdce slabé, u predtým aktívnych ľudí môže byť miernejšie,“ hovorí profesor Edelmann. „U pacientov, ktorí trpia srdcovou nedostatočnosťou, majú dva až tri tréningové jednotky týždenne dôležitý vplyv na prognózu a po krátkej dobe sa dá výrazne zlepšiť slabosť vo výkone a kvalite života. Dôležitá sprievodná choroba, ako je cukrovka, sa dá lepšie liečiť alebo upraviť pomocou fyzického tréningu. “Je dôležité, aby boli tieto tréningové a cvičebné programy individuálne šité na mieru konkrétnemu pacientovi, aby sa dosiahol čo najlepší účinok a predišlo potenciálnym rizikám.