Schudnite s hypotyreózou

augusta 2013
  • Aktívny člen
  • 20 prispevkov
  • od mája. 2017
    • 24. októbra 2020 14:47
    • Ahoj!

      Zaradím sa sem. S Hashimotom je ich veľa!
      Jedol som bez lepku štyri roky kvôli Hashimotovi. Takto prešlo obdobie súmraku celý deň. Mal som pocit, že sa vynorím pod syrovou pokrývkou a dostanem späť svoj život! Okrem toho žijem prakticky bez mliečnych výrobkov.

      V posledných mesiacoch som sa zastavil pri nepríjemnej prechádzke: čokoládou. To musí ísť znova, a tak som znova začal MM podporovať program na zisťovanie neznášanlivosti.

      Teším sa na výmenu!

  • 0 0
    • BubisMama

    • Moderátor
    • 3333 príspevkov
    • od januára 2014
    • 30. augusta 2020 16:46
    • Priateľské ahoj všetkým,

      Na youtube som našiel príspevok z dokumentu Nutrition Docs, ktorý sa venuje aj Hashimotovi.
      Predtým som si ani neuvedomoval, že existuje súvislosť medzi štítnou žľazou a črevami.
      Možno tam nájdete nejaké odpovede na svoje otázky.

      Prajem veľa úspechov.

  • 0 0
    • Gili
    • Aktívny člen
    • 1361 príspevkov
    • od januára 2015
    • 30. augusta 2020 15:05
    • Ahoj všetci,

      Mám aj Hashimota. Beriem L tyroxin plus novothyral. (obsahuje obidva hormóny T3 a T4)
      Odkedy mám Hashimoto, vždy som musel byť v súlade so svojím jedlom, aby som nepriberal. Momentálne s MM znova a znova dobre chudnem. Momentálne som však na BMI okolo 35. Momentálne som konzistentný v bodoch (používam o 1-2 body menej ako viac) a pravidelne cvičím. Som zvedavý, v akom hmotnostnom rozmedzí môže strata stagnovať alebo nepokračovať. Naposledy to bolo s BMI 27. V tejto vtedajšej dlhej fáze som to bohužiaľ v určitom okamihu vzdal a opäť som pribral. Pred Hashimotom som nič také nepoznal.

      LG
      Gili

  • 0 0
    • Lístie na jeseň
    • členom
    • 2 príspevky
    • od augusta 2020
    • 30. augusta 2020 12:09
    • Ahojte všetci, som tu nový a tiež trpím nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy
      Hashimoto. Úspechy v odmietnutí boli zatiaľ nulové, ale priberanie nie je problémom
  • 0 0
    • myš paula
    • Aktívny člen
    • 5 prispevkov
    • od júna 2015
    • 2. júna 2020 17:08
    • Ahojte milí kolegovia,
      Skutočne bojujem a za 4 týždne som schudol iba 850 gramov. Každý druhý deň absolvujem 1-1,12 hodiny severskej chôdze, dodržiavam proces váženia, dosť pijem a som úplne frustrovaný.

      Mám Hashimota v pokoji a užívam 75 L-tyroxínu a betablokátor, ako aj antihypertenzíva. Bojím sa, že to spôsobí poruchu môjho metabolizmu. Zajtra idem k lekárovi.
      Alebo robím niečo zle?
      Pozdravujem ťa

  • 0 0
    • LadyFlo

    • Čestný člen
    • 108 príspevkov
    • od júna 2019
    • 2. marca 2020 15:35
    • Ahojte mysi par,
      Tiež už roky užívam SUF L-tyroxín, teraz som v menopauze celkom dobre a za posledný 3/4 rok som tu celkom dobre schudol. Momentálne to stagnuje, ale je to pravdepodobne kvôli mojej nedisciplinovanosti. Ako vidíte, funguje to, ak budete dodržiavať pravidlá. (Vždy všetko presne odvážte a držte sa bodov. Dôležité tiež: špeciálne body! Ak ich používate hlavne so zeleninou, nebudete sýti.)
      Zdravím a prajem veľa šťastia!
      Frauke
  • 0 0
    • myš paula
    • Aktívny člen
    • 5 prispevkov
    • od júna 2015
    • 02 mar 2020 10:16
    • Ahojte všetci!
      Je pekné, že si tu môžete vymieňať nápady o SUF.

      Pred rokmi mi diagnostikovali Hashimota, zastavenie a odvtedy užívam L-Thyrox. Niekedy viac, niekedy menej v dávkovaní po kontrole, ale váha stúpala nepretržite. Menopauza do toho určite patrí, ale je to frustrujúce. Vždy som venoval pozornosť svojej strave a pohyb je vždy na mojom programe-
      Teraz dúfam v MM a podám správu, či budem úspešný.
      Je niekto, kto bol úspešný?

      S Pozdravom

  • 0 0
    • Cukrový zámok
    • Aktívny člen
    • 19 prispevkov
    • od sept. 2013
    • 15. september 2013 17:51
    • Ahoj,

      Práve som sa tu zaregistroval a som šťastný, že je tu niekoľko spoluobčanov trpiacich hypotyreózou. Po veľmi chaotickom adaptačnom období užívam asi 2 roky L-tyroxín 125. Nakoniec som skončil u endokrinológa, ktorý ma upravil správne. Chodím tam na kontrolu asi každé 3-4 mesiace. Robím to dobrovoľne v týchto intervaloch, aby som nenápadne neskĺzol späť do čiastkovej funkcie.
      Osobne si tiež myslím, že je lepšie vplížiť sa do dávky, pretože inak by som napríklad nemohol spať. Ale myslím si, že každý je vo svojom vnímaní iný.

      Úprimne dúfam, že dokážem dobre vydržať MM, aby som konečne dostal svoju váhu späť pod kontrolu. Ale klamal by som, keby som povedal, že všetka nadváha pochádza zo štítnej žľazy. Mám tendenciu jesť, keď som v strese a negatívnych emóciách - a potom samozrejme nezjem šalát.; O)

      Prajem vám veľa šťastia s pokrčením štítnej žľazy! Buďte radi, že to bolo uznané, a nemusíte s tým obchádzať neošetrené!

      Krásne priania

  • 0 0
    • lutziffahr
    • Aktívny člen
    • 14 príspevkov
    • od augusta 2013
    • 29. augusta 2013 21:04
    • Je za to zodpovedný endokrinológ. Buďte však opatrní, aby ste chytili niekoho, kto prijíma aj zákonne poistené osoby. Musel som dosť dlho hľadať, kým som nejaký našiel:)
      Bohužiaľ som musela zmeniť aj svojho gynekológa - podľa mňa príliš zasahoval do témy so štítnou žľazou, kde len nemá potuchy. Keby mi Hashimoto diagnostikoval a vysunul ho pred môj podbradník, a ani nevysvetlil, čo to vlastne znamená. Ukazuje sa, že u endokrinológa to nie je vôbec haši. Ale tiež mi hovorí od mojich 20 rokov, mal by som sa ponáhľať za deťmi - že nechcem, aby boli nejaké deti - zdá sa, že to nemá význam --.- No, uvidíme, ako bude z dlhodobého hľadiska nový.
  • 0 0
    • Neitha
    • Aktívny člen
    • 701 príspevkov
    • od augusta 2013
    • 29. augusta 2013 19:06
    • Kontrola každých 6 týždňov?
      Môj lekár ma chce vidieť iba každých 6 mesiacov.

      Možno by som mal ísť na kontrolu k špecialistovi?

      Kto má zmysel?
      Internista alebo čo?

      Neitha

  • 0 0
    • Spiaca kráska
    • Aktívny člen
    • 604 príspevkov
    • od marca 2013
    • 29. augusta 2013 17:21
    • Takže teraz som dostal L - tyroxín 75mg, mal by začať iba s polovicou po dobu 3-4 dní.
      Pozrime sa, ako to je.
  • 0 0
    • Olchen_89

    • Aktívny člen
    • 148 príspevkov
    • od júla 2013
    • 29. augusta 2013 10:48
    • @Spiaca kráska:

      Predtým, ako som dostal tablety, som tiež veľa počul o chaotickom zvyšovaní a znižovaní dávky, ale zatiaľ sa nemôžem sťažovať. S prvou dávkou sa cítim výborne a zhodila kilá. Pravdepodobne je to pre každého skutočne iné a ja som kumšt;) Predtým som takmer nemal žiadne príznaky, samozrejme okrem neustáleho priberania:)

  • 0 0
    • Olchen_89

    • Aktívny člen
    • 148 príspevkov
    • od júla 2013
    • 29. augusta 2013 10:46
    • @Spiaca kráska:

      Predtým, ako som dostal tablety, som tiež veľa počul o chaotickom zvyšovaní a znižovaní dávky, ale zatiaľ sa nemôžem sťažovať. S prvou dávkou sa cítim výborne a zhodila kilá. Pravdepodobne je to pre každého skutočne iné a ja som kumšt;) Predtým som takmer nemal žiadne príznaky, okrem samozrejme neustáleho priberania:)

      Lekári by mali vždy nastavovať čo najmenšiu dávku a potom ju pravidelne zvyšovať podľa potreby na správnu úroveň. Pre mňa lekár začal s 50 mikrogramami, ale niektoré začínajú iba s 25 mikrogramami a potom sa postupne zvyšovali.

  • 0 0
    • Spiaca kráska
    • Aktívny člen
    • 604 príspevkov
    • od marca 2013
    • 29. augusta 2013 10:41
    • @ Zajačia žena, čo znamenajú tieto kroky?
      Dávka, množstvo liekov, tak pomaly najskôr pridávajte hormón?
      Ďakujem za tvoju odpoveď.
  • 0 0
    • Králičia žena

    • Aktívny člen
    • 209 príspevkov
    • od januára 2013
    • 29. augusta 2013 10:28
    • @Spiaca kráska

      to, čo vieš, je už dobré. budete počuť, aký liek mu predpíše v ktorej dávke. Napríklad v mojom prípade to bolo jednoducho tak, že mi boli predpísané 100-tky. normálne vplížiš svoju dávku. minimálne v 25 krokoch, pre mňa to bolo dokonca 12,5 kroku, kým som nedostal finálnu dávku. ale kazde telo na to reaguje inak. lekári vám zvyčajne odporúčajú zaviesť dávku krok za krokom - ale veľa záleží aj na vašej pohode, či to pôjde rýchlejšie alebo pomalšie. a samozrejme je dobré mať kontrolu každých 6 týždňov, aby ste vedeli, čo robí aktuálna dávka.

  • 0 0
    • Spiaca kráska
    • Aktívny člen
    • 604 príspevkov
    • od marca 2013
    • 29. augusta 2013 10:20
    • Ahoj,

      trochu ma desíš. Mám dnes termín na prediskutovanie mojich nálezov, už mi bolo povedané vopred - studené hrčky, autoimunitné ochorenie (?) A že potrebujem lieky.
      Po tomto všetkom prečítaní dostávam pochybnosti o postojoch atď. Ako mám vedieť, či je môj lekár dobrý alebo nie.

  • 0 0
    • Králičia žena

    • Aktívny člen
    • 209 príspevkov
    • od januára 2013
    • 29. augusta 2013 10:12
    • @lutzi

      Viem to až príliš dobre. Pre mňa bolo nastavenie totálne chaotické a niekedy som si myslel, že si možno vymýšľam veci, pretože, bohužiaľ, som najskôr skončil iba v rukách nevedomých lekárov. Niekedy som pochyboval o svojom rozumu a ťažko som bojoval s týmito príznakmi. Tiež som si veľmi nezávisle zmenil dávku, až kým som nebol v pohodlnom bode, a nakoniec som našiel „dobrého“ lekára, ktorý mi potvrdil dávku. Normálne by to tak nemalo ísť, ale čo môžete robiť?

  • 0 0
    • Evolet
    • Aktívny člen
    • 2 príspevky
    • od augusta 2013
    • 29. augusta 2013 9:18 hod
    • Ahoj moji drahí,
      Čítal som „potešený“, že úspech môžete sláviť aj pomocou čiastkových funkcií.
      Práve som sa zaregistroval a dúfam, že to tentokrát bude fungovať, vydržím a aspoň sa cítim pochopený, pretože vy sa cítite rovnako

      Mali Hashimota už 20 rokov, ale posledné 2 tehotenstvá boli hore a dole.
      LG