Schudnite s limonádou!

schudnite

Doteraz ste jedli nesprávnu čokoládu! Aké sú najúspešnejšie kombinácie

Už vás nebaví jesť mäso? Musíte vedieť, čo sa bude diať vo vašom tele

Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch

Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka

Heidi Klum, Jennifer Aniston, Victoria Beckham. Čo urobia hviezdy, ktoré sú také slabé a jasné? Objavili sme ich tajomstvo: klasický a nenáročný citrón.

Citrón je zázračné ovocie. Ak chcete naplniť svoju vitalitu, vylúčiť toxíny a zbaviť sa nežiaducich kučier, vložte si do života trochu citrónu. Tu je postup

Detoxikačný deň

Na prečistenie tela je vhodné jeden deň v týždni dodržiavať detoxikačné menu na báze limonády. Počas dňa vypite pohár limonády pri izbovej teplote. Na konci dňa sa budete cítiť vytiahnutí a plní energie, ale tiež oveľa ľahší.

-Skoro ráno: vypite pohár limonády.

-Na raňajky, 30 minút po prebudení: ovocný šalát.

-Občerstvenie: limonáda, banán a mandle.

-Obed: zeleninový šalát, dochutený citrónovou šťavou, balzamikovým octom a olivovým olejom.

-Občerstvenie: pohár limonády a nejaké sladké ovocie.

-Na večeru: grilovaná ryba s citrónovou šťavou a obloha so zeleným šalátom.

-Dve hodiny pred spaním: pohár limonády pri izbovej teplote.

Prečo limonáda?

Citrón a voda sú ideálne na stimuláciu zažívacieho traktu, prechodu črevami a zbavenie sa nadbytočných kilogramov. Táto zmes navyše pomáha prirodzene znižovať chuť do jedla.