Schudnite s Madonnou a spol

Mníchov (OTS) - Nový rok, nová postava - to je motto mnohých žien na začiatku každého roka. Aký je však najlepší spôsob, ako sa zbaviť sviatočných kilogramov? Trendový časopis Joy sa na to opýtal hollywoodskych hviezd. A pozrela sa bližšie na ich stravovacie plány. Teraz je na telefóne Sigrid Weiske z Joy.
Pani Weiskeová, ako sa hviezdam vždy darí byť štíhlymi a fit?

madonnou

Originálny zvuk 20 s
Všetky hviezdy majú svoje vlastné stravovacie triky. Napríklad speváčka Beyoncé prisahá na South Beach Diet. Všetky sacharidy sa merajú podľa glykemického indexu. Cola, čipsy a popcorn sú tabu. Cestoviny, chlieb a ryža tiež. Šaláty, mlieko a dokonca aj tmavá čokoláda sú však povolené. Za dva týždne môžete schudnúť až päť kíl. A to bez hladovania.

Existujú aj hviezdne diéty, ktoré si trochu zvykajú?

Originálny zvuk 20 s
Áno veľa. Aktuálnym trendom v USA je surová strava. Prisahajú na ňu hviezdy ako Demi Moore, Uma Thurman a Kirsten Dunst. Chudnutie je dobré 2 kilá za týždeň. Táto strava je však vhodná len pre ľudí, ktorí znášajú surovú stravu. Všetko varené je tabu. Na tanieri sa podáva iba surová zelenina, ovocné šaláty, sushi a dokonca aj surové mäso.

A ako sa Madonne, J.Lo a spol. Podarí cez noc roztopiť pár kíl navyše?

Originálny zvuk 20 s
Potom sa uchýlia k nárazovým diétam, ako je napríklad Catherine Zeta-Jones. Manželka Michaela Douglasa prisahá na diétu s kapustovou polievkou. Platí zásada: čím viac polievky zjete, tým viac chudnete. Vďaka tomu zvládnete za týždeň až 6 kíl. Okrem polievky môžete jesť aj vybranú zeleninu a ovocie. Takáto radikálna strava by sa však nemala robiť viac ako dvakrát ročne.

Bez ohľadu na to, či sa jedná o kapustovú polievku, surovú zeleninu alebo stravu na South Beach - väčšina diét vás z dlhodobého hľadiska štíhlymi zosilní iba vtedy, keď budete tiež veľa športovať. Väčšina hviezd má aj osobného trénera, ktorý ich udržuje v kondícii. Všetky informácie o hviezdnych diétach, výživových plánoch a tipoch na fitnes nájdete v aktuálnom vydaní časopisu Joy.

Zvukový materiál je možné používať bezplatne. Žiadame vás však o poznámku, ako ste príspevok použili na desk @ newsaktuell.de.

Audio pre túto správu možno nájsť v AOM/Original Audio Service, ako aj v audioarchíve APA-OTS na adrese http://audio.ots.at

Dotazy a kontakt:

MVG Medien Verlagsgesellschaft
Sigrid Weiske
Tel.: 0049 (0) 089 - 92 34 - 308

OTS ORIGINÁLNY TEXT POD VÝHRADNOU ZODPOVEDNOSŤOU NÁHRADY ODOSIELATEĽA | NAA0002