Schudnite s Majdom! Takto vyzerá strava, s ktorou zhodil 23 kilogramov Info Actual
Schudnite s Majdom! Krásnej hviezde z Antény Stars sa podarilo schudnúť 23 kilogramov pomocou diéty, ktorú nedávno prezradila svojim nasledovníkom.
„Dostal som veľa správ a žiadal ma, aby som diétu opäť zverejnil. Prvé 2 dni, jogurt a šalát, potom ďalšie 3 dni, jogurt, šalát a druh jedla, ktorý si vyberiete, či už je to mäso, ryba alebo jablko. Ak chcete jesť viac ovocia, za tie 3 dni nekonzumujte jogurt. Ak chcete prejsť na iné jedlo, zakaždým, keď si dáte jogurt, šalát, potom napríklad melón alebo jogurt, šalát, tuniak “, napísala hviezda na Instagrame.
Schudnite s Majdom: Brala som to na svoje vlastné riziko pre svoje telo. U mňa to fungovalo
„Jedol som veľa kapustového šalátu, ale v šaláte som nepoužil všetku zeleninu. Napríklad paradajka ma trochu prekysľuje a potom som najradšej jedol najviac kapustový šalát alebo nanajvýš obyčajný šalát alebo uhorkový šalát. Použil som normálny olej, nie olivový, ale čím viac budete používať olivový olej, tým skôr sa dostavia výsledky. Vydrží toľko, koľko chcete a koľko môžete. Neberie to od špecialistu, preto sa obráťte na odborníka na výživu. Brala som to na svoje vlastné riziko pre svoje telo. Dalo mi to výsledky, “vysvetlila hviezda.
Bol som na tejto strave viackrát
„Držal som sa tejto diéty niekoľkokrát. A keď som bol mladší a schudol som cez 23 kilogramov, ak nie lepšie. V súčasnosti sa udržiavam. Z 89 kilogramov, ktorých som mal najviac, som dosiahol 67 a teraz oscilujem medzi 56 a pol na 58. “, napísala hviezda tiež.
Ahoj! Moje meno je Munteanu Daniela a patrím medzi zodpovedných ľudí, ktorí sa starajú o to, aby ste boli informovaní o všetkých druhoch spoločenských, ale aj osobných informácií. Svoju novinársku vášeň som objavil pred dvoma rokmi a môžem povedať, že táto profesia nie je vôbec ľahká, ale je mimoriadne náročná, plná dynamiky, ktorá prináša každý deň nové výzvy. Zároveň to vyžaduje veľkú dávku zodpovednosti. Ďakujem vám za uznanie aj za konštruktívnu kritiku!