Schudnite s mesiacom Ako zhodiť kilá s mesačnou diétou
V mesačnej strave pomáha satelit pri chudnutí. Obrázok: dpa
Mesiac vždy hýbal ľudstvom. Niektorí sa sťažujú na nespavosť počas splnu, iní tvrdia, že Mesiac má magickú moc na sexuálny život a ďalší prisahajú na klesajúci vplyv mesiaca. Čo sa však skutočne skrýva za mesačnou diétou?
Mesiac má v našom každodennom živote magické sily. Aspoň niektorí ľudia tomu veria a zakladajú svoje životy na lunárnom kalendári. Ale satelit dokáže oveľa viac. Má to mať vplyv na naše stravovacie správanie, a tým nám pomôcť pri chudnutí. Ale môže to tak byť? Objasňujeme.
Takto funguje mesačná diéta
Mesačná strava je založená na predpoklade, že ľudské telo dokáže lepšie spracovať určité potraviny v jednotlivých fázach mesiaca. Tí, ktorí sa držia pokynov, by mali nechať kilogramy spadnúť. Mesačná strava by sa mala roztopiť až na pol kila za mesiac. Najlepšie na tom všetkom je, že nemusíte počítať kalórie.
V bizarnej diéte na chudnutie jete zmiešanú stravu, ktorá je redukovaná na tuky a kalórie. V ponuke je predovšetkým ovocie, zelenina, mlieko a celozrnné výrobky. Vajcia, ryby a mäso by sa naopak mali konzumovať iba maximálne dvakrát týždenne. Sladkosti sú naopak absolútne tabu. Snack je však povolený, keď je mesiac voskovaný. Mali by ste piť iba nesladený ovocný alebo bylinkový čaj a minerálnu vodu.
Schudnite podľa fáz mesiaca - čo jesť počas splnu, ubúdajúci mesiac a spol.?
Mesačná strava sa začína novým mesiacom. Keď sa Mesiac zväčšuje, telo by malo používať jedlo najlepšie. Spln mesiaca brzdí a spomaľuje metabolizmus. Ubúdajúci mesiac spaľuje veľa energie a tukov. Mali by ste tomu venovať pozornosť v jednotlivých fázach mesiaca:
- Nový mesiac: očistiť a detoxikovať, vzdať sa nezdravých návykov
- Dorastajúci mesiac: malé porcie s ľahko stráviteľným jedlom, surová strava tabu po 16:00.
- Spln: nejedzte málo a absolútne žiadne sladkosti, tučné a ťažko stráviteľné
- Ubúdajúci mesiac: kalórie sa rýchlo spaľujú
Vplyv znamení zverokruhu na stravu
Ak chcete schudnúť s Mesiacom, mali by ste si všimnúť aj znamenie zverokruhu zemského satelitu. Pretože aj na tomto stojí jedálniček.
Ohnivé znamenia Baran, Lev, Strelec
Zemiaky, mrkva, reďkovky, cesnak, cibuľa, švédske repy, červená repa, kozia brada, zeler
Je však otázne, či mesačná diéta splní svoje sľuby. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy. Ale je známe, že viera hýbe horami.