Schudnite so sebahypnózou (so zvukovým diskom CD) - Dr

DR. Christian Stock/Kniha (mäkká) - 07.02.2011

schudnite

Dostupnosť: nie je na sklade
Dodacia lehota:
Kniha (mäkká): 80 strán
Jazyk: nemčina
ISBN-10: 3833820527
ISBN-13: 978-3-8338-2052-6
Rozmery: 16,4 × 20 cm

popis

Hlavný nepriateľ diét spí v bezvedomí: Je to nestabilné programovanie, ktoré vedie k chute na jedlo alebo nakoniec k potratu stravy. Účinným prostriedkom môže byť osvedčená technika autohypnózy. V ľahkých tranzových stavoch, ako sú známe aj z autogénneho tréningu, je preprogramované nevedomie. Základná technika autohypnózy sa naučí za pár dní. V kompaktnom 8-týždňovom programe sa potom systematicky sleduje to, čo stojí v ceste štíhlym životom - od nesprávneho obrazu seba samého po stres a frustráciu. Nové pozitívne programovanie sa vytvára jemným, ale efektívnym spôsobom: napríklad štíhly sebaobraz a presvedčenie: dokážem to!