Schudnite so škoricovým olejom - takto to funguje

Publikované v kategórii Redaktion: Blog

škoricovým
Schudnite so škoricovým olejom - to znie zvláštne, ale je to efektívne. Sú to práve ingrediencie, ktoré umožňujú schudnúť pomocou škoricového oleja. Škoricový olej však nie je zázračný liek, ale ak ho budete správne používať, môžete zhodiť pár kíl. Chudnutie so škoricovým olejom znamená chudnutie s pravdepodobne najstarším korením na svete, pretože škorica bola známa už v starom Ríme a starom Egypte. Škorica je nielen populárnym korením počas vianočného obdobia, každý, kto chce schudnúť so škoricovým olejom, si môže vychutnať aj aromatický olej.

Prínosy pre zdravie

Kôra škoricového stromu je známa predovšetkým pre svoju lahodnú arómu. Škoricový olej navyše ponúka množstvo zdravotných výhod. Ak chcete schudnúť so škoricovým olejom, prospeje vám vláknina, ktorá zaisťuje zdravé trávenie. Škoricový olej navyše obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré zabraňujú oxidačnému stresu. Pri chudnutí so škoricovým olejom získa telo množstvo cenných minerálov. Škoricový olej obsahuje okrem draslíka aj vápnik, mangán, horčík a železo. Škorica pôsobí protizápalovo a relaxačne pôsobí aj na svalstvo čriev.

Štíhle so škoricovým olejom - takto to funguje

Schudnite so škoricovým olejom - ako to môže fungovať? Jednoducho, škorica obsahuje takzvané fytochemikálie, ktoré môžu úspešne znižovať hladinu cukru v krvi. To podporuje spaľovanie tukov, čo znamená, že sa potom spaľujú kalórie. V štúdii poskytli vedci z USA dôkazy, že konzumácia iba jedného gramu škorice denne môže znížiť hladinu cukru v krvi asi o 30 percent. Ostatné štúdie teraz tento efekt jasne preukázali. Škoricu a škoricový olej odporúčajú lekári pacientom, ktorí žijú s cukrovkou 2. typu a majú zvyčajne nadváhu kvôli chorobe. Schudnutie so škoricovým olejom dokázali aj národné štúdie, a to aj vďaka zlepšenému účinku inzulínu.

Dobrý vplyv na inzulín

Zložky v škorici zlepšujú účinnosť inzulínu v bunkách. Týmto spôsobom sa optimalizuje regulácia cukru v krvi. Škoricový olej a škorica v práškovej forme tiež veľmi významne znižujú hladinu tukov v krvi. Aj tu stačí jeden gram škorice denne, čo zodpovedá asi pol čajovej lyžičke. Je však životu nebezpečné zjesť pol čajovej lyžičky škoricového prášku. Užívanie škoricového oleja alebo škoricových prípravkov, ako sú kapsuly alebo tablety, je neškodné, a preto je lepšou voľbou. Škoricový olej dokonca chutí veľmi dobre aj v čaji. Aromatický čaj chai, ktorý je populárny v Indii, preslávil korenie aj v Európe. Tí, ktorí lahodný čaj so škoricou pravidelne pijú, zabezpečia lepšie spaľovanie tukov a tým automaticky chudnú.

Záver

Chudnutie pomocou škorice alebo škoricového oleja funguje iba vtedy, ak sa zmenia aj vaše stravovacie návyky. Jesť škorice a stollen vo vianočnom období nepomáha pri chudnutí. Zahŕňa to príliš veľa cukru a tukov. Škorica bola v minulosti skutočným pokladom a cennejšia ako zlato. Dnes je škorica obľúbeným korením, ktoré sa dokonale hodí k zime. Škorica zvnútra hreje, ako vie každý, kto si niekedy dal punč alebo varené víno so škoricou. Ani tieto dva lahodné nápoje však nie sú vhodné na chudnutie, hoci obsahujú škoricu.