Schudnite so soľami Schüssler, čo znamená, že sú vhodné
Populárnym spôsobom chudnutia je užívanie solí Schüssler. Ale aby vás priblížili k vysnívanej postave, musíte venovať pozornosť pár veciam.
Schudnúť: myšlienka, ktorá stojí za soľami Schüssler
Konečne štíhly! Schüsslerove soli sú populárnou metódou redukcie hmotnosti. Je potrebné poznamenať, že neexistujú vedecké dôkazy o efektívnosti finančných prostriedkov. Napriek tomu si tento typ stravovania nachádza veľa priateľov.
- Schüsslerove soli sú minerálne soli, ktoré sa široko používajú v homeopatickej medicíne.
- Vynálezcom bol lekár Wilhelm Heinrich Schüssler, ktorý tiež dal soliam svoje meno.
- Ide o to, že pridaním minerálov v homeopatických dávkach sa vyrovná minerálna rovnováha tela. To môže bojovať proti rôznym fyzickým ochoreniam.
Toto je najlepší spôsob užívania homeopatických liekov
Schüsslerove soli sa berú ako tablety.
- Položte si príslušnú tabletu na jazyk a postupne ju nechajte rozpustiť v ústach.
- Podľa obhajcov tejto terapie sa minerály zo Schüsslerových solí vstrebávajú cez sliznicu úst a môžu lepšie pôsobiť v tele.
- Dôležité: Počas liečby soľami Schüssler by ste mali veľa piť. Nepoužívajte tu však sladké džúsy, radšej sa rozhodnite pre minerálnu vodu. Týmto spôsobom je vaše telo zásobené dostatkom tekutín.
Ako fungujú soli pri chudnutí?
Schüsslerove soli sú dobrým doplnkom zdravého životného štýlu.
- Je dôležité, aby ste tiež pravidelne cvičili. Stačí pár krátkych sedení týždenne.
- Musíte sa tiež zdravo stravovať. Nejedzte príliš jednostranne, ale jedzte vyvážene.
- Pridanie solí Schüssler zaručuje, že vo vašom tele nie sú žiadne príznaky nedostatku. Pretože tieto môžu negatívne ovplyvniť metabolizmus a narušiť hormonálnu rovnováhu. Čo je tiež veľmi praktické: Schüsslerove soli zabraňujú náhlej chuti na jedlo.
Aké rôzne druhy Schüsslerových solí existujú?
Sám Schüssler pôvodne uvádzal dvanásť solí.
- Patria sem fosforečnan horečnatý D6 (tiež známy ako hydrogénfosforečnan horečnatý), fosforečnan železitý Ferrum phosphoricum D12 a kyselina kremičitá Silicea D12. Tieto prvé Schüsslerove soli sú známe ako „funkčné látky“.
- V priebehu rokov do nich navrhovatelia Schüsslerovej biochémie pridávali ďalšie látky. Nazývajú sa „doplnky“. Nájdete tu okrem iného selén D6 (selén) a Zincum chloratum D6 (tiež nazývaný chlorid zinočnatý).
Najlepšie prostriedky pre váš úspech v strave
O niektorých soliach sa hovorí, že sú obzvlášť užitočné pri chudnutí:
- Obzvlášť vhodná je Schüsslerova soľ číslo 4, chloratum draselný D6 (chlorid draselný). Pridaním tohto minerálu sa vaše telo detoxikuje. Spaľovanie sacharidov je s týmto prostriedkom jednoduchšie. Okrem toho sa stimuluje metabolizmus bielkovín.
- Schüsslerova soľ číslo 6, síran draselný, tiež stimuluje metabolizmus a zaisťuje obnovu slizníc. Síran draselný je predovšetkým dobrým podporovateľom pečene.
- Váš metabolizmus lipidov môžete zvýšiť pomocou sodnej soli fosforu 6krát, soli číslo 9. Fosforečnan sodný tiež zabraňuje okysleniu organizmu.
- Počet 22 solí zaisťuje zdravú štruktúru kostí: Calcium carbonicum D6 (uhličitan vápenatý). Táto soľ má tiež upokojujúci účinok na nervový systém a stimuluje lymfatický systém: ľahšie sa rozkladajú rôzne odpadové látky.
- Ako neutralizátor kyselín sa používa hydrogenuhličitan sodný, Schüsslerova soľ číslo 23. Soľ navyše podporuje pankreas.
V nasledujúcom článku sa dozviete, ako vám kmín môže pomôcť aj pri chudnutí.