Schudnite so srvátkou • eCuisine

Srvátka je žltkastá tekutina získavaná zo spracovania mlieka. Konkrétne sa tvorí po odbere a zbere mlieka, pričom sa oddeľuje od tvarohu, z ktorého sa syr pripravuje.

srvátkou

Ako pomáha pri chudnutí
Jednoduché: dáva pocit sýtosti. Po liečbe pomocou srvátky teda nielen regulujete mechanizmus určitých „koliesok“ zablokovaných v tele, ale dokážete aj schudnúť.

3 triky
Rozhodnite sa pre prírodnú, čerstvú domácu srvátku!
Skúste to jesť s ovocím: pretrepanie s odstredeným mliekom, do ktorého pridáte trochu srvátky, bude zdravšie!
V ideálnom prípade by sa srvátka mala jesť ráno, nalačno.

Mihaela Bilic: "Srvátka je požehnaním!"
„Srvátka nemá žiadny tuk ani sacharidy. Preto sa odporúča pri diétach, ale aj pre diabetikov. Je lepšie konzumovať srvátku, pretože pomáha pri chudnutí, má vápnik, viaže tuk z iných potravín, a preto nemôže byť absorbovaný tráviacim traktom. ““