Schudnite so srvátkovým fórom
Diskutujte o chudnutí so srvátkou? v Srvátková diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj, ty ano u mna to ide s vahou pomaly dole. ale ešte nie som celkom spokojný, dostal som len denník
Schudnite pomocou srvátky?
Ahoj, ty.
ano u mna to ide s vahou pomaly dole. ale ešte nie som celkom spokojný, prečítal som si tiež Nicolin denník a som úplne nadšený. chcel by som teraz urobiť srvátkovú stravu, vlastne neviem ako. takže moje otázky sú:
Kde kúpim srvátkový prášok?
Ako a čím sa toho dotknem?
Musíte športovať na boku?
Máte chuť dať mu facku?
Ako to zvládate v práci?
Aké príchute tam sú?
Áno, viem, že existuje veľa otázok, ale predtým by som sa o nich rád dozvedel viac. Som si istý, že mám viac otázok
Takže by som bol veľmi rád, keby som od vás dostal nejakú pomoc!
Vopred ďakujem!
Ahoj Sanya!
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Myslím, že existuje aj fanklub srvátky! Pozri sa tam!
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Prosím: https://www.abhaben.com/threads/367. ighlight = srvátka
Okrem toho hľadaný výraz „srvátka“ vypľuje množstvo zásahov, ktoré zodpovedia všetky vaše otázky - takže nemusíte písať stále to isté.
Zdravím TeeJunkie
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Kde kúpim srvátkový prášok?
V drogériách ako Rossmann. Existujú napríklad niektoré z Multablenu a niektoré z „Zostaňte zdraví“.
V Aldi Nord boli tiež nedávno nejaké - musím vidieť, možno ešte nejaké majú. Odporúčame odrodu „jahoda“
Ako a čím sa toho dotknem?
Najlepšie pomocou trepačky! Stačí sa však pozrieť na to, čo je uvedené na obale. Môžete ich zmiešať s vodou alebo nízkotučným mliekom.
Musíte športovať na boku?
Nemusíte, ale veľmi sa to odporúča! Chcete si udržať pevné telo a nedostať to vratké!
Šport by mal byť súčasťou každej stravy!
Máte pocit, že ste unavení?
Možno prvých 2,3 dňa srvátkového pôstu. Inak pravdepodobne nie, pokiaľ nekonzumujete dostatok kalórií.
Ako to zvládate v práci?
Buď sa predtým dotknite srvátky alebo doma! stačí ho pretrepať vo vhodnej fľaši a potom vziať túto fľašu so sebou. Aj keď som doma, v chladničke mám vždy pripravenú srvátku.
Aké príchute tam sú?
Podľa značky existujú napr. B. ananás, jahoda, malina, čokoláda, vanilka.
Choďte do svojej drogérie a uvidíte, čo tam je
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Ahoj, veľa, veľká vďaka, najskôr @Vanny. už si mi veľmi pomohol! Robíte aj vy tú srvátkovú stravu? Koľko si s tým stratil?
Ostatným je mi ľúto, ak vás otravujem, ale som tu nový, ak mi nechcete pomôcť, tak to jednoducho nechajte.
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Heeee Sanya, nie také negatívne . pre koho bola posledná veta?
Rád by som pomohol aj vám. ale väčšinu z Nicole a Vanny už poznáš.
Stále si môžete pozrieť moju TB. Chudnem aj so srvátkou.
Môžete si prečítať presne to, čo som jedol každý deň.
Neberte iba srvátku, pretože to by bolo pre mňa príliš prísne, ale srvátka je sýta a čokoláda chutí naozaj dobre. Tak sa vidime
AW: Schudnite pomocou srvátky?
Hej, nehnevaj sa, len preto, že si nový, len som ti chcel povedať, že otázky už boli zodpovedané inde a že na odpovede vlastne nemusíš čakať!
Tiež to tu trochu mätie, keď sa každých pár dní otvára nové vlákno s rovnakou témou.
Nemal by pôsobiť nepriateľsky, iba pekný odkaz na funkciu vyhľadávania, ktorá často šetrí čas a udržuje fórum trochu prehľadnejšie.
Veľa pozdravov
TeeJunkie
AW: Schudnite pomocou srvátky?
žiaden problém
Momentálne teda tvorím zmes výhradne srvátky, výlučne Alma a srvátky/Alma!
Takže si každý deň premýšľam, čo chcem robiť. Napríklad dnes budem piť iba srvátku! Mne to veľmi pomáha.
Ale odmietol som ďalej pozerať na čas a váhy. Aj to je dôvod, prečo si už denník neuchovávam. Potom sa príliš staráte o jedlo a máte hlad * g *. Stále počítajte dni. to nie je pre mňa, čas plynie oveľa pomalšie.
Teraz to všetko robím bokom.
Záverom je, že musím priznať, že mám rád srvátku aj Almu, ale momentálne som viac závislý od srvátky. Existuje veľa rôznych druhov a môžem každý deň piť 3 rôzne príchute. Lahodné!
Ach áno, a dbám na to, aby som každý deň skonzumoval 500 kcal.
Tьtensoups sú tiež vynikajúce. Vždy jem zeleninovú polievku od Aldi s 18 kcal na 100 ml !
LG Vanny
PS: na hotové srvátkové nápoje odporúčam hotovú srvátku v svetle od Aldi - k dispozícii v ananásovej papáji a v jablku! Chutí tak lahodne, stojí iba 45 centov a má iba 30 kcal na 100 ml
AW: Schudnite pomocou srvátky?
@TeeJunkie nagut. sa len trochu nahneval. ale to nevadí, ďakujem za radu!
@ Určite sa pozriem! Vďaka!
@ Vanny no to je tiež dobrá metóda. ako často berieš srvátku? 3x denne alebo viackrát? Mne sa Alma nezdá taká opojná, už som to raz urobil (chuť nie je to pravé orechové) Škoda, nemáme Aldi. inak by som skúsil túto hotovú srvátku, možno si ju tak kúpiš, za Sclecker oda?