Schudnite so zelenými džúsmi a smoothies
Popis
Chcete vedieť, ktoré sú najzdravšie a najefektívnejšie kombinácie zelenina, ovocie, superpotraviny a semená aby sme mohli naplno využiť všetky liečivé vlastnosti prírodného džúsu lisovaním za studena alebo zeleným smoothie, ale aj recepty, ktoré zvýraznia tieto lahodné nápoje, objavíme ich spoločne na workshope “Schudnite so zelenými džúsmi a smoothies “.
Informácie, s ktorými pôjdete domov z dielne „Schudnite so zelenými džúsmi a smoothies“
- Aký je príjem živín, vitamínov, vlákniny, enzýmov, chlorofylu zo zeleného smoothie?
- Výhody zelených smoothies.
- Stručná história zeleného smoothie.
- Zelený smoothie môže zmeniť váš život - posudky slávnych ľudí).
- Ako jesť inteligentne so zelenými smoothies.
- Pre koho sú zelené smoothies?
- Ako nám zelené smoothie pomáha zhodiť kilá navyše?
- Naučíme sa zásady zdravej kombinácie zeleniny/ovocia v džúse alebo smoothie, aby si každý účastník mohol pripraviť svoje vlastné recepty doma.
- Recepty - pripravíme 10 zelených džúsov a smoothies
- Naučíme sa používať profesionálne vybavenie tej najlepšej kvality. Takto pochopíme, aké dôležité sú zariadenia, pomocou ktorých pripravujeme džúsy a smoothies. Použijeme odšťavovač za studena Kuvings a mixér Vitamix.
Pre koho je tento workshop určený?
- Ľudia, ktorí prechádzajú na zdravšiu stravu.
- Ľudia, ktorí chcú schudnúť.
- Ľudia, ktorým zelenina vôbec nechutí a vôbec ju nejedia (vrátane detí).
- Ľudia, ktorí majú problémy s črevným tranzitom.
- Ľudia, ktorí ráno nič nejedia.
- Ľudia, ktorí majú emocionálne spojenie s jedlom, pretože tíši úzkosť.
- Ľudia, ktorí majú rôzne choroby alebo rekonvalescentov, ktorí sa potrebujú uzdraviť.