Schudnite spolu s nízkym obsahom sacharidov! »Fórum - kolovrátok s oblečením

Všetci ste srdečne pozvaní, aby ste sa v tomto vlákne navzájom aktívne motivovali a vymieňali si recepty.

schudnite

Mali by ste vedieť, že tu „iba“ robíme low-carb a nie carb. Nerobíme sa bez toho celý deň, ale veľká časť z nás až od poludnia/večera. (Inými slovami, večer žiadne cestoviny, ryža, zemiaky atď. - ale ráno krajec Vk chleba alebo kaša)
Každý si môže urobiť, ako chce.
Pretože nejde o stravu, ale o zmenu, ktorá by mala byť trvalá.

Ja osobne som schudol niečo pod 40 kg (viď obrázok v prílohe) - aj keď potom som do roka pribral 12 kg, a to kvôli pizze, pizze a ešte väčšej pizze - ach a tony bielych sladkostí - ale to bude asi za 6 týždňov zase skoro 7kg dole-
a pre mňa (a pre zvyšok tohto vlákna tu) TOTO je cesta, ktorá je pre nás dobrá, neopotrebúva nás, nenapĺňa nás alebo nás dokonca núti jesť bolesti a nechať kilogramy padať.
Takže prosím, vážení súperi s nízkym obsahom sacharidov, ušetrite nám vaše „prestaňte“ “radšej robte to a to„ “, ktoré je také, ale nesprávne” atď., Pretože to chceme TAK a nie inak

Teším sa na všetkých, ktorí sú tam a pilne zverejňujú recepty. Verte mi - vlákno je naozaj dobrá motivácia, vďaka za to

Obrázky vo fóre sú viditeľné iba pre členov. Takže sa rýchlo prihláste alebo zaregistrujte!