Schudnite správne - D - Petre
Schudnite správne alebo parafrázovať text reklamy na umývateľný náter: „Mierne slabnúť, silno slabnúť.“ 🙂 ale bolo by ešte lepšie pokúsiť sa a vôbec dokázať udržať svoju váhu čo najbližšie k ideálnej hodnote počas celého roka, aby sa jar nedostala do situácie, keď budete robiť drastické opatrenia. BlogalIniiative zahájila kampaň, v ktorej je úlohou vysvetliť, prečo je dôležité detoxikovať organizmus a prečo je dôležité správne chudnúť a nie agresívny!
Boli napísané pojednania o detoxikácii tela, štúdie boli vykonané špecialistami, mýty vytvorené a umelo spustené boli zrušené ... takže vlastne neviem, aký relevantný príspevok by som k tejto téme mohol mať, iba o kilogramoch v plus problematika chudnutia Mám naozaj nejaké skúsenosti, takže o tejto časti si trúfam povedať niečo skúsené aj sama.
Ako ste sa mohli dočítať na stránke „O mne“, kde som mierne sebaironickým tónom vysvetlil, že mám nadváhu, a tak som po väčšinu svojho života. Do svojich 4 rokov som bol skutočne tučné dieťa, potom nasledovalo obdobie, v ktorom som sa dostal pod normálnu váhu dieťaťa v plnom raste a vývoji. V 15-16 rokoch som dosiahol normálnu váhu a toto obdobie normálnosti trvalo asi do 25 rokov, keď som začal opäť normálne priberať.
Vyskúšal som časom rôzne diéty, rôzne diéty na chudnutie, z ktorých len veľmi málo malo uspokojivé výsledky a väčšina nemala žiadny vplyv. Najdrastickejšie obdobie bolo, keď som mal dvojtýždňový kurz, v ktorom som schudol asi 12 kg, dal som si pauzu ďalšie dva týždne - za ten čas som si udržal váhu a potom som si dal ďalší týždeň rovnaký kurz. oslabený. Celkovo som za päť týždňov schudol 17 kg a dosiahol som takmer ideálnu váhu.
Asi dva alebo tri roky po tejto kúre sa mi podarilo zostať v prijateľných medziach bez prílišnej námahy, ale potom pomaly, pomaly, začal som priberať pár kíl, najmä v zime, a na jar som chudol o niečo menej ako Hromadil som sa cez zimu. Postupom času som zvládol „výkon“, že som opäť o pár kíl viac ako normálna váha.
Tento úvod je trochu zdĺhavý, ale myslím si, že bolo nevyhnutné dokázať osloviť Zeopur, o ktorom nám výrobcovia hovoria, že je novou hviezdou na scéne detoxikačných produktov v Rumunsku. Zeopur obsahuje extrakt zo zeleného čaju a samozrejme zeolit. Ďalšie informácie o zeolite som konzultoval s webom wikipedia, kde som zistil, že:
Zeolity sú skupina minerálov, ktoré predstavujú hydratované prírodné hlinitokremičitany vápnika, stroncia, sodíka, draslíka, bária, horčíka atď. Zeolity môžu byť prírodné alebo syntetické. V prírode zeolity vznikali ukladaním sopečného popola do morských jazier.
Vedel som o zeolitoch z čias, keď som bol v kontakte so svetom akvaristov - jedny z najlepších filtrov pre akváriá sú filtre na báze zeolitov - ale nevedel som, že sa používajú aj v medicíne, kozmetike alebo že sa nachádzajú aj v zloženie potravinových doplnkov určených na detoxikáciu ľudského tela. Myslím si, že každý, kto mal problémy s hmotnosťou, vie o vlastnostiach a výhodách konzumácie zeleného čaju, takže sa pozrime, čo nám hovorí výrobca Zeopur o tejto jedinečnej a jedinečnej kombinácii zeolitu a zeleného čaju:
Zeopur je doplnok výživy založený na zeolite a 100% prírodnom extrakte zo zeleného čaju. Tabletky majú účinnú detoxikačnú úlohu, pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, na reguláciu trávenia, zníženie hladiny cholesterolu, vylúčenie prebytočnej vody z tela a zvlhčenie pokožky.
Vráťme sa však k výzve kampane, a to k dôležitosti správne chudnutie a nie agresívny. Ako som už povedal o pár odsekov vyššie, robil som drastické, krátkodobé diéty, a aj keď na mňa majú vplyv, nikomu neodporúčam opakovať túto skúsenosť, pokiaľ to nie je úplne zdravé, pretože inak je poškodenie tela oveľa väčšie. ako tie kvôli kilám navyše.
Vždy odporučím mierny životný štýl (aj keď osobne sa mi príliš nedarí, pretože rád jem), ktorý zahŕňa veľa pohybu, hlavne vonku a chudnutie (ak je to potrebné), aby bol plynulý. a nie náhle, pretože týmto spôsobom je možné udržiavať váhu, čo najbližšiu k ideálnej váhe, po dlhšiu dobu - to znamená, teraz pre mňa, chudnete správne ... A predpokladám, že sa k téme vrátim.