Schudnite udržateľne vo Freiburgu - vypočítajte spotrebu kalórií
The Spotreba kalórií sa skladá z bazálneho metabolizmu a metabolického výkonu. Závisí to od veku, výšky, pohlavia, hmotnosti, svalovej hmoty a aktivít. Pre udržanie hmotnosti musí byť vyvážená energetická bilancia (príjem kalórií = spotreba kalórií). Chudnutie je možné len pri negatívnej energetickej bilancii, to znamená, že by ste mali prijať menej kalórií, ako skonzumujete.
Väčšina diét a programov na chudnutie sa preto spolieha na namáhavé počítanie kalórií alebo „bodov“, ktoré sú jednotlivým potravinám priradené podľa ich obsahu kalórií. Nevyhnutne je potrebné ťažkopádne váženie jedla alebo „počítacie body“, pretože uvedené kalórie sa vzťahujú na určité množstvo príslušnej potraviny. Vďaka tomu sú takéto diéty a programy na chudnutie cudzím životom, a preto sa skôr či neskôr zastavia. Trvalo udržateľné chudnutie je možné iba prostredníctvom odporúčaní, ktoré sú vhodné na každodenné použitie a ktoré je možné dlhodobo ľahko udržať.
Ako súčasť tela) (vyliečte metabolickú terapiu, nie je potrebné počítať kalórie alebo body. Odporúčané potraviny majú nízku energetickú hustotu, negatívna energetická bilancia potrebná na udržateľné chudnutie sa objavuje automaticky. Napriek tomu majú odporúčania vysoký stupeň sýtosti, takže nehladuje. Odporúčané jedlá navyše udržujú metabolizmus predovšetkým spaľovaním tukov po celých 24 hodín dňa - čo je efekt, ktorý nemožno dosiahnuť jednoduchým počítaním kalórií alebo bodov.
S NAŠIM KALKULÁTOROM SPOTREBY KALÓRIÍ MÔŽETE SPOČÍTAŤ SPOTREBU KALÓRIÍ V RÔZNYCH KAŽDODENNÝCH ČINNOSTIACH.
Všetky kalkulačky spotreby kalórií a všetky stupnice analýzy tela vychádzajú pri výpočte spotreby kalórií z priemerných normálnych hodnôt, ale skutočná spotreba kalórií sa môže od normy značne líšiť, najmä v prípade pacientov s nadmernou hmotnosťou alebo obezitou. Jednotlivé funkcie tiež zostávajú v platnosti Kalkulovať nezohľadňujú sa podľa priemerných hodnôt.
#MASFFIC MERANIE VÝMENY PRIAME NEPRIAME KALORIMETRIE v našom terapeutickom centre Freiburg zobrazuje presnú individuálnu spotrebu kalórií a poskytuje informácie o spaľovaní cukru a tukov súčasne. Táto metóda, ktorá sa už mnoho rokov používa v nutričnej medicíne, spoľahlivo analyzuje príčiny problému s hmotnosťou a je preto prvým krokom k dosiahnutiu udržateľnej cieľovej hmotnosti.
Na základe výsledkov meraní vytvárajú naši odborníci na výživu výživové plány, ktoré optimalizujú metabolizmus s ohľadom na redukciu hmotnosti.
ŽREBTE NÁS
LIEČBY A OŠETRENIA
V
BEZPLATNÁ PRVÁ KONZULTÁCIA
PODROBNÉ VYSVETLENIE.
Usporiadať
VYMENOVANIE O