Aplikácia tymianového čaju, účinok a spôsob, akým si ho sami vyrábate
2. februára 2020, autor: Paula Boslau Kategórie: Zdravie
Tymianový čaj je jednoduchá metóda na vnútorné použitie účinnej liečivej byliny. Tu zistíte, ako funguje tymianový čaj a ako si ho môžete pripraviť sami.
Tymiánový čaj: ako funguje a kedy pomáha
Liečivá rastlina tymián sa tradične používa pri prechladnutí - často vo forme čaju. Podľa Apotheken-Umschau je účinok tymianového čaju založený na množstve účinných prísad: napríklad tymian má vysoký podiel éterického oleja, látky thymol a karvakrol. Triesloviny a Flavonoidy.
Podľa Netdoktora má tymián rôzne vlastnosti podporujúce zdravie. Koná:
- antispazmodikum na priedušky
- protizápalový
- expektorans
- antibakteriálne
- protiplesňový
- antivírusový
Podľa vyšetrovania komisie E Federálneho úradu pre zdravie, tymian, keď sa používa vnútorne, podporuje proces hojenia bronchitída- a Príznaky čierneho kašľa rovnako ako Prechladnutie S kašlať.
Podľa lekárne, éterický olej obsiahnutý v tymiáne uvoľňuje uviaznutý hlien z dýchacích ciest a podporuje jeho odstránenie. Tymol ďalej uvoľňuje prieduškové svaly a má analgetický účinok.
Skúsenosti v tradičnej medicíne ukazujú, že tymianový čaj pomáha aj pri iných ťažkostiach. Podľa Netdoktora sem patrí napr astma, Problémy s trávením ako Nafukovanie a bolesť brucha ako aj chronické zápal žalúdka.
Tymiánový čaj: takto ho pripravujete
Príprava čaju z tymiánu je veľmi ľahká. Potrebujete nasledujúce prísady:
- 1 lyžička byliny tymiánu
- 150 ml horúcej vody (nie vriacej!)
- Vložte tymián do sitka na čaj a sitko vložte do šálky.
- Varte vodu a potom chvíľu počkajte, kým len zovrie.
- Tymianom zalejeme vodu a necháme čaj zakrytý asi 15 minút lúhovať. Hotovo!
Dobre vedieť: Tymiánový čaj je najúčinnejší, keď ho užijete pri prvých príznakoch nachladnutia Studený čaj uplatniť. Čaj pite ešte horúci a najlepšie je dať si niekoľko šálok po celý deň.
Tymián: Dôležité poznámky
U dojčiat a batoliat do štyroch rokov môže tymianový olej spôsobiť život ohrozujúce kŕče alebo zástavu dýchania. Preto by ste v tejto vekovej skupine nemali používať čaj z tymiánu.
Dbajte tiež na to, aby ste tymianovú bylinu používali iba na čaj z tymiánu Organická kvalita použitím. Takto si môžete byť istí, že rastlina nie je kontaminovaná škodlivými pesticídmi. Okrem toho ekologickými výrobkami podporujete ekologicky udržateľné pestovanie, ktoré nepoškodzuje životné prostredie.