Schudnite úspešne vďaka základným znalostiam o estrogénoch
Najznámejším ženským pohlavným hormónom je estrogén.
Presnejšie je to celá skupina hormónov. Najdôležitejšie hormóny tejto skupiny v ľudskom tele sú:
Väčšinou sa hovorí o estradiole, keď sa hovorí o estrogéne.
Existuje mnoho ďalších druhov syntetického estrogénu ako liečiva, ktorého účinok úplne nezodpovedá účinku estradiolu.
Medzinárodne sa estrogény nazývajú estrogény, pretože anglický jazyk nemá prehlásky. To isté platí pre estradiol a ďalšie typy.
Radstradiol sa produkuje hlavne vo vaječníkoch. Nadobličky a tukové bunky tiež produkujú Цstradiol v malom množstve. Obzvlášť bunky vnútorného brušného tuku produkujú estrogény.
Estrogény zabezpečujú plodnosť a ženské formy ženy. V puberte spôsobujú estrogény zväčšenie prsníkov a rozšírenie bokov.
Tvar presýpacích hodín u žien je spôsobený estrogénom. Jeden často hovorí o tvare hrušky, na rozdiel od tvaru jablka, ktorý je typický pre mužov a ženy s veľkým bruchom.
Estrogén zabezpečuje dozrievanie vajíčka v menštruačnom cykle.
Poskytuje tiež jemnú, mäkkú pokožku, dobre zvlhčené sliznice a plné vlasy.
Normálne laboratórne hodnoty radstradiolu
Krvné hodnoty Цstradiolu závisia od toho, v ktorej fáze cyklu sa momentálne nachádzate.
V druhej polovici menopauzy hladina iolstradiolu prirodzene klesá. To často vedie k mnohým sťažnostiam.
· Folikulárna fáza (pred ovuláciou) 12,5 - 166 ng/l
Ovulačná fáza (pri ovulácii) 85,8 - 498 ng/l
Luteálna fáza (po ovulácii) 43,8-211 ng/l
· Po menopauze · Podráždenosť
Tieto ťažkosti sa vyskytujú nielen vtedy, keď je v tele skutočne príliš veľa estrogénu.
Aj keď druhý ženský hormón, progesterón, nie je dostatočne dostupný, môžu sa vyskytnúť príznaky, ako napríklad nadmerné množstvo estrogénu.
Pokiaľ ide o hormóny, často nejde o absolútne množstvo, ale skôr o vzájomný vzťah.
To platí najmä pre estrogény a progesterón.
Pretože v tomto prípade neexistuje skutočný nadbytok estrogénu, tento jav sa nazýva „estrogénová dominancia“.
Pre estrogénovú dominanciu môže byť veľa dôvodov.
Niektoré ženy majú predispozíciu na dominanciu estrogénu. Pre ostatných je estrogénová dominancia spôsobená tabletkami alebo estrogénmi v prostredí a potravinách. Stres a nedostatok pohybu môžu tiež viesť k estrogénovej dominancii.
Na začiatku menopauzy sa väčšina žien stane dominantnou pre estrogén, pretože hormón progesterón sa najskôr zníži. Až po niekoľkých rokoch klesá aj produkcia estrogénu.
Veľmi dobrou liečbou dominancie estrogénu je pravidelné cvičenie.
V opačnom prípade pomáha liečiť nedostatok progesterónu.
Ak sa chcete dozvedieť viac o dominancii estrogénov, môžete sa dozvedieť viac na internete na adrese www.oestrogen-dominanz.de. Pre tento web existuje aj tlačená kniha.
Estrogény u mužov
Muži tiež majú a potrebujú malé množstvo estrogénov.
Ak však majú muži príliš veľa estrogénov v krvi a tkanivách, prejavujú sa u nich podobné príznaky ako estrogénová dominancia u žien.
Niektorým mužom dokonca rastú prsia, keď majú príliš veľa estrogénu.
Potom tiež rastie podkožné tukové tkanivo a vnútorný brušný tuk (pozri stranu 95).
U mužov sa môžu estrogény zvyšovať znečistením potravín alebo životného prostredia.
Populárnym zdrojom estrogénu pre mužov je pivo. Vďaka chmeľu obsahuje veľa estrogénov na báze rastlín. Pivné brucho dostalo svoje meno z nejakého dôvodu.