Schudnite uvoľnene. Ako francúzske ženy zostávajú štíhle
Štýl, ladnosť a štíhla línia - to sú zvyčajne prvé veci, ktoré nám napadnú, keď si spomenieme na francúzske ženy. Ako si však udržať svoju skvelú postavu napriek croissantom a bagetám? Povieme vám to.
Žite ako Boh vo Francúzsku! Áno, keď premýšľame o všetkých kulinárskych špecialitách, gurmánom bude zaručene polievať ústa: chrumkavá bageta, croissanty - stále teplé a čerstvé z rúry - farebné macarons, Morbier, Camembert, Roquefort, mousse au chocolat, Červené víno. Zoznam by mohol trvať ešte dlho.
Napriek tomu sú francúzske ženy známe svojou štíhlou postavou. Ako sa im darí zostať taký štíhly?
Je to len uvoľnený prístup, tento postoj, ktorý majú francúzske ženy a zdedili po rodičoch v kolíske.
Francúzky veľa chodia
Francúzky veľmi zriedka chodia do posilňovne. Namiesto toho radšej chodia pešo. Dávajú prednosť dlhým prechádzkam a plánujú si prechádzku na začiatku svojho vymenovania. Je tiež dokázané, že naše telo ocení, keď prejdeme 10 000 krokov denne. A to je presne to, čo francúzske ženy poznali už dlho!
Francúzske ženy pijú kávu čiernu
Café au lait? Nie s Francúzmi! Biele kalórie bezpečne prenechajú iným. Francúzske dievčatá majú naopak najradšej espresso - čierne a úplne bez mlieka. Talianska strela má tiež poriadnu porciu kofeínu. To má pozitívny vplyv na metabolizmus a tiež spaľuje kalórie.
Francúzky jedia vedome
Francúzske ženy nielen, že počas celého dňa pijú veľa neperlivej vody, nesladených bylinkových alebo zelených čajov, ale aj stravujú sa vedome, aby zostali štíhle. Radšej nakupujú sezónne a regionálne suroviny - najlepšie čerstvé z trhu - a pripravujú pochúťky rýchlo a ľahko: väčšinou v pare alebo jemne uvarené v rúre. Tiež radi jedia čerstvé ryby.
Francúzske ženy jedia špeciálne
Francúzky sa vyhýbajú diéte. Ak ale viete, že ste pozvaní večer na večeru alebo si chcete vypiť pohár vína, počas dňa sa vedome vyhýbajte ovociu, ovocným džúsom alebo sacharidom, aby ste si ušetrili kalórie na večer.
Občerstvenie - nemilosrdné!
Francúzske ženy uspokoja svoje malé chute sušeným ovocím, ovocnými alebo orechovými zmesami a hovoria: non merci čokoládovým tyčinkám a sušienkam. Francúzske ženy sa tiež vedome rozhodujú jesť málo cukru: ako dezert - potom zámerne a s potešením - ale úplne sa vyhýbajú malým pasci cukru, ako je osladená káva alebo čaj.
Francúzske ženy majú svoju matku ako vzor
Francúzske ženy sa od svojich matiek učia, aké dôležité je starostlivosť o pokožku a telo od malička. To neznamená iba zaobchádzanie s krémami a olejmi, ale aj dostatočný pohyb, relaxácia a zdravé čerstvé jedlo. Osobný recept sa potom prenáša z generácie na generáciu medzi dievčatami.
Vidíte: Diéta bola včera - dnes sa stravujeme ako Francúzky, aby sme zostali rovnako štíhle.
V tomto zmysle: Bon appétit!
Aby ste sa mohli zbaviť nepekných strií, môžete si teraz kúpiť náš tip na krásu proti striám lacnejšie. To vás zachráni pred ďalším sklamaním v oblasti krásy! Najlepšie: so zľavovým kódom „BUNTE50“ teraz môžete krém získať o 50% lacnejšie - konkrétne za 12,49 EUR namiesto 24,99 EUR!