Schudnite z pitnej vody! (Zdravie, chudnutie, váha)
Viem, že už existujú podobné otázky, ale aj tak sa opýtam znova. Len chvíľu som pil len veľmi málo, iba 0,5l denne. (Viem, že je to príliš málo). ale teraz pijem každý deň minimálne 2 litre vody alebo nesladeného čaju. Ja som tiež v poriadku, trávenie je v poriadku, všetko. ale môže sa stať, že som vďaka tomu pribrala? moja báseň je oveľa bacuľatá a v žalúdku je toho viac ako predtým. ako to môže byť? voda nemá kalórie. to je zadržiavanie vody? ako to dostanem preč? čo to ešte môže byť? zúfalstvo naozaj pomaly. vopred ďakujem!
5 odpovedí
Voda nemá kalórie. Takže to pravdepodobne bude znamenať, že vaše bunky uchovávajú vodu na krvotvorbu alebo na akýkoľvek proces, ktorý je pre ňu potrebný.
To samozrejme znova zmizne a ak to chcete urýchliť, môžete si ísť zabehať alebo urobiť alternatívne kúpanie.
Tkanivo teraz obsahuje viac vody a javí sa plnšie. Možno ste tiež pribrali, ale iba váha vody a žiaden tuk!
Iba jedna vec je jasná: ak vypijete 1 liter vody, vážite presne o 1 kg viac.
Nie je to pravda, pretože voda je úplne recyklovaná.
Nezmysel, hneď po vypití máš o 1 kg viac. Kam má ísť voda, ak neprejde čas?
Ak potom vypijem 1 liter vody denne po dobu 365 dní, vážim o 365 kíl viac?
nie, ako ste povedali, voda nemá kalórie. Možno to je zadržiavanie vody, to áno. Predstavte si rastlinu, ktorá je zvráskavená, keď už nie je vystavená vode, a keď vodu opäť prijíma, stáva sa kyprou a hladkou. vieš ?
Zdravý človek nepriberá z vody. Opäť iba vycikáš. Dobrý mechúr dokáže zhromaždiť 1 liter vody.
Ak máte pocit, že vám voda v tele cúva, choďte si zaplávať. Je to ako lymfodrenáž a tlak vody opäť rozbehne bunky.
ahoj, priberie toľko, koľko vypije, jeden liter vody dáva jeden kilogram prírastku. Niektoré veci sú vylúčené, ak idete z 0,5 litra na 2 litre denne, vážite tiež o niečo viac, to je fyzika. voda v žalúdku stále váži svoju vlastnú váhu.
teraz v určitom okamihu táto voda opustí aj telo. Po použití toalety sa musí vždy vážiť.
podobné otázky
Ahoj! ak ste do tela pridali príliš málo tekutiny (vody), ušetrí to, keď zrazu vypijete viac alebo nie, myslím tým, že to vidíte na váhe:( prosím pomôžte a odpovedzte mi
V pôstnom období som sa rozhodol nielen vynechať sladkosti a niekoľko ďalších nerestí, ale chcem sa konečne aj dostatočne napiť. Bohužiaľ som vždy pil extrémne málo, možno 0,5 až 1 l denne - viem, že je to nezdravé, ale jednoducho nikdy nie som smädný, okrem prípadov, keď športujem alebo keď je vonku extrémne teplo.
Teraz som sa na pár dní prinútila k 2l - stále to nie je ideálne, ale minimálne v zdravom rozmedzí. Negatívny vedľajší účinok: Musím neustále chodiť na toaletu. Chodil som asi 3x denne (čo je samozrejme veľmi málo, preto mám moč žltkastý) a teraz som musel pár dní chodiť každé 2 hodiny. Cikám tak často, že mám vždy sucho v ústach a „musím“ pridať viac vody.
Môže vám to znieť smiešne a konkrétne nechcem, aby sa z toho stala súťaž o to, kto z vás koľko vypije. Chcem len vedieť, či je to normálne a či sa to niekedy zlepší, keď sa moje telo „vyplaví“.
Dobrý deň, samozrejme tým nemyslím alkohol. Už týždeň pijem dosť. Cca 400 ml kávy, 1,5 litra Cola light, 1 liter nesladeného čaju. Oceňuje sa to len preto, že si myslím, že je to ešte viac, ale akosi sa to deje nevedomky. Dokáže si telo toľko poradiť alebo si ho uložíte, aj keď to na nohách ešte nevnímam? Väčšinu z toho nejako vypijem až okolo 21. hodiny a čudujem sa, že musím vstávať na toaletu maximálne dvakrát za noc. Cez deň chodím dosť často.
Ja (187 cm) vypijem až 8 litrov tekutiny denne. Pijem hlavne neperlivé minerálky alebo nesladený až mierne osladený čaj. Môže však tiež ísť dole fľašou Cola Zero denne. Ale to je veľmi zriedkavé;-).
Tiež zvyknem piť menej alkoholu. Iste, niekedy je alkohol „príliš veľa“, ale hrušky nepijem každý týždeň. Možno každých pár mesiacov.
Je to skutočne také škodlivé? Na internete som veľa čítal, že príliš veľa vody a čaju môže viesť dokonca k smrti.
Je dobre známe, že soľ viaže vodu, ale je normálne, že ľudské telo na druhý deň po konzumácii veľmi slaného a koreneného jedla váži podstatne viac.?
S príznakmi ako opuchnuté viečka a členky?
Ako, okrem športu, to zase ide preč?
Som žena, 16 rokov. Aj keď som vo svojom jedálničku nič nezmenil, za posledné dva mesiace som zaznamenal náhly prírastok hmotnosti 2 kg. Ako som už povedal, viac som nejedol. Keďže som počas vianočných sviatkov trpela miernou zápchou (pre nedostatok pohybu), odvtedy som začala viac piť. Inak som doma bežne veľa pila s jedlom, ale v škole takmer nič. Od januára pijem v škole každý deň pol litra minerálky. To však nemá kalórie, takže to nemôže byť dôvod. Zaujímalo by ma, či si moje telo odvtedy mohlo ukladať vodu?! Možno nemusím toľko piť. Predtým, ako som vypil viac, nemal som žiadne sťažnosti, len som viac pil, pretože som si myslel, že zápcha je spôsobená nedostatočnou hydratáciou.
Ak vychádzame z toho, že to je skutočne uskladnená voda, ktorá zodpovedá hmotnosti, zmizne to samo o sebe, ak už napríklad toľko nepijem? Vážim sa po toalete raz týždenne, takže podmienky sú vždy zhruba rovnaké. Tiež som si všimol, že môj žalúdok už nie je taký plochý (triezvy) ako na začiatku roka.
Bol by som veľmi vďačný, keby ste mi odpovedali na otázku, či je to skutočne akumulovaná voda, alebo možno niečo iné?
Musel som brať ibuprofén 800 10 dní kvôli natrhnutej šľache v ramene. Do 10 dní som pribral 4 kg, hoci som KAŽDÝ deň trénoval minimálne 1 až 1,5 hodiny (väčšinou výdrž). môj prístup je tiež relatívne dobrý, takže nemôžem pochopiť toto priberanie a som veľmi frustrovaný!
je to zadržiavanie vody z tohto lieku? Budúci týždeň mám súťaž a musím sa týchto vkladov čo najskôr zbaviť. čo s tým môžeš robiť?
Zaujímalo by ma, čo sa stane, ak pijete týždne iba 0,5 l vody denne, či si to môžete vynahradiť, keď vypijete 2 litre denne alebo či telo potrebuje niekoľko dní alebo týždňov na doplnenie akýchkoľvek zásob tekutín.?
Nemali by ste piť 2,5 litra vody denne a 1,5 litra z nej s tekutinami? Bohužiaľ, po pohári jednoducho nemôžem piť vodu, zakrúti sa mi hlava a jednoducho mi to nechutí. Vypijem asi pol litra denne a v poslednej dobe takmer nič nejem. Ako sa môžem uchytiť pri pití alebo „obľubovaní vody“, pretože to, ako je to teraz, nie je nijako zvlášť zdravé.
Hej, nie som si istý, ale myslím si, že som čítal, že príliš veľa zeleného čaju údajne škodí tínedžerom a deťom. Momentálne mám 16 rokov, výšku 165 cm a normálnu váhu. Denne vypijem minimálne 2 litre zeleného čaju, na jednej strane kvôli kofeínu (pretože na kávu nedám dopustiť a naozaj si nechcem dávať energetické nápoje na telo) a na druhej strane preto, lebo jednoducho chutí lepšie ako voda. Teraz sa však obávam, či sú 2 litre denne možno príliš veľa. Myslíte si, že 2l sú v poriadku alebo mám znížiť svoju spotrebu?
No mám 15 rokov a málo pijem. Ani v dňoch, keď športujem alebo v lete, nepociťujem smäd. Ak vypijem pohár vody naraz, bolí ma žalúdok. Nedávno som si nainštaloval aplikáciu, ktorá mi pripomína pitie, ale stále nestíham ani vypiť 0,5l denne. S tabletom mám často iba jeden dúšok za deň. Takže teraz prichádzam k mojej otázke. Zaujímalo by ma, z akého dôvodu môžu byť dôvody, že takmer nikdy nepociťujem smäd a prečo ma po pití tak často bolia žalúdky. A tipy, ako nezabudnúť na pitie.
Hej, u mňa je to takto, denne vypijem aspoň celú fľašu džúsu, ale relatívne málo vody. Môže sa stať, že priberáte alebo nechudnete.
Môj lekár hovorí, že by som mal piť viac, pretože pijem príliš málo. Teraz moja otázka, musím piť 2L čistej vody alebo sa ako príjem tekutín počíta aj džús alebo čaj alebo káva? Napríklad som vypil 1L zeleného čaju s hroznom a 1L vody s citrónovou šťavou, znamená to, že som vypil 2L alebo musím piť 1L normálnej vody? Lg
Ahoj. Momentálne držím diétu . posledných pár dní som zjedol 1 jogurt a vypil paradajkovú šťavu. Napodiv, včera som vylúčil menej tekutín, ako som spotreboval. a váhy dnes ráno tiež ukazovali úplne rovnaké ako včera.
Je možné, že moje telo z akéhokoľvek dôvodu zhromažďuje vodu. -Lebo jem menej?