Schudnite za 90 dní - mesačne - 1. mesiac; 2 - Škola chudnutia

Poučenie

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 1. sekcia - Otvorenie

Relácia 1 - Úvodné privítanie 90-dňového programu chudnutia! V tomto prvom stretnutí sme si posvietili na svet diét. Prečo sa diéty stali trápením? Prečo sa toľko ľudí nevzdáva ...

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 2. sekcia - Zostatok na báze kyseliny

Relácia 2 - Acidobázická rovnováha Toto je abeceda vášho tela a abeceda tohto programu. Všetko, čo robíme, všetko, čo sa učíme, sa točí okolo vnútornej rovnováhy vášho tela.

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 3. sekcia - Ahoj, som váš metabolizmus

Relácia 3 - Ahoj, som váš metabolizmus V tejto relácii chápeme, čo znamená náš metabolizmus, nad rámec slávnej „rýchlosti horenia“. Chápeme, že zdravie a vitalita tela znamená zdravie a

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 4. sekcia - Glykogén alebo vaša hotovostná energia

Relácia 4 - Glykogén alebo vaša hotovostná energia Glykogén je naša hotovostná energia. A pečeň a svaly sú peňaženkou tejto energie. Chcete rozhýbať energiu? Potom zväčšte svoju peňaženku na

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 5. sekcia - Enzýmy, sila života

Relácia 5 - Enzýmy, sila života V prírode nie je nič stratené, všetko sa transformuje. V tejto relácii chápeme, že veci sa nestávajú náhodne. Enzýmy sú stavitelia a demolačné látky, životné signály ...

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 6. sekcia - Bielkoviny, obojstranná minca

Relácia 6 - Proteíny, obojstranná minca V tejto sekcii trochu otriasame základmi uctievania bielkovín. Áno, sú pre ľudské telo zásadne dôležité, ale je to slovo

Mesačne - 1. a 2. mesiac - sedenie 7 - Tučný, maskovaný priateľ

Relácia 7 - Tuk, maskovaný priateľ Je tuk nepriateľom číslo jeden v diétach? Co si myslis? Čo keby som vám povedal, že tuk pomáha pri chudnutí? To ...

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 11. sekcia - Antioxidanty, chrániče vášho zdravia

Relácia 11 - Antioxidanty, chrániče vášho zdravia Kvapka včelieho jedu je liek. To isté platí pre víno, pohár vína je liek.

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 10. sekcia - Lymfatický systém, kľúč k vášmu zdraviu

Relácia 10 - Lymfatický systém, kľúč k vášmu zdraviu Naše telo má vlastnú kuchyňu a vlastný kanalizačný systém. Kľúčom k zdraviu, energii, chudnutiu je čistenie vnútorného systému ...

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 9. sekcia - Pohyb hýbe lymfou

Relácia 9 - Pohyb hýbe lymfou Kľúčom k metabolizmu je čistota lymfy. Kľúč k čisteniu lymfy je v športe. Šport neznamená iba spaľovanie kalórií, ale aj detoxikáciu, liečenie, relaxáciu,

Mesačne - 1. a 2. mesiac - 8. sekcia - Dych pre dušu

Relácia 8 - Dych pre dušu Uprostred nášho programu by bolo fajn si vydýchnuť, pozrieť sa, kde sme a akým dychom pokračujeme v programe.

Za 90 dní sa z teba stane ďalší muž. Energickejší, chudší, s novými krásnymi návykmi a hlavne informovaný človek!

---