Schudnite zdravo a trvale - bez Sport Previum®
Existuje priamy vzťah medzi regulovaným metabolizmom a kvalitou života. Bez ohľadu na to, či ide o chronickú únavu, nízky výkon, nízku odolnosť proti stresu, vyčerpanosť, jojo efekty, cukrovka 2 atď.: Veľa chronických chorôb a ťažkostí vyplýva z už neporušeného metabolizmu. U mnohých ľudí sa to vplyvom vplyvov prostredia dostane z rovnováhy. Príčiny sú zložité a mnohostranné.
Metabolická analýza vám umožňuje identifikovať váš vlastný metabolický stav, ktorý vám umožní odvodiť individuálnu a rozumnú wellness a stratégiu chudnutia.
- ako efektívne pracuje váš metabolizmus
- aká je vaša denná spotreba energie
- aké vysoké je vaše spaľovanie cukru alebo tukov
- koľko kyslíka používajú vaše bunky
- kde môžu spočívať príčiny minimálnych výkonov
- prečo nechudneš napriek diéte a vedomej výžive
Zobraziť analýzu vzoriek
Rezervujte si požadovaný termín tu
Stimulujte metabolizmus tukov a zvyšujte spaľovanie tukov - iba tak dosiahnete zdravé chudnutie
Metabolizmus a hmotnosť spolu úzko súvisia. Aktívny metabolizmus a vysoký výdaj energie sú potrebné na to, aby sa prebytočné kilogramy ľahšie roztopili od bokov. To, ako dobre alebo zle funguje metabolizmus, závisí zhruba tretinu od genetickej predispozície, ale metabolizmus do značnej miery určuje. Napríklad neaktívny životný štýl spôsobuje, že telo zastaví metabolizmus.
Hladové diéty spomaľujú váš metabolizmus a spôsobujú jojo efekt
Keď držíte diétu, vaše telo myslí na hladomor a chce si vystačiť so zásobami, ktoré má, čo najdlhšie. To znamená, že sa váš organizmus prispôsobuje nižšiemu prísunu energie a vypína váš metabolizmus. Stratíte svalovú hmotu, pretože svaly ako najväčší spotrebiteľ energie prijímajú menej energie z metabolizmu. Pretože zvyšná energia je potrebná na udržanie všetkých životne dôležitých procesov pri živote.
Môžete schudnúť, ale akonáhle začnete opäť normálne jesť, vaše telo chce čo najrýchlejšie získať späť svoju starú formu. Ale pretože sa naučil vychádzať s menej, priberáte ešte viac ako pred diétou.
Telo získava potrebnú energiu z potravy. Medzi hlavné zdroje energie patria cukry (sacharidy) a tuky (lipidy). Všetko, čo jeme, sa rozkladá na najmenšie zložky v tele a transportuje alebo vylučuje krvou do jednotlivých buniek. V bunkách sa tieto stavebné bloky spájajú a vytvárajú nové látky, napríklad na stavbu bunkových stien, svalových vlákien, nervových vlákien a kostí. Počas tejto transformácie sa uvoľňuje energia, telo môže rásť, udržiavať si svoje funkcie a tiež sa zväčšovať alebo zmenšovať.
Antioxidanty proti oxidačnému stresu
Stimulujte metabolizmus tukov a zabráňte chronickému vyčerpaniu a možnému vyhoreniu
Cukor a tuky sa spaľujú alebo ukladajú v bunkách tela kyslíkom zo vzduchu, ktorý dýchame. K obezite dochádza, keď sa potravou dodá viac energie, ako sa spotrebuje fyzickou aktivitou. Ak sa spaľuje väčšinou tuk, stráca sa telesný tuk. Nadmerné spaľovanie cukru vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.
Spaľovanie tukov je lacnejšie ako spaľovanie cukru, pretože pri spaľovaní cukru sa vytvárajú voľné radikály. Organizmus ich tiež potrebuje, napríklad na ničenie napadajúcich mikroorganizmov alebo na podporu tvorby hormónov z cholesterolu. Ak sa však vytvorí príliš veľa voľných radikálov, poškodia sa bunkové membrány a bunkové elektrárne, mitochondrie. Vyvíja sa oxidačný stres, hlavná príčina procesov starnutia, chronických degeneratívnych chorôb, chronického vyčerpania a imunitných nedostatkov. Chudnutie tiež nie je možné, ak spaľovanie tukov nefunguje.