Schudnite zdravo pomocou bylinkovej knihy
Zanechajte komentár k „Zdravému chudnutiu silou byliniek“.
Zadržte dych!/Gregov denník, zv. 15
Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou
Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár
LED svetelná hviezda „Xmas“, 10 cm
„Vianočné“ vonné sviečky v hrnci, sada 3 ks
Gnome "Malte" s LED lampášom
A vysloboď nás od hlúpych
Monika Gruber, Andreas Hock
Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke
Sklenený kužel LED „Winter forest“, sada 3 kusov
LED záhradná zástrčka "Stars", sada 5 kusov
Adventný kalendár „Čo žena potrebuje“
LOOMAID toaletná kefa silikónová hlavica
LED záhradná zástrčka "Eiskristall", sada 3 kusov
Domáce lieky na vnútorné čistenie
- Autor: Nina Kienreich
- 2017, 64 strán, s farebnými obrázkami, rozmery: 11,1 x 15,2 cm, pevná väzba, nemčina
- Vydavateľ: SERVUS
- ISBN-10: 3710401372
- ISBN-13: 9783710401374
- Dátum vydania: 23. 2. 2017
Zanechajte komentár k „Zdravému chudnutiu silou byliniek“.
- najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
- najužitočnejšia recenzia ako prvá
- najnovšie hodnotenie ako prvé
- najlepšie hodnotenie ako prvé
- najhoršie hodnotenie ako prvé
- všetko
- vynikajúci
- veľmi dobre
- Nuž
- menej dobre
- zlé
6. z 11 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Brigitte B., 04.03.2017 u Jokers
dobrý výber rastlín, ktoré pomáhajú pri detoxikácii, čistení a chudnutí
Nina Kienreich pracuje ako nezávislá dietologička a odborníčka na výživu s ďalším školením ako odborníčka na výživu TEH®.
Najskôr vysvetlí, ako prostriedky na chudnutie z rastlinnej ríše pomáhajú chudnúť, napríklad zvyšovaním podielu zeleniny v jedle, používaním horkej a vlákniny ako látky potlačujúcej chuť k jedlu, detoxikáciou, dehydratáciou, znižovaním hladiny cukru v krvi a inzulínu a podporovaným sekundárnymi rastlinnými látkami, arómami, čo môže pomôcť požieračom frustrácie.
Po samostatnom vysvetlení horkých látok, ktoré sa často šľachtili, je predstavených 15 bylín a korenín, ktoré môžu pomôcť podporiť metabolizmus, napr. Medvedí cesnak, galangal, žltý horec, kerblík, kurkuma, púpava, bodliak, každé doplnené fotografiou a kuchársky recept. Okrem toho trojtýždňový plán relaxačnej čajovej kúry spolu s výživovým plánom pre jeden vegetarián a jeden deň zmiešaných jedál uľahčujú začatie detoxikácie a chudnutia.
Ďalšia kapitola predstavuje ďalšie jedlá, ktoré by tiež mali byť v ponuke, doplnené fotografiou a receptom, napríklad bobule, horká zelenina, zelený čaj, ovsené otruby, strukoviny, chren, ľanové semienko.
Vysvetlenia sú ľahko pochopiteľné a recepty sú príťažlivé a ľahko sa nimi nadväzuje. Považujem myšlienku používania bylín a divo rastúcich rastlín s originálnou a nevychovanou chuťou za veľmi príťažlivú, pretože potom môžem predpokladať, že množstvo použitých pesticídov a hnojív je zanedbateľné. Ukázalo sa, že najmä prvé divo rastúce rastliny na jar, ktoré sa už mnoho generácií používajú na jarné kúry na detoxikáciu, sú užitočné proti tukovým zásobám, ktoré sa v zime zvýšili. Okrem toho sa prezentujú rastliny, ktoré tu nerastú alebo sú pod druhovou ochranou, t. J. Samy sa nezbierajú, ale dajú sa ľahko kúpiť v obchode alebo lekárni.
Celkovo považujem prezentovanú odrodu rastlín, ktorá podporuje detoxikáciu a chudnutie, ako aj poskytnuté recepty za veľmi užitočné.