Schudnúť môže každý; AbleHub
KAŽDÝ MÔŽE SCHUDNÚŤ!
Buď ide k výživovej poradkyni, drží dobre zabehnutú stravu, „začne športovať“, alebo jednoducho hladuje - chudnúť môže každý. Najvyhľadávanejšie na Googli je „rýchlo schudnite“ a potom „schudnite 5 kg“ .
Každý chce schudnúť.
Stretol som sa aj s ľuďmi, ktorí boli na moje pomery už slabí, ale chceli schudnúť.
Okolo tejto posadnutosti chudnutím prekvital celý priemysel. V skutočnosti niekoľko celých priemyselných odvetví, nielen jedno. Ľudia prišli k tomu, že sa systematicky zneužívajú: jem, priberám, potom chudnem, potom jem, znova priberám a chudnem ... atď. Toto zneužívanie tela sa stalo životným štýlom. A v povrchnosti doby sa nikto nestará o rovnováhu. Už sa ani nepýtame. Bolo by dobré vždy nafúknuť a vyfúknuť ako balón? Čo keby sme už nemali ten stres? Čo keby sme z nášho tela neurobili večnú HopaMiticu?
Všimnite si, že ide o to do hĺbky pochopiť, čo je príčinou, ktorá nás tam viedla. „Mám rád sladké“ nie je príčina. „Nemôžem si pomôcť“ je správnejšie. Prečo jem viac, ako potrebujem? Prečo nerozumiem, aký je limit?
Niektorí teraz povedia, že na jedlo kladiem príliš veľký dôraz. Nie je to príliš veľa. Je to jediný kanál, cez ktorý naše telo prijíma materiál na ukladanie (ako tuk). Všetky príčiny vedúce k jedlu. Nevyhnutne sa dostávame k jedlu. Neveríš mi? Veďte si denník toho, čo jete. VŠETKO, čo jete.
Nie je ale dobré sústrediť sa iba na jedlo, pretože efektom sú aj kulinárske návyky. Len čo sa príčina vyrieši, naše návyky sa zmenia a telo bude vedieť, ako regulovať svoje vlastné procesy.
Je oveľa zdravšie starať sa o rovnováhu. Starajme sa o svoje zdravie. Chceme byť zdraví a fit. Vedzte, že existujú aj slabí ľudia, ktorí sú chorí. Zdravotné riziká nesú nielen tie tučné, ale aj riziká spojené s nadváhou. A ak ste slabí, nechcete priberať! Chceš byť vo forme; športujte (nie, športy nechudnú! Pozerajte sa na kulturistov); stravujte sa zdravo - to je všetko! Nemysli si, že „chcem pribrať“.
Schudnúť (alebo schudnúť) môže každý. Ale život je krajší, keď si zdravý! To je to, čo skutočne chceme, a preto sa staráme o svoje telo.
Existuje niekoľko spôsobov, ako hľadať túto príčinu, a regresné sedenia sú jedným z nich. Ak sa chcete dozvedieť viac, nechajte tu správu:
Osobné údaje tých, ktorí komunikujú alebo sa zúčastňujú na aktivitách na tomto webe alebo na našej stránke na Facebooku, sa používajú výlučne v oprávnenom záujme vykonávania našej činnosti, a to na tieto účely:
- komunikačné a/alebo marketingové činnosti,
- registrácia/účasť na kurzoch a podujatiach
- správne vedenie jednotlivých zasadnutí a
- za platbu zazmluvnených výrobkov
- pre články v blogu v úplne anonymizovanej podobe (meno osoby a explicitný kontext sa nezachovávajú, aby ich nebolo možné identifikovať)
Tieto osobné údaje nie sú uchovávané alebo archivované po dobu trvania spolupráce a nie sú odcudzené tretím osobám alebo právnickým osobám.
Pokračovaním v registrácii vyjadrujete výslovný súhlas s použitím vašich osobných údajov v súlade s vyššie uvedeným.