Schudnúť pomocou diétnych chvení Anne schudla 50 kíl len za deväť mesiacov
Schudnite pomocou diétnych koktailov
Anne schudla 50 kíl - len za deväť mesiacov!
6. marca 2020 - 10.51 hod.
Schudnite extrémne
Schudnúť - predsavzatie, ktoré si dávame každý rok nanovo na Silvestra a tesne pred letnými prázdninami. Anne Meinke to dokázala a nielen trochu zoštíhlila: schudla 50 kilogramov - a to behom niekoľkých mesiacov.
Tri mesiace formulových nápojov
Už ako dieťa bola Anne plnšia ako ostatní a zdravo sa stravovala. Keď mala 20 rokov, stačilo jej to. V tom čase vážila 132 kíl - a zamilovala sa prvýkrát. Čas niečo zmeniť.
Aby čo najrýchlejšie schudla veľa, rozhodla sa dnes 29-ročná vodkyňa pre takzvané formulové nápoje. Diétne kokteily si môžete kúpiť v lekárňach, drogériách a online obchodoch. Mali by nahradiť celú dennú dávku potravy vrátane všetkých dôležitých živín. Z produktov pozostávajúcich z bielkovín, živín, vitamínov a minerálov by sa malo denne skonzumovať asi 800 až 1 200 kilokalórií (kcal). Prášky sa zmiešajú s vodou alebo mliekom až päťkrát denne. Počas tejto doby sa nič neje.
Žiadne varenie, žiadny šport a stále chudnúť
Anne tiež tri mesiace žila bez tuhej stravy. a za ten čas schudla 30 kíl. Bez akéhokoľvek športu, pretože je to zakázané kvôli nízkemu príjmu kalórií. Ale aj keď umelé diéty sľubujú enormné zníženie hmotnosti, sú kontroverzné. Pri nesprávnom použití podľa Stiftung Warentest môžu hroziť vedľajšie účinky, ako sú poruchy obehu, zápcha, zmeny elektrolytov, zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi alebo žlčové kamene.
Pri správnom použití a pod lekárskym dohľadom sú kokteilové zmesi vhodné pre všetkých dospelých. Sú však užitočné najmä pre ľudí s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 30 rokov, ktorí chcú rýchlo schudnúť. Ak chcete len trochu schudnúť, je lepšie nenahrádzať všetky jedlá výrobkami z umelej výživy, ale radšej vynechať raňajky alebo večeru a namiesto toho piť šejk.
Po maximálne troch mesiacoch by ste mali aj tak prejsť na normálnu stravu. Presne tento krok bol pre Anne Meinke náročný. Vo videu rozpráva, ako sa jej podarilo zhodiť ďalších 20 kíl a aký záver má o umelej strave.