Schudol som 170 zo 105 kg na 68 kg za 2 mesiace, som stále veľmi tučný (láska, zdravie a
10 odpovedí
Čítal som to správne, že ste do 2 mesiacov schudli 37 kg? Ak je to pravda, musíte vedieť, že to nemôže byť zdravé, pokiaľ si to nevyjasníte s lekárom a on nehovorí niečo iné.
Ak ste žena, do 68 kg sa nachádzajte v hornom rozmedzí normálnej hmotnosti, ak ste muži, skôr do stredného rozsahu.
Zmierte sa s tým, že 55 kg je na vašu veľkosť veľmi málo, menej sa pozerajte na svoju váhu a viac na svoju vnútornú pohodu.
Určite viete, že nesmiete príliš rýchlo schudnúť, ak chcete dosiahnuť trvalý úspech! - Pretože medzitým sa telo prepne na „slabý plameň“ - a hneď ako znova budete jesť normálne, váha opäť stúpne. - Teraz k vašej otázke: - 68 kg na 1,70 m je celkom prijateľných, - 60 kg by bolo lepších, - ale prosím, nie pod to! - Pretože pri hmotnosti 55 kg nikto nepovie, že ste krásne štíhla, ale skôr že vyzeráte skutočne mizerne!
Nie, vaša váha (BMI približne 23,5) je v normálnom rozmedzí až do maximálnej miernej nadváhy v závislosti od veku a pohlavia.
Mali ste amputované obe nohy a ruky? Inak nemôžete schudnúť 35 kíl za taký krátky čas.
Pôrod za mnou plus, ako som už povedal, nič na jedenie
Údajne schudol 37 kg za dva mesiace? Povedz to komu chceš, ale mne nie.
Ak sa celé mesiace stravujete tak dobre ako nič a ak ste porodili?
Koľko ste vážili na konci tehotenstva? A čo predtým?
Pred 55 kg ku koncu 105 kg po narodení asi 98 kg a teraz 68 kg
Pribrali ste kvôli tehotenstvu 50 kg? Nie, tiež ti neverím. A ak je skutočne pravda, že ste za 2 mesiace schudli 30 kg, potom je to všetko okrem zdravého. Vaša aktuálna váha je navyše úplne v poriadku.
Bol som drogovo závislý a 9 mesiacov som nemohol fajčiť ani cigaretu, a preto som jedol toľko a teraz som schudol len tak rýchlo, pretože som začal znovu fajčiť cigarety, ale žiadne iné veci
podobné otázky
Vážil som 105 kg na 170 kvôli tehotenstvu nefajčiť len jesť atď. Predtým som mal 55 kg teraz vážim 65 kg chcel som mať 55 ale moje zadok je už preč. ako schudnem na určitých miestach a ako priberiem?.
Ahoj:)
Predtým som vážil 126 kg. Správnou výživou a veľa pohybu som schudol za 7 mesiacov na 52 kg.
Chcel som sa opýtať, čo si myslíte o mojej postave?
Som príliš tučný Alebo je to stále možné?
(Pozri obrázok)
Niektorí ľudia mi hovoria bacuľatá a tučná.
Vážim 54,1 kg a schudol som 19,4 kg, ale bohužiaľ mi tuk z brucha nejako nezmizne 😭😒
mám 190 cm a 94 kg, 16 rokov, muž, som veľmi tučný, mojím cieľom je dosiahnuť 80 kg, aby som schudol 14 kg, to vidíte a potom už nie som tučný?
Ahoj, mám 170 a vážim 49 kg, vie mi niekto povedať, či je to príliš veľa, pretože sa cítim skutočne nepríjemne
Už som schudol asi 14 kg, ale moje brucho je také veľké po stranách. Relatívne normálna predná strana. Existujú nejaké orgány alebo čo tam sú?
Práve som videl na BB (Bodybuilding Forum), že jeden stratil asi 14 KG do 3 mesiacov. Zaujímalo by ma, ako sa to tam môže dostať? Je to veľmi nezdravé, však?
Už som schudol 16 kg, ale stále vážim 88 kg pri 174. wiöö stále mám 10 kg dole. 88 KG sú zdraviu nebezpečné?
No mám priateľku, má 14 rokov. Asi pred 10 mesiacmi vážila ohromných 50 kg (čo je aj tak dosť veľa, pretože je veľmi malá) a za týchto 10 mesiacov nafúkla z 50 kg na 68 kg. Hovorí, že sama nikdy nebola taká ťažká a vždy hovorí, že chce schudnúť, ale len za posledných pár dní klesla zo 65 na 68 kg. Čo si myslíte o tom, že priberiete takmer 20 kg za menej ako rok? (Ako som už povedala, je dosť malá)
Dobrý deň, silovo cvičím 6 týždňov, často chodím na prechádzku, aby som zhodil pár kíl, často cvičím hiit. NEJEDzte tučné veci (doteraz som schudol zo 105 kg na 88 kg). Takže a teraz moja otázka už viac neklesá, dokonca v niektorých prípadoch stúpa o 1 kg, ale líši sa to zo dňa na deň, čo ešte môžem urobiť, aby som dosiahla svoju cieľovú hmotnosť 81 kg pri výške 1,80 m? Ocenil by som odpovede.
Schudla som asi 5 - 6 kg navyše počas 3 mesiacov. Každý deň stále vážim okolo 88 kg na 174. Zajtra mám termín na vyšetrenie, tak dostávam. Čo tým všetci myslíte? Je to stále v poriadku?
Dobrý deň, mám 14 rokov
176 cm vysoký a váži 73 kg
Pred mesiacom to bolo ešte 82 môj cieľ bol od začiatku 68 nechýba mi veľa kíl a mám otázku ako sa môžem zbaviť tých 5 kíl
A robí vodu hustou alebo riedkou
Pretože v poslednej dobe pijem málo vody a bojím sa, či budem piť vodu, ktorá bude mať väčšiu váhu
Hej, chcel by som od teba vedieť, koľko by si mal tlačiť na lavičke s činkou v závislosti od hmotnosti tela. Vážim 68 kg na 1,72 m - 80 kg stláčam 10-12 krát a 105kg 3-5 krát.