Schwaadlappe unger sich - chatovací kútik - 1
Bijdragen: 0
Goede bijdragen:/134
Veko je: -
Bijdragen: 23 895
Goede bijdragen: 666/318
Veko je: 16 jan. 2005
„Lopta je celý bod!“ (Dettmar Cramer)
SdJ Dvadsať desať až dvadsať trinásť a dvadsať osemnásť
Bijdragen: 0
Goede bijdragen:/134
Veko je: -
Bijdragen: 2 580
Goede bijdragen: 43/32
Veko je: 4 jan. 2009
Citaat van FC_Hauschi:
www.express.de:
Taktické stretnutia pravdepodobne nikdy neboli také sexi ako chorvátsky klub piatej divízie NK Viktorija Vojakovac! Tam sa bývalý reprezentant Tihana Nemcic uchytil na poste hlavného trénera. Myslím, že sa ich pokúsim nalákať na SG Castrop-Rauxel.: D
Len si predstavujem, že môj tím bude trénovaný touto ženou. brilantné mentálne kino.
Idem zhrešiť z kulinárskeho a výživového hľadiska v katedrálnom meste a navštívim hamburger na juhu mesta. obchod má takú obrovskú reputáciu, že môžem byť len sklamaný.
Bijdragen: 7 776
Goede bijdragen: 95/65
Veko je: 15 mrt. 2005
Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:
Spočiatku chudnete, ale nakoniec nie. Svaly vážia viac ako tuk, takže si nemyslím veľa z rozsahu. Musíte sa len sami presvedčiť, či sa cítite príjemne. Problém je v tom, že policajti tomu pri náborovej skúške venujú zvýšenú pozornosť a neposerú sa, či už máš svalovú alebo tukovú hmotu a neposerieš sa, aká je tvoja všeobecná postava - nesmiete prekročiť BMI 27,5.
Prikláňam sa k názoru, že s mojou postavou je to dosť ťažké. Bez toho, aby som „pumpoval“, ťažko prechádzam dverami zo šírky ramien (aby som to vyjadril prehnane).
Tieto testy sú naozaj hlúpe. Ale 27,5 je stále možné. Svalovú hmotu nevybudujete tak rýchlo. 1kg mesačne je veľa. Vďaka silovému tréningu a bežeckému tréningu v kombinácii so správnou stravou chudnete hneď na začiatku rýchlo. Počas silového tréningu by ste nemali ísť len na „masu“, menej je viac.;) Osobne sa mi to aj tak nepáči, ale to je vec názoru.
11 priateľov: ikona Poldi. Podolski, človek. Ako si vlastne chce niekto z neho pamätať po skončení kariéry? Hovorí: „Ľudia by si mali pamätať dobrého futbalistu, ktorý urobil všetko pre svoj klub - a ktorý bol tiež dobrý človek, dobrý chlapec.“
Bijdragen: 23 895
Goede bijdragen: 666/318
Veko je: 16 jan. 2005
„Lopta je celý bod!“ (Dettmar Cramer)
SdJ Dvadsať desať až dvadsať trinásť a dvadsať osemnásť
Bijdragen: 0
Goede bijdragen:/134
Veko je: -
Citaat van Soccer č.1:Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:
Spočiatku chudnete, ale nakoniec nie. Svaly vážia viac ako tuk, takže si nemyslím veľa z rozsahu. Musíte sa len sami presvedčiť, či sa cítite príjemne. Problém je v tom, že policajti tomu pri náborovej skúške venujú zvýšenú pozornosť a neposerú sa, či už máš svalovú alebo tukovú hmotu a neposerieš sa, aká je tvoja všeobecná postava - nesmiete prekročiť BMI 27,5.
Prikláňam sa k názoru, že s mojou postavou je to dosť ťažké. Bez toho, aby som „pumpoval“, ťažko prejdem dverami zo šírky ramien (aby som to vyjadril prehnane).
Tieto testy sú naozaj hlúpe. Ale 27,5 je stále možné. Svalovú hmotu nevybudujete tak rýchlo. 1kg mesačne je veľa. Silovým tréningom a bežeckým tréningom v kombinácii so správnou stravou chudnete na začiatku rýchlo. Počas silového tréningu by ste nemali ísť len na „masu“, menej je viac.;) Osobne sa mi to aj tak nepáči, ale to je vec názoru. Cvičenie s vlastnou váhou vôbec nerobím. Naďa. Niente. Som skôr povahovo typ skrinky.
Bijdragen: 23 895
Goede bijdragen: 666/318
Veko je: 16 jan. 2005
Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:
Spočiatku chudnete, ale v určitom okamihu nie. Svaly vážia viac ako tuk, takže si nemyslím veľa z rozsahu. Musíte sa len sami presvedčiť, či sa cítite príjemne. Problém je v tom, že venujú osobitnú pozornosť testu prijímania policajtov do zamestnania a neposerú sa, či už máte svalovú alebo tukovú hmotu, a neposrali sa, aká je vaša celková postava - nesmiete prekročiť BMI 27,5.
Prikláňam sa k názoru, že s mojou postavou je to dosť ťažké. Bez toho, aby som „pumpoval“, ťažko prechádzam dverami zo šírky ramien (aby som to vyjadril prehnane).
Tieto testy sú naozaj hlúpe. Ale 27,5 je stále možné. Svalovú hmotu nevybudujete tak rýchlo. 1kg mesačne je veľa. Silovým tréningom a bežeckým tréningom v kombinácii so správnou stravou chudnete na začiatku rýchlo. Počas silového tréningu by ste nemali ísť len na „masu“, menej je viac.;) Osobne sa mi to aj tak nepáči, ale to je vec názoru. Cvičenie s vlastnou váhou vôbec nerobím. Naďa. Niente. Som skôr povahovo typ skrinky. Je možné, že sa tu mieša rýchlosť, rozmery a hmotnosť ?
„Lopta je celý bod!“ (Dettmar Cramer)
SdJ Dvadsať desať až dvadsať trinásť a dvadsať osemnásť
Bijdragen: 7 776
Goede bijdragen: 95/65
Veko je: 15 mrt. 2005
Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:Citaat van FC_Hauschi:Citaat van Soccer č.1:
Spočiatku chudnete, ale nakoniec nie. Svaly vážia viac ako tuk, takže si nemyslím veľa z rozsahu. Musíte sa len sami presvedčiť, či sa cítite príjemne. Problém je v tom, že policajti tomu pri náborovej skúške venujú zvýšenú pozornosť a neposerú sa, či už máš svalovú alebo tukovú hmotu a neposerieš sa, aká je tvoja všeobecná postava - nesmiete prekročiť BMI 27,5.
Prikláňam sa k názoru, že s mojou postavou je to dosť ťažké. Bez toho, aby som „pumpoval“, ťažko prechádzam dverami zo šírky ramien (aby som to vyjadril prehnane).
Tieto testy sú naozaj hlúpe. Ale 27,5 je stále možné. Svalovú hmotu nevybudujete tak rýchlo. 1kg mesačne je veľa. Silovým tréningom a bežeckým tréningom v kombinácii so správnou stravou chudnete na začiatku rýchlo. Počas silového tréningu by ste nemali ísť len na „masu“, menej je viac.;) Osobne sa mi to aj tak nepáči, ale to je vec názoru. Cvičenie s vlastnou váhou vôbec nerobím. Naďa. Niente. Som skôr povahovo typ skrinky.
Závisí to od toho, čo chcete dosiahnuť. Ak chcete iba schudnúť, určite postačí vyvážená strava a niekoľko vytrvalostných tréningov týždenne.
11 priateľov: ikona Poldi. Podolski, človek. Ako si vlastne chce niekto z neho pamätať po skončení kariéry? Hovorí: „Ľudia by si mali pamätať na dobrého futbalistu, ktorý urobil všetko pre svoj klub - a ktorý bol tiež dobrý človek, dobrý chlapec.“