Sedem spôsobov chudnutia na Facebooku

Asi rok sa veľmi rád pozerám na fotografie tých, ktorí uverejňujú alebo sa im páčia také tituly, ktoré sa začínajú slovami „chudnite siedmimi spôsobmi.“. Pretože zakaždým nájdem tuk. Niektoré sú milé. Iní vyzerajú v oblečení zvláštne, namiesto toho, aby pálili slamu. Všetci mi však pripadajú mimoriadne naivní. Aj ja som bol. Je to preto, že asi pred dvoma rokmi som mal brucho na rovnakej úrovni, kolmo, s kolenami. Potom neviem, ako do pekla, “povedalo Belly. Prišiel zatieniť basketbalové šnúrky, potom špičky topánok.

spôsobov

zátvorky - Verte tomu, čo vám hovorím: ak máte pocit, že viete niečo vyhľadať na internete, skontrolujte informácie a z textu vyberte to podstatné, myslite na to, že to robím minimálne trikrát lepšie ako vy. Nakoniec som to urobil pre peniaze, preboha. A vidieť vec - nič, zo všetkého, čo je na internete v súvislosti s diétami, nepomáha schudnúť ak este ostanes na nete.

Pred rokom, približne v tomto období, som vážil 90 libier a perspektívu takmer úplnej zmeny šatníka. Nezostávalo mi nič, od košieľ po rifle a bundy. Vyradil som mäso z jedálneho lístka v presvedčení, že som ako prasa, pretože ho stále jem, a zhodil som kilogram. Jeden brat! Potom som odhodil tipy na sieť a išiel do telocvične. Kým nevytiahol z Ploiesti najlepšieho IFMB (inštruktora fitnes pre martalogi & boşorogi), neurobil som žiadny trik. Takto sa mi podarilo vrátiť na zhruba 80 kíl, čo je moja priemerná váha za posledných 10 rokov, teda v štádiu, keď mám na bruchu trochu tuku (dosť na to, aby som udržal roztiahnutú košeľu) a zvýšený odpor pri rozprávaní s nasávaným bruškom.

Čo je peeerfect! Nemôžem sa vrátiť na námestia. Už na to nemám vek a životný štýl. Už ani nechcem námestia, pretože som prešiel pódiom, kde som sa motal pri bazéne (nie že by v tom čase bol bazén.). Chcem len, aby si nelapala po dychu, keď idem rýchlejšie, a nie ja Smieť povedz M, že som tučná.

Záver: ak chcete schudnúť, nechajte sieť. Choďte do posilňovne, prebehnite susedstvom alebo použite bicykel. Diéta, nech je akokoľvek prefíkaná, jednoducho vás rozbije, bez pohybu. Stratou hmotnosti nevyrábate štvorce. Iba si povzdychneš, že nesmieš prasať .

Prepáčte za názov. Presvedčil som ho, že sa nájdu ľudia, ktorí by ho považovali za vierohodného a mimoriadne pohodlného. Kto by nechcel chudnúť tým, že stojí na Facebooku. Bohužiaľ to nie je možné.