Sedem tajomstiev životnej energie

Vždy ma bavilo jesť. Dlhé roky som sa tiež pozeral na svoju stravu z hľadiska ekologickej stopy a etiky. To bol bod, keď som nechcel iba slepo skonzumovať všetko, čo skončilo na mojom tanieri a čoraz viac ma lákala vegánska, zelená a surová strava.

Tento rok v marci nastal čas. Nasledujúce dôvody, prečo som chcel jesť iba surové jedlá, minimálne počas pôstu až do Veľkej noci, boli rozhodujúcimi faktormi pre výživový experiment:

Chcela som pribrať. Počas mojej čoraz vegánskejšej stravy som za posledné dva roky schudol takmer 10 kg a naozaj som chcel vedieť, či je to dané určitými „nezdravými“ vegánskymi potravinami alebo neoptimálnou kombináciou určitých jedál?
Prial som si viac energie pre môj život, najmä pre moju rodinu a pre projekty SmileatLife, ktoré sa chystajú naštartovať rýchlosť.
Raquel tiež čoraz viac inklinovala k vegánskej surovej strave. Mohla som si teda byť istá, že aspoň v rodine nebudem pri jedle sociálne izolovaná.
Od posledného experimentu som toho veľa čítal a naučil sa (napr. ak si sami pripravíte surový chlieb Essen, naklíčite klíčky, sami lisujete šťavy z rastlín) a pri zahájení experimentu ste sa cítili bezpečne.

Začal som s jedným 4-dňový terapeutický pôst. Je možné, že som mal v črevách parazity, ktoré mi bránili v správnom prijímaní potravy. Mali by byť vylúčené ako prvé. Potom som jednu založil surová vegánska strava. Naozaj s obmedzeniami. Čítal som tiež, že surové jedlo nie je samo osebe zdravé. Sušené ovocie (datle, figy, hrozienka) som nejedla vôbec, ovocie s mierou a iba ako Kombinácia jedla. To isté platí pre surový chlieb a pohánkové klíčky. Zdobenie šalátom by mohlo preniknúť do pórov listov a zničiť vitamíny ... A aké množstvo by som mal vlastne zjesť? Príliš veľa by mohlo preťažiť moje trávenie? Keby som jedol príliš málo, moje telo by ho možno nemalo dosť?

Stále viac som sa zameriaval na to, čo by mohlo byť pre moje telo škodlivé. A podľa toho, čo čítate, to môže byť TERMO NIC.

Výsledok:

Pokračoval som v chudnutí. Vyskytli sa aj ozdravovacie a detoxikačné krízy. Po výpadku prúdu som skončil v nemocnici s tržnou ranou.
Zvýšenie energie prichádzalo a odchádzalo. Okolo Veľkej noci som sa cítil vo svojom tele čoraz lepšie. Moje trávenie nebolo takmer nikdy dobré. Nemohol som to však skutočne použiť pre rodinu alebo SmileAtlife, pretože som bol tak zaneprázdnený stravovaním a cvičebným programom.

Šalát som niekedy žuval aj 2 hodiny a za ten čas som nebol k dispozícii ani pre svoje deti

Najmä môj 4-ročný syn nechcel veľa vedieť o tom, čo v kuchyni vykúzlim chutné. Na začiatku som mala úspech so žihľavou a jablkami alebo kokosovým jogurtom, až som to so žihľavou prehnala. Potom to skončilo. Vždy sme teda museli variť navyše.
Vo výžive som vyvinul veľa tvorivosti. Do ponuky bolo integrovaných veľa nových sadeníc a niekoľko nových receptov.

Na konci pôstneho obdobia a experimentu so surovou stravou dozreli vedomosti, za ktoré som veľmi vďačný.

Moja životná energia súvisí s mojou stravou iba čiastočne!

Z toho som vyťažil nasledujúcich 7 tajomstiev pre žiarivú životnú energiu:

Takže teraz sa musím naučiť vyvážiť vyššie uvedené body a potom som naozaj dokonalý eko, žiarivý milenec, skvelý otec, partner a obchodník ...

Ľudia: Usmievajte sa na život! Momentálne pracujem na viere: Som dokonalý, aký som: S 20 kilogramami podváhy, šialenými experimentmi, ktoré robím, mojimi ekologickými prejavmi a inými vtipmi. Budem stále spievať a smiať sa a žiť. Milujem svoju rodinu, vás všetkých a svet.