Šéfkuchár s jablkovými kiwi škoricou
Apple - kiwi - džem
Jablká a kivi ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Všetko vložte do hrnca a pokvapkajte šťavou z jedného citróna. Pridajte med, škoricu a konzervujúci cukor a dobre premiešajte. Teraz priveďte zmes do varu. Len čo to vrie au
Ovsené vločky s jablkom a kivi
Lahodná kaša s jablkom, banánom a kivi
Jablko-kivi-orechové muffiny
Maslo, vajcia a cukor vyšľaháme/vymiešame do peny. Múku a prášok do pečiva preosejte a vmiešajte do tukovo-vaječnej zmesi. Pridajte škoricu a potom vložte do ovocia, ktoré bolo predtým pyré tyčovým mixérom. Ihneď po pyré z citróna
Apkitra smoothie
Smoothie s jablkom, kivi a hroznom
Jablko-kivi-mrkva sa pretrepe
Jablko - mrkva - kiwi muffiny
Rúru predhrejte na 190 ° C a plech na muffiny dobre vymastite. Mrkvu, jablko a kivi ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a spolu pretlačíme. V miske zmiešame múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, škoricu a soľ. V druhej miske vajíčko, olej, z
Vianočný ovocný šalát
so škoricou a orechmi
Fruit Smothie Bowl V2
Punč bez alkoholu
Pripravte si ovocný čaj so škoricou. Ovocie olúpte a zbavte jadier a nakrájajte na kúsky. Nalejte do sklenenej misy, naplňte džúsmi, oslaďte cukrom a pred podávaním naplňte minerálnou vodou.
Jablkový jogurt
rýchle, lacné, chutné, variabilné
Ľahký tvarohový krém s tromi druhmi sezónneho ovocia
Šalát z tropického ovocia
Všetky ovocie nakrájajte na kocky a spolu premiešajte. Pridajte trochu škorice. Jogurt natrieme na ovocie a dáme do chladničky.
Sladké ovocie
Ovocný šalát s jogurtom a medom
Ovocný šalát Paradiso
Ovocie nakrájajte na kúsky a zmiešajte s citrónovou šťavou. Podľa chuti dochutíme medom a škoricou. Kokosový jogurt zmiešame s Batida de Coco a primiešame do ovocného šalátu. Pred podávaním ozdobte kokosovými vločkami a niekoľkými lístkami mäty.
Vianočný ovocný šalát
Všetko ovocie nakrájajte na malé kúsky a premiešajte. Pridajte vlašské orechy a hrozienka, potom pridajte cukor, citrónovú šťavu a škoricu. Necháme asi 2 hodiny lúhovať v chladničke. Chutí ako Vianoce vďaka škorici.
Žltá vanilková krupica
Jablká, hrušky a broskyne olúpte a nakrájajte na kúsky. Privedieme k varu s broskyňovou šťavou, škoricou a bielym vínom a dusíme asi 3 - 5 minút, kým nie sú len mierne zahryznuté. Pridajte kúsky ananásu so šťavou. Zlatý kiw
Ovocne plnené pečené jablko na kiwi omáčke
Mandľové lupienky pražíme na nepriľnavej panvici do zlatista. Olúpte kiwi a pretlačte ich a dochuťte pomarančovým džúsom, vanilkovým cukrom, citrónovou šťavou a škoricou. Ak ovocie nie je dostatočne sladké, pridajte ešte trochu cukru