Výhody a kontraindikácie minerálnej vody
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Brašov
Minerálna voda obsahuje soli, ktoré sú prospešné pre telo, ale môžu nás nafúknuť a ovplyvniť naše obličky v priebehu času. Lekári tvrdia, že by sme mali piť aj čistú vodu, nielen sýtené minerálne vody. Namiesto toho by sa sóda nemala konzumovať v akejkoľvek forme.
Minerálna voda má svoje výhody aj nevýhody. Obsahuje soli a sú veľmi dobré na rehydratáciu tela, najmä v lete. Navyše rýchlejšie uhasí smäd. Rovnako ako čistá voda, ani minerálna voda nemá kalórie a tuky. Kyslé nápoje, napríklad minerálna voda, môžu nepríjemne pôsobiť na žalúdok.
„Sýtené nápoje môžu mať vplyv na žalúdok, ak sa konzumujú každý deň. V zásade pomaly a isto eroduje žalúdok. Najskôr sa objavia popáleniny, potom gastritída. Ak sa bolesť ignoruje a kyslé nápoje sa stále konzumujú, môžu sa vyskytnúť aj vredy. Kyslé nápoje sú navyše veľmi horké. Tento nepríjemný účinok má aj sifón alebo minerálna voda “, hovorí internista Florin Tudor.
Minerálna voda konzumovaná každý deň ovplyvňuje obličky. „Kyslé nápoje časom pôsobia na obličky a môžete z nich pripraviť piesok alebo dokonca kamene. Tento účinok má aj minerálna voda. Aj keď nemastí a nemá chemikálie ako džúsy, obsahuje veľa solí. Je vedecky dokázané, že soli pôsobia na obličky. Preto sa neodporúča piť iba minerálnu vodu. Konzumujte tiež čistú vodu. Pri výbere minerálnej vody tiež dbajte na štítok. Vyhýbajte sa vode obohatenej oxidom uhličitým a vyberte si prírodnú minerálnu vodu. Ak ju konzumujete denne, odporúča sa zvoliť si menej kyslú vodu “, hovorí lekár.
Ak má minerálna voda blahodárne vlastnosti pre organizmus, sifón je škodlivý a neprináša úžitok. „Nezamieňajte minerálnu vodu sýtou vodou (známou ako sóda). Tá druhá má iba kyselinu a neobsahuje minerály, ktoré má klasická minerálna voda. Na záver možno povedať, že sóda je iba voda s kyselinou a nemala by sa konzumovať vôbec, aj keď v minulosti bola mimoriadne populárna, ak v nej nebolo nič iné, “hovorí špecialista.