Šéfkuchár Sonia o raňajkovom klube; Labyrintový hotel
Je to ideálna voľba pri cestovaní a pobyte v hoteloch, pri obchodných rokovaniach alebo s tímom spolupracovníkov, pri účasti na akciách alebo rôznych odborných stretnutiach.
Vyrobené z jednoduchých predmetov, ako sú pečivo, čerstvé ovocie, cereálie, káva, džús alebo čaj, môžu vyvážené kontinentálne raňajky poskytnúť pocit sýtosti spolu s energiou, ktorú telo toľko potrebuje. Je to hlavná voľba pre tých, ktorí chcú zostať fit.
- ŠTARTÉRY. Pečivo je nevyhnutnou súčasťou kontinentálnych raňajok. Medzi tradičné možnosti patrí chlieb, muffiny, croissanty, bagely, muffiny atď. Maslo, margarín, krémový syr alebo džem môžu sprevádzať tieto výrobky, ktoré sa zvyčajne podávajú pri izbovej teplote.
- ovocie. V slede vyvážených, chutných a výživných raňajok by nemali chýbať ovocné džúsy. Plody sú bohaté na výživné vlastnosti a od skorých ranných hodín vám dodajú požadovaný tón.
- Mliečne výrobky . Mliečne výrobky ako jogurt, syr alebo mlieko sú vynikajúcou možnosťou bielkovín pre vyvážené raňajky.
- nápoje. Žiadne raňajky sa nezaobídu bez kávy alebo čaju. Môžu oživiť a poskytnúť energiu navyše, ktorú každý potrebuje pri cestovaní.
Dôležitosť vyvážených raňajok
Zlepšuje výkon
Telo sa počas noci dehydratuje a zdravé raňajky môžu vrátiť vitalitu a energiu. Ak podávate raňajky v skorých ranných hodinách, poskytuje telu základné živiny pre výkon.
Štúdia Centra pre výskum a činnosť v potravinách ukazuje, že študenti, ktorí podávajú raňajky, dostanú na skúškach vyššie známky.
Raňajky zlepšujú kognitívne funkcie, koncentráciu, rozhodovanie a generovanie riešení určitých problémov. Vyvážené raňajky počas pracovnej cesty vám môžu pomôcť pri ziskovom podnikaní.
Zabraňuje priberaniu
Aby ste sa vyhli hromadeniu kalórií, nemali by ste vynechávať raňajky. Štúdie ukazujú, že zdravé a vyvážené ranné občerstvenie pomáha predchádzať priberaniu. Raňajky poskytujú najdôležitejšie výživné látky pre energiu, takže sa môžete cítiť produktívni po celý deň.
Investujte s energiou a vitalitou
Energia je nevyhnutná pre ľudský mozog a telo a raňajky môžu poskytnúť živiny potrebné na zvýšenie vitality. Občerstvenie alebo nápoje bohaté na vitamín C, ako sú ovocné džúsy, stimulujú mozgovú činnosť a podporujú lepšie zameranie.
Raňajky sú navyše zdrojom zdravia pre všetky funkcie tela, vrátane pokožky, pamäti a krásy.
Ponúka úžasný stav pohody
Raňajky s vysokým obsahom sacharidov môžu výrazne zlepšiť pohodu od svitu do mrku. Keď spíme cez noc 8 hodín a viac, telo môže stratiť živiny a po prebudení sa môžeme ľahko podráždiť.
Našťastie stačí telu dodať energiu potrebnú na dosiahnutie stavu pohody a šťastia, ktoré si dokáže udržať po celý deň. Základné živiny vám pomôžu začať pozitívne.
Raňajkový klub v hoteli Labyrinth
Čakáme na vás v Breakfast Club, v hoteli Labirint, na lahodný zážitok z miernych raňajok, v pokojnej atmosfére, s históriou a sofistikovanými modernými detailmi.