Šéfkuchárova kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov

Mexická slepačia polievka so šalátom

málo sacharidov, málo tukov, nízkokalorické a chutné

kuracie

Slepačia polievka s čínskou kapustou a kokosovým mliekom

kuracia polievka

jednoduché a chutné

kuracia polievka

Polievku kura rozmrazte, nakrájajte (prsia, krídla, nohy, chrbát, celkovo vyjde 8 kusov). Prípadne odlupujte pokožku. Súčasti umyte pod tečúcou vodou a osušte. Cibuľu a cesnak olúpte a nechajte ich celé, iba obe

Materské kuracie polievky

S slepačou polievkou sa nedá veľmi manipulovať, pretože jej kvalita stojí alebo klesá s kvalitou polievkového kuracieho mäsa, ktoré si kúpite. V blízkosti mám ekologického poľnohospodára, ktorý si môže kúpiť kurčatá z voľného chovu obilia. najprv

Kari - slepačia polievka

Kuracie mäso nakrájame na malé kocky, trochu posolíme. Šalotku a čili nakrájame nadrobno. Limetku umyjeme horúcou vodou a šupku stiahneme. Špenát očistíme a nakrájame na hrubo. Polovicu kokosového mlieka zahrejte v hrnci. Šalotka, čili, limety