Semináre o výžive, obezite a hlase - institut Institutu pro IMI
Diéta, obezita, psychika a hlas
(Témy, obsah týždenných kurzov,
Víkendové kurzy a semináre)
Piatok 16:00 - 20:00
Sobota 9:00 - 17:00
Nedeľa 10:00 - 15:00
(Poplatok za kurz na účastníka: 240 €)
- Pokiaľ ide o mesačné termíny kurzov a seminárov, kontaktujte sekretariát -
Hlas, tón hlasu a výživa: „Vďaka stresu vás DICK“
· Stravovacie správanie, stres a hlas
· Vnímanie a príčiny hlasových deficitov a chorôb spôsobených obezitou
Rozpoznávajte stresové reakcie, znižujte stres (telo, myseľ a hlas)
· Spievanie a hovorenie v skupinách
Cvičenie, kondícia a hlas (telo, myseľ, osobnosť a hlas)
· Vokálny stav prostredníctvom fyzickej aktivity
· Znížte stresové reakcie v tele prostredníctvom športových aktivít
· Hlas a tvorivá prestávka
· Spievanie a hovorenie v skupinách
· Svalová relaxácia PMR/relaxačné techniky pre hlasové a komunikačné profesie
Počet účastníkov je obmedzený
· Pohodlná podložka/podložka na spanie a prikrývka
· Protišmykové ponožky alebo ľahké papuče
Pred registráciou nezabudnite:
Na seminároch veľa praktických cvičení uskutočnené.
Zameriava sa predovšetkým na PMR - progresívne svalové relaxačné a relaxačné techniky pre telo a hlas - dychový tréning, spev, hovorenie a jazykový tréning. Účasť sa preto môže uskutočniť, iba ak je to účastník v hlasovej, zdravotnej a fyzickej kondícii.
V prípade dysfónie, afónie, laryngitídy alebo nediagnostikovaných ťažkostí s dýchaním alebo prehĺtaním, závažných porúch hlasu, ako aj bezprostredne po operáciách na hrtane a hlasivkách alebo po operáciách v bariatrickej chirurgii (bariatrická chirurgia) nie je účasť možná bez súhlasu lekára (potvrdenie alebo správa).!
Praktická štruktúra seminárov prebieha v interakcii s preventívno-terapeuticko-praktickými kontextmi, sprostredkuje fonetické a fyzikálne základy technicky bezpečného, správneho, stabilného a podmieneného hlasu, ktorý sa dá profesionálne použiť, ale nie je náhradou za lekárske ošetrenie poskytované odborníkmi v prípade porúch hlasu.
Poruchy hlasu sú vždy tiež fyzickými chorobami. Lekárske vyšetrenie musí byť preto vždy nevyhnutným predpokladom lekárskej diagnózy v prípade porúch hlasu.
Na kurzy a semináre si prineste so sebou bicykel, palice, vhodnú obuv a oblečenie.
Ďalšie termíny sa dozviete e-mailom.
Skupinové semináre, napr. Pre firmy, je možné rezervovať osobitne.
Za týmto účelom je vám k dispozícii náš sekretariát.
„StrongIch “- Inštitút pre hlasovú prevenciu IfStp-EU®
Kontaktná osoba: Johannes-Paulus Sterkel
Týždenný seminár 1/pondelok až piatok:
Pondelok 9:00 - 16:00
Utorok 9.00 - 16.00 hod.
Streda 9:00 - 16:00
Štvrtok 9:00 - 16:00
Piatok 9:00 - 14:00
(Poplatok za kurz na účastníka: 440 €)
- Ohľadne mesačných termínov kurzov a seminárov sa informujte na sekretariáte -
Adiposi tas, osobnosť, strava a hlas
- · Príčiny hlasových deficitov a chorôb pri nadváhe
- · Hygiena hlasu
- · Ste to, čo jete
- · Rozpoznávajte stresové reakcie v hlase
- Stres-jedlík/kontrolovaná strava bez nutkania
- Znížte stres (telo, myseľ a hlas)
- · Spievanie a rozprávanie pred publikom
Cvičenie, kondícia a hlas (telo, myseľ, osobnosť a hlas)
· Vokálny stav prostredníctvom fyzickej aktivity
· Znížte stresové reakcie v tele prostredníctvom športových aktivít
· Hlas a tvorivá prestávka
Svalová relaxácia PMR/relaxačné techniky pre hlas
· Anatómia a funkcie hlasového aparátu
· Príčiny porúch hlasu
· Svalová relaxácia PMR pre každodenný život a prácu
Reflexia osobnosti a identity
· Byť počuteľný/hlasový
Hlas a kultúra (hlasy národov a kultúr)
· Rozpoznať osobné hlasové vlastnosti
· Spev a hlas na zvládanie stresu vo vzťahoch, práci, každodennom živote
Hlasový zvuk a dotyk (telo ako nosič emocionálnych vibrácií)
· Túžba a výživa: stáva sa závislosťou na jedle
(„Závislosť“ nepochádza z „vyhľadávania“, ale z „chorého“)
Hlas a zvládanie bolesti (urážky zvonku)
Blokovania (obavy, bolesť, apatia)
Negatívne pocity (rozpoznajte a pomenujte)
· Uznajte sebaúctu (som „počuteľný“)
Zvuk hlasu a vnímanie I (počuje ma niekto?)
Použi svoj hlas (buduj vytrvalosť a vôľu)
· Spev a prejav na verejnosti
· Svalová relaxácia PMR pre každodenný život a prácu
· Štádium, reč tela a hlas
· Funkčný hlasový tréning/spevavý hlas/hovoriaci hlas
Výcvik kriku (hlasný hlas)
· Scény a hlas
· Spievanie a hovorenie v skupinách
· Hlasová a kreatívna pauza
· Optimálne využívať hlasové výkony
Prekonajte stres a obavy
· Príčiny porúch hlasu
· Naučte sa prístupy a stratégie
· Strach: spoznávanie neurobiologických vzťahov
· Hlasová a kreatívna pauza
· Implementovať opatrenia a praktické cvičenia
Počet účastníkov je obmedzený
· Pohodlná podložka/podložka na spanie a prikrývka
· Protišmykové ponožky alebo ľahké papuče
Pred registráciou nezabudnite:
Na seminároch veľa praktických cvičení uskutočnené.
Zameriava sa predovšetkým na PMR - progresívnu svalovú relaxáciu a relaxačné techniky pre telo a hlas - dychový tréning, spev, reč a jazykový tréning. Účasť sa preto môže uskutočniť, iba ak je to účastník v hlasovej, zdravotnej a fyzickej kondícii.
V prípade dysfónie, afónie, laryngitídy alebo nediagnostikovaných ťažkostí s dýchaním alebo prehĺtaním, závažných porúch hlasu, ako aj bezprostredne po operáciách na hrtane a hlasivkách alebo po operáciách v bariatrickej chirurgii (bariatrická chirurgia) nie je účasť možná bez súhlasu lekára (potvrdenie alebo správa).!
Praktická štruktúra seminárov prebieha v interakcii s preventívno-terapeuticko-praktickými kontextmi, sprostredkuje fonetické a fyzikálne základy technicky bezpečného, správneho, stabilného a podmieneného hlasu, ktorý sa dá profesionálne použiť, ale nie je náhradou za lekárske ošetrenie poskytované odborníkmi v prípade porúch hlasu.
Poruchy hlasu sú vždy tiež fyzickými chorobami. Lekárske vyšetrenie musí byť preto vždy nevyhnutným predpokladom lekárskej diagnózy v prípade porúch hlasu.
Na kurzy a semináre si prineste so sebou bicykel, palice, vhodnú obuv a oblečenie.
Ďalšie termíny sa dozviete prostredníctvom e-mailovej žiadosti.
Skupinové semináre, napr. Pre firmy, je možné rezervovať osobitne.
Za týmto účelom je vám k dispozícii náš sekretariát.
„StrongIch “- Inštitút pre hlasovú prevenciu IfStp-EU®