Semináre Sport-In Brandenburg
Našim členom ponúkame rôzne semináre pod heslom „Dosahovanie cieľov pomocou odborných znalostí“. Našou najdôležitejšou starosťou je, aby sme našich členov robili úspešnými. Úspech je pre každého iný. Niekto chce schudnúť, iný sa chce zbaviť kĺbov alebo bolesti chrbta, iný chce viac svalov atď.!
Naše semináre motivujú našich členov a tiež im sprostredkúvajú odborné znalosti na dosiahnutie cieľov. Predstavujú však aj výmenu skúseností. Semináre sú v konečnom dôsledku ďalšou zložkou zlepšenia kvality života.
Základný seminár
Obsah:
- Výživa: základné informácie o bielkovinách, sacharidoch a tukoch
- Ako mám správne trénovať? Princíp superkompenzácie a oveľa viac ... (jednoducho vysvetlené)
- Mobilita vo všetkých smeroch: nevyhnutnosť pre každodenný život a predpoklad úľavy od bolesti chrbta a kĺbov
Fascia-artróza-fle.xx
Obsah:
- Čo sú to vlastne fascie?
- Funkcie fascie v tele
- Je artróza liečiteľná?
- Prečo fle.xx opravuje príčinu našej bolesti, nielen príznaky?
- Ako vyriešim za pár minút bolesti chrbta, ramien, krku, atď. A stanem sa vlastným terapeutom
Správna výživa pre bolesti svalov a kĺbov
Obsah:
- Ako ovplyvňuje strava našu bolesť?
- Okyslenie ako rozhodujúci faktor?
- Takto sa stravujete bezbolestne?
- Prečo je pohyb kľúčom k uzdraveniu?