Senzačný bronz
Bojíte sa, že nádherný sviatočný bronz čoskoro stratí lesk a intenzitu? Nemusíte sa obávať, existujú jednoduché riešenia, vďaka ktorým bude vaša pokožka dlho medi!
Cyklus regenerácie pokožky je 28 dní. Nové bunky nahradia tie na povrchu, ktoré vysušia a odlupujú sa. Aj napriek tejto realite, bronz môžu byť uložené na dlhšiu dobu. Kľúčom je tréning a najvyšším tajomstvom je údržba.
Príprava na bronz
Ak ste ešte nedosiahli požadovanú farbu alebo máte šancu osviežiť sa opaľovaním, pripravte sa na oveľa intenzívnejší tón pleti!
Prvý krok: zložte suchú pokožku! Píling je dôležitý pred sviatkami, pretože poskytuje pokožke lepšie vstrebávanie zvlhčujúcich zložiek. Suchá pokožka má navyše tendenciu rýchlo sa odlupovať a opálenie sa stáva nerovnomerné a rýchlo slabne. Dva dni pred vystavením sa slnku masírujte každú časť tela (najskôr dobre navlhčenú) olejovým pílingom, potom dôkladne opláchnite.
Bohatá hydratácia
Vedeli ste, že hydratovaná pokožka sa ľahšie opaľuje a medená farba vydrží dlhšie? Tu je niekoľko vážnych dôvodov, prečo by ste si mali tento krok vážiť starostlivosť! Hydratovaná pokožka sa získava tromi spôsobmi: stravou, príjmom tekutín a krémami.
Diéta vám pomôže zbaviť sa cievok, tuku, ktorý obsahuje iba 20% vody, zatiaľ čo svaly majú 60%. Je tu ďalší dôvod, ako schudnúť!
Kvapaliny bez alkoholu a cukru plne prispievajú k hydratácii pokožky, ale aj letná zelenina je plná vody: uhorky, paradajky, melóny, kapusta, baklažán. Ak zvolíte klasickú hydratáciu, pite vodu pomaly, po malých dúškoch a pri izbovej teplote. Ak je príliš zima alebo príliš teplo, riskujete stratu veľkého množstva potu.
Telové krémy patria do kategórie vyžadovanej na senzačné opálenie aj na jeho údržbu. Telové krémy do sprchy, maslo alebo krémy na telo by sa mali nanášať najmenej dvakrát denne, ideálne ihneď po sprchovaní a dobre vmasírovať, až kým úplne nepreniknú cez pokožku.
Žiadna zľava na ochranu
Akékoľvek vystavenie sa slnku by malo byť sprevádzané krémom SPF. Bez tejto ochrany by ste sa mohli rýchlejšie opáliť, ale potom sa pokožka za pár dní spáli a odlupuje. Stratíte nielen opálenie, ale aj zamatový vzhľad a jednotnú farbu, nehovoriac o ohrození zdravia! Je možné vyhnúť sa škvrnám a suchu
dobrom opaľovací krém.
Intenzívny bronz na vode
Najjednoduchší spôsob, ako rýchlo zachytiť farbu, je plávať po pláži. Voda priťahuje a odráža slnečné svetlo, a tak pokožka zafarbí intenzívnejšie. Jazda na matraci alebo prehliadka vodných bicyklov sú dve možnosti, ktoré je potrebné zvážiť, nezabudnite však na opaľovací krém, aby ste namiesto bronzu neskončili s krásnym popálením! Plážový volejbal je ďalšou rýchlou a rovnomernou bronzovou možnosťou.
Noste tmavé farby!
Nie je žiadnym tajomstvom, že čierna farba priťahuje najviac slnečného žiarenia, a preto sa rýchlejšie opálite v tmavých plavkách. Vyberte si plážovú osušku v jasných odtieňoch, napríklad fuchsiová, tmavomodrá, žiarivo zelená.
Krásny znamená uniforma
Vedeli ste, že pokožka sa neopaľuje tak intenzívne na všetkých miestach? Vnútorný povrch rúk a nôh obsahuje menej pigmentových buniek ako zvyšok kože a je menej sfarbený. Pokožka je na tvári hrubšia, a preto sa ťažko opaľuje, ale pehy a krtky obsahujú zvýšené množstvo pigmentu a môžu stmavnúť viac ako zvyšok pokožky. Ak vás teda slnko silno chytí za nohy, posaďte sa tvárou pod dáždnik, kým nezachytíte farbu v zložitých oblastiach.!
Po pláži sa osprchujte!
Plážové krémy pokožku dusia, nedostatok kyslíka redukuje opálenie, soľ a pot odvodňujú. Sprcha je vítaná pre pohodlie pokožky, ale aj pre opaľovanie.
Vyvarujte sa drsnosti!
Krovina a mydlo vysušuje pokožku, ktorá sa rýchlo odlupuje a tak sa s opálením rozlúčite. Sprchový gél čistí pokožku a zvlhčuje ju - preto je to oveľa lepšie riešenie ako mydlo. Vzdajte sa tiež vosku alebo epilačných krémov, pretože všetky majú pílingový účinok. Bolo by vhodné zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia pomocou elektrického prístroja alebo žiletky.
podvádza!
Po pláži naneste hydratačný krém zmiešaný s trochou samoopaľovacieho mlieka. Pokožka v rekordnom čase stmavne a nebudete v pokušení vzdať sa ochrany. Po návrate z dovolenky si kvôli údržbe farieb každé 3 - 5 dni nanášajte samoopaľovač. Pre lepší účinok ho nanášajte špongiou a iba po dobre zvlhčujúcej časti pokožky. Tí, ktorí sa s týmto produktom nestali priateľmi, môžu vyskúšať korekčný základ pre telo s obsahom anti-transferového zloženia, ktorý prináša jemnú farbu maskujúcu nedostatky.
Striekajúca zamatovo a farebne
Tu sú tri triky, ako hľadať bronz:
Telové oleje a za studena lisované olivy dodajú pokožke zamatovú textúru a výdatnú dávku hydratácie a zachovajú jej neporušenú farbu.
Čierny čaj udržiava tiež bronz. Pridajte šálku čaju do vody do kúpeľa a nechajte pôsobiť 20 - 30 minút vo vani, potom ich utrite tampónom a vmasírujte. koža s olejom.
Opaľovací prášok lebo tvár zosilňuje získaný bronz.
4 tajomstvá pre pokožku bez bielych stôp
Čaro a zmyselnosť čokoládového odtieňa mohli poškodiť niektoré biele stopy, ktoré po plavkách zostali. Malé triky vám pomôžu odstrániť stopy bez toho, aby ste boli hore bez. Aj keď lekári netvrdia, že sedenie na pláži bez podprsenky môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka, pokožka v tejto oblasti je citlivá a ľahko sa spáli. Preto odporúčame ďalšie riešenia:
- Cestou na pláž alebo pri prechádzkach je dobré neobliecť si tričká s ramienkami alebo blúzky s neobvyklými výrezmi. A veľmi tenké blúzky s dlhými rukávmi nezanechajú na pokožke stopy, ktoré je ťažké štandardizovať, takže sa k nim orientujte.
- Vyberte si plavky so sťahovacími šnúrkami, ktoré ľahko posuniete o pár milimetrov, aby boli stopy po remienkoch nepostrehnuteľné.
- Ak máte veľké prsia a vyžadujú sa hrubé remene, mohli ste si ich povoliť na pleciach, keď sedíte na pláži na chrbte, a zadný remienok, keď otočíte tvár smerom nadol. Nezabudnite si chrániť pokožku krémami, aby ste sa vyhli spáleniu!
- Ďalším trikom je zmiešať trochu samoopaľovacieho krému s krémom na opaľovanie a naniesť na miesta pokryté oblekom. Takto sa jemne opálite a zostanete chrániť aj keď sa oblek mierne pohne z miesta.
Trvanlivé bronzové jedlá
Kvalitne spracovaná strava môže spôsobiť, že pokožka bude vnímavejšia na slnečné lúče, čím ju udržuje jemnú a hydratovanú (jedno z tajomstiev zachovania farby). Ak sa chcete senzačne opáliť, zjedzte päť porcií „solárneho“ jedla!
- Mrkva je na prvom mieste v zozname potravín, ktoré stimulujú produkciu melanínu. Čím viac mrkvy zjete, tým rýchlejšie sa opálite a budete mať na pláži pohodlie aj v horúcich dňoch, pretože majú vlastnosť znižovania telesnej teploty.
- Radicchio je druhá na zozname tých, ktorí vám pomáhajú opaľovať sa. Je to výživnejšie jedlo, ktoré však nie je drahé, s ktorým by ste sa za týmto účelom mohli priateliť.
- Čakanka, melón, paradajky, slivky a marhule sú bohaté na betakarotén, obsahujú veľa antioxidantov a napomáhajú tvorbe melanínu.
- Vajcia, kukurica, avokádo, syr a ryby mandle obsahujú veľké množstvo vitamínu E a selénu, základných prvkov na prevenciu starnutia pokožky, ktoré pomáhajú hojiť sa úpalom.
- Extra panenský olivový olej pomáha vstrebávať betakarotén a tiež pomáha dosiahnuť bezchybné opálenie. Jedzte surovú zeleninu a bezstarostne ju dochuťte lyžicou oleja!
Článok prevzatý z vydania časopisu Femeia z augusta 2014.