Seru na ostatných - a získajte viac zo svojho života - Business Insider

Seru na ostatných - už sa nezúčastňujem

Autorku Rebeccu Niazi-Shahabi (45) rozčuľuje sebaoptimalizačná mánia v našej spoločnosti a nutkanie nájsť samého seba. Vo svojej knihe „Fuck the others“ zodpovedá za tento trend:

"Nemusíte cestovať po svete, aby ste hľadali samého seba, nemusíte byť kreatívni, aby ste sa realizovali." Tiež nie je potrebné vymaniť sa zo starých vzorcov z detstva, objavovať svoje skutočné talenty, milovať svoje telo, vyrovnať sa sám so sebou, prekonať svoje obavy a rozpustiť svoje blokády, aby si konečne žil správne.

Ukončite vinu, osvojte si slobodu!

Sebarealizácia je oveľa ľahšia. Sebarealizácia sa začína v okamihu, keď sa odmietam venovať všetkým týmto mnohým návrhom a tipom. Odmietnutie je najsilnejším záväzkom voči mne samému. Pretože ak odmietnem, premením sebarealizáciu, ktorá sa vo veľkej miere šíri, na to, čo by malo byť: možnosť.

Sloboda sebarealizácie musí - to je v povahe vecí - vždy obsahovať možnosť jej odmietnutia, inak to už nie je možnosť, ale nátlak.

V okamihu, keď si dovolíte viac využívať svoju slobodu, stanete sa zvrchovaným. Začína sa to v malom rozsahu. Režisér Helmut Dietl priznal, že medzi ním a jeho priateľkami bolo sporom, že si vždy odmietal užiť krásny, slnečný deň. Nechcel nechať, aby slnečný deň diktoval, ako sa správať a ako sa má cítiť. V skutočnosti, bez tejto suverenity, by sa moja sebarealizácia zmenila na absurditu.

Vždy je dobré byť proti

Rýchlo riskujete, že sa stanete bábkou svojej vlastnej sebarealizácie. Sotva ste si predstavili spôsob, akým môžete byť šťastní a spokojní, než sa pokúsite vtlačiť do tejto predstavy šťastia. Pre osobnú slobodu je však rovnako dôležité vedieť byť nešťastný a šťastný.

Švajčiarska psychoanalytička Maja Storch referuje o rozhovore s maturantkou, ktorá chcela napísať príspevok o rozhodnutiach a mala by od nej dostať poradenstvo v tejto oblasti. Táto študentka si svoj predmet vybrala z nejakého dôvodu; sama mala ťažkosti s rozhodovaním, napríklad sa jednoducho nemohla rozhodnúť, čo bude študovať. Ale nebolo to preto, že by ju rodičia tlačili určitým smerom; Povedali jej, že môže robiť, čo chce, hlavné bolo, že ju to potešilo. A práve kvôli tejto požiadavke bola jej dcéra zúfalá. Pre mladú ženu bolo úľavou, keď jej Maja Storch dala takpovediac úradný súhlas, aby urobila nesprávne rozhodnutia a bola normálne nešťastná.

Sebarealizácia sa stáva jej opakom, ak má uspieť. Niet divu, že máte tento zvláštny pocit, že ste ešte nezačali žiť, pretože by ste sa nedokázali presvedčiť na cyklistickú túru, o ktorej je absolútne isté, že bude skvelá. Nechceli by ste stretnúť priateľov, s ktorými sa MUSÍTE baviť zo svojho života, aby ste oslávili svadbu, ktorá MUSÍ byť senzáciou. Ako si môžete vybrať prácu, ktorá MUSÍ napĺňať, zvoliť si partnera, ktorý vás MUSÍ urobiť šťastnou? Za takýchto podmienok sa človek nemôže vrhnúť do života. Kto preberá zodpovednosť, ak všetko dopadne inak, ako som si predstavoval? A dopadne to inak, pretože život je vždy iný, ako si predstavujem.

Nedostatok slobody dnes spočíva v tom, že som zodpovedný za svoje zlyhania a sklamania - a že na sociálnych sieťach nevynechám žiadnu príležitosť poukázať na rovnaké sklamania a tieto zlyhania. Mnohí sa túžia oslobodiť od tohto bremena - pretože úprimne povedané, dalo by sa celkom dobre žiť s nevydarenou cestou a dokonca s označeným milostným pomerom; Rovnako bolo možné odpustiť prerušenú stravu a neúspešnú profesionálnu nezávislosť. Je to vina, ktorá vás trápi. To znamená, pocit, že to mohlo fungovať, iba keby ste to zvládli správne.

Vina je nepriateľom slobody

Tipy a rady, ktoré sa ku mne dostanú v takých chvíľach sklamania, ma posilňujú v pocite, že som mal urobiť lepšie. Alebo že moje zlyhanie je prijateľné, iba ak sa mi v budúcnosti bude dariť lepšie, teda poučiť sa zo svojich chýb. Ale nie sú ma nešťastné moje chyby, ale nedosiahnuteľné pokyny, ktoré hovoria, že všetko musí byť vždy lepšie, ako je. Aj veci, ktoré zvyčajne unikajú nášmu vplyvu, ako napríklad naše zdravie, úspešnosť partnerstva alebo moja pracovná situácia, nesmú byť také, aké sú, ale musia byť optimalizované.

Každý tip, ktorý si vezmem k srdcu, každý sprievodca, ktorý si kúpim, každá aplikácia na podporu života, ktorú si predplatím, si môže sama za seba. Vyčítam si to, že som vo svojom živote nevystúpila tak rýchlo ako ja Mal by som sa vlastne pohnúť vpred. Keby som bol spokojný s rýchlosťou svojho osobného rozvoja, nemusel by som hľadať pomoc zvonku. Ale kto ma vlastne vyrúti?

Prúd mnohých špecifikácií toho, ako musím byť, sa nikdy nezastaví, neustále sa od svojho okolia dozvedám, že som príliš lenivý, bojazlivý a zbabelý na to, aby som žil poriadne. Pravidelne mi vyčítajú, že sa dokonca podieľam na ničení planéty, pretože som sa ešte nezbavil svojho ega a neprekonal svoju chamtivosť. A údajne dobre mienená záruka, že mám všetko, aby som bol šťastný, spočíva v obvinení, že nie som dosť šťastný. Ako uznal filozof Jean-Paul Sartre, dokonca aj odporúčanie byť skutočným je požiadavkou. Pretože toto odporúčanie predpokladá, že ešte nie som skutočný a že sa ním musím stať.

Samozrejme, každú chvíľu si položíte otázku, čo chcete urobiť so svojím životom, ale odpoveď musí byť vždy senzačná? Je zlé, ak na túto otázku nemôžem okamžite odpovedať v každej životnej etape? Stále žijem. Možno by nás nemala príliš znepokojovať otázka, čo robí dobrý život. Inak skončíte rozdrvením tohto herkulovského projektu. Pretože to, čo sa požaduje na sociálnych sieťach, nikto nikdy nedokáže prepracovať, a aj keby ste boli schopní implementovať všetky návrhy na zlepšenie, narazíte v určitom okamihu na obvinenie, že sa zaoberáte iba sebou. Potom je kruh úplný a človek už nemôže uniknúť vine.

Niet divu, že vás Instagram a Facebook uvádzajú do depresie, nemusíte za to čítať štúdie, môžete to cítiť sami. Za každou radou stojí otázka, prečo som ešte neurobil to, čo mi bolo odporúčané.

Nie je dôvod cítiť sa za to vinným. Sebarealizácia nie je vec, za ktorú vďačíme svetu. Sebarealizáciu nemožno viazať na počet priateľov, intenzitu šťastia a úroveň kondície. Bolo by osudné, keby som chybnú domnienku, že budem konečne šťastný, keď budem mať dostatok peňazí, nahradil iným nesprávnym predpokladom, a to, že šťastný môžem byť, len keď som úplne sám sebou.

Pokiaľ si myslíme, že musíme nájsť jedinú a správnu cestu pre seba, potrebujeme, aby nám ostatní ukázali, ako to má fungovať. A už sme zaneprázdnení ostatnými, pretože musíme zistiť, či majú v skutočnosti to úžasné tajomstvo, ako správne žiť. To znamená, že musíme vyskúšať ich tipy a metódy. Potrebujete zistiť, či je vaša metóda alebo naše vykonávanie nesprávne. Najprv budeme nadšení svojimi vzormi a potom sklamaní. Ak svoj ušľachtilý cieľ nezhodíme, musíme hľadať nové vzory a dúfať, že nám konečne pomôžu objaviť samých seba. To všetko je dosť vyčerpávajúce.

Keď sa oslobodíme od potreby dosiahnuť pokrok, znova sa osamostatníme. A to nielen z vlastného pokroku, ale predovšetkým z tých, ktorí vraj vedia trik, ako si skracujeme cestu k sebe. Nehľadanie tejto skratky šetrí veľa času. Mimochodom, nemusíte hneď vedieť, čo chcete tentokrát robiť. To nájdete. “

---